Como suar menos

Como prevenir a transpiração

Lifestyle e dicas para combater a transpiração excessiva
Suar é essencial para o corpo mas transpirar demais pode deixá-la desconfortável. Descubra como reduzir as marcas debaixo dos braços e os odores que vêm com o suor.

Quando e porque suamos?

Suar é a resposta natural do corpo às temperaturas excessivas, exercício, emoções intensas e certas doenças.

Ar condicionado natural

Às vezes precisamos de um pouco de suor para ajudar o corpo a arrefecer. Suar é a forma natural do corpo descer a sua temperatura.

Qual é a ciência por trás do suor?

 

 

Transpirar em situações mais emocionais é natural. Por exemplo, ter as palmas das mãos suadas numa entrevista de emprego ou em casos de disfunção hormonal, como é natural na menopausa.  Não é surpresa começarmos a suar quando fazemos exercício ou quando estamos num clima quente pois transpirar é o termostato natural do corpo.
Mas o que é exactamente suar? Quando o corpo detecta mudanças na temperatura ou no temperamento, desperta as glândulas sudoríparas. Para regular a temperatura do corpo, estas glândulas libertam água e sal como um mecanismo natural de arrefecimento.  Não são as glândulas ou a água e sal que são responsáveis pelos odores ligados ao suor. Na verdade, são as bactérias naturais da pele que aquecem o suor, produzido pelas glândulas. 

Como reduzir a transpiração excessiva?

O nosso estilo de vida é uma grande condicionante para a nossa pele bem como para a quantidade de transpiração produzida. Cuidados com a pele como a depilação e anti-transpirantes especiais também podem ajudar.

Palavras inspiradoras

A depilação também ajuda a combater a transpiração

Juntamente com os anti-transpirantes, uma maneira de se manter fresca por mais tempo é depilar regularmente o seu corpo. Isto previne o aparecimento das bactérias responsáveis pelo mau odor.

Como suar menos: os produtos que ajudam a combater a transpiração

 

 

Embora que, a higiene pessoal não pare o suor, um bom duche pode lavar todo o suor, deixando-a refrescada e mais confortável com a sua pele. Experimente a sensação refrescante de NIVEA Gel de Duche Fresh Powerfruit, cujos ingredientes antioxidantes ajudam a eliminar as toxinas da pele, evitando maus odores durante a transpiração. Uma das principais coisas a não fazer com pele propensa a suar é a utilização de produtos à base de óleos. Deixe esta gama para pessoas com a pele seca e sensível. Hidratantes mais ligeiros como NIVEA Loção Hidratante Express são feitos especialmente para repor os níveis normais de hidratação da pele - deixando-a com uma pele lisa e suave.  Não se esqueça de aplicar o seu anti-transpirante regularmente e escolha um que se adeque a si. NIVEA Dry Comfort Roll ON é excelente para controlar a transpiração quando está a fazer exercício físico, por exemplo. Junte pó de talco, lenços e toalhitas para limpar as mãos ao seu saco, para a ajudar a manter a pele fresca e seca.

Produtos de cuidado da pele NIVEA para combater a transpiração

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