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NIVEA Body Q10 Desafio 10 Dias

BRAÇOS DEFINIDOS? EU DIGO-LHE COMO!

Se existe uma parte do corpo que as mulheres costumam ignorar nos treinos, essa parte do corpo são os braços. A maioria das mulheres receia trabalhá-los por acreditar que se o fizer ficará com um ar mais masculino. Errado! Não quer ter braços firmes, fortes, elegantes e femininos?

PELE MAIS FIRME EM APENAS 10 DIAS

Complemente as dicas da nutricionista Bárbara Oliveira e do Personal Trainer Nuno Mendes com a aplicação do NIVEA Body Q10 e sinta a sua pele mais firme em apenas 10 dias.


Vitamina C

 

Para além de ser bom para a pele, a Vitamina C contribui para o bom funcionamento do sistema imunitário, daí a dica da Bárbara ser comer uma fruta ao pequeno-almoço que seja rica em Vitamina C (como Kiwi ou Laranja).

Kiwi