Dicas de cuidados para qualquer tipo de pele

Na sua rotina diária de cuidado da pele há partes do corpo que necessitam de ter uma atenção especial: a pele delicada da cara e as áreas secas das canelas, joelhos e cotovelos são muito importantes e normalmente não são esquecidas, no entanto, há outras zonas que normalmente ficam esquecidas.

As costas e a barriga, concretamente, ficam muitas vezes esquecidas e também precisam de cuidados especiais, principalmente se usar roupas ou detergente que causam irritações. Se acha que não tem tempo suficiente para os hidratar, experimente o NIVEA Body Lotion para Duche Refirmante Q10 para poupar tempo.

A pele do peito é muito fina e normalmente está bastante exposta durante o verão, o que a torna propensa a queimaduras solares. Para evitar que os raios UV provoquem danos nesta zona delicada, use sempre uma proteção solar adequada, como NIVEA SUN Protect & Moisture, que cuida da sua pele e também é resistente à água. No inverno use um creme de rosto com FP 30 como o NIVEA Q10 FP 30 e aplique também no peito.

A pele mais áspera e seca costuma ser nos joelhos, cotovelos e canelas, e pode piorar durante os meses de inverno, por isso requer um cuidado mais intensivo, nestes casos recomendamos aplicar o NIVEA CREME.

As mãos e os pés são partes importantes do nosso corpo, ajudando-nos em quase todas as tarefas que fazemos ao longo do dia. Não se esqueça de os hidratar muito bem, à noite é a altura ideal.

• Antes de ir para a cama, lave o rosto com um gel esfoliante diário.
• À noite, mantenha os seus produtos favoritos na mesa de cabeceira, para não se esquecer de os aplicar.
• Hidrate os pés antes de ir para a cama: aplique hidratante e coloque umas meias de algodão meias para atuar durante a noite.
• Tenha um creme para as mãos sempre na mala.
• Para retocar a cor em segundos e como maquilhagem diária, opte por um hidratante com cor como NIVEA BB Cream em vez de base.
• Use um batom hidratante com regularidade nos meses mais frios. Com os novos Labello Crayon já não precisa escolher entre cor e hidratação. 
• Limpe o seu telemóvel regularmente com um pano desinfetante. Pousamos os smartphones em todo o lado, o que significa que as bactérias se depositam no ecrã e podem facilmente acabar nas nossas bochechas e orelhas, causando irritações e manchas na pele.
• Tenha sempre toalhitas na mala ou na mesa de cabeceira para remover a maquilhagem de maneira rápida e eficaz.

Manter-se hidratada ao longo do dia é essencial para uma pele saudável, sendo que é composta por dois terços de água. Este hábito não só fornece hidratação à pele, como também elimina toxinas, impurezas e bactérias.

Beber bastante água é ainda mais importante quando faz exercício. Como perdemos líquidos quando transpiramos, é aconselhável começar a beber água antes, durante e após o exercício para manter os níveis de hidratação altos.

As frutas e vegetais geralmente contêm altos níveis de água e potássio, que é um nutriente importantíssimo. É por isso que é vital ingerir a quantidade ideal de ambos.