dicas de cuidado da pele

DICAS DE CUIDADO DA PELE: O CAMINHO PARA UMA PELE BONITA

Se deseja cuidar da sua pele da melhor forma possível, tem de saber qual o seu tipo de pele e o que lhe faz realmente bem. Há mais de 100 anos que NIVEA tem feito pesquisas para poder partilhar consigo este conhecimento sobre o cuidado da pele. Aqui poderá encontrar inúmeros artigos que irão ajudar a conhecer ainda melhor a sua pele, para que possa cuidar verdadeiramente bem dela.
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Conheça a sua pele

Para uma pele bonita durante mais tempo, siga as nossas dicas e escolha uma rotina de cuidados da pele à medida das suas necessidades. É por esta razão que é importante saber primeiramente qual o seu tipo de pele. Isto nem sempre é fácil, porque não há nenhuma pele igual e ela muda ao longo do tempo. Ainda assim, a pele pode ser dividida em cinco tipos: A pele normal possui elasticidade, uma boa circulação sanguínea e não é problemática. A pele seca é menos elástica, mais propensa a comichões e irritações. A pele mista tem mais brilho e mais tendência para imperfeições na zona T, enquanto a zona das faces costuma ser mais seca. A pele manchada é muitas vezes afectada pelas hormonas e é mais propensa à produção de sebo, com pontos negros e borbulhas. Além destes tipos de pele, existe ainda a pele sensível, que se pode manifestar em qualquer tipo de pele, mas mais frequentemente na pele seca. A nossa dica de cuidado da pele: utilize sempre produtos de cuidado da pele que sejam especialmente formulados para o seu tipo de pele. Particularmente a pele irregular e a pele sensível necessitam da sua especial atenção.

Dicas de cuidado da pele para uma aparência jovem

Todas sonhamos em ter uma pele mais jovem e firme. Mas é perfeitamente natural que a nossa pele envelheça. As necessidades da nossa pele começam a mudar a partir dos 30 anos de idade. Existem muitos factores externos que afectam o processo de envelhecimento, mas a redução da actividade das células da pele também deixa as suas marcas. Estas dicas de cuidado da pele irão ajudar a manter a sua aparência jovem durante muito mais tempo: certifique-se de que utiliza sempre a protecção solar adequada, mesmo enquanto jovem. A radiação UV provoca o envelhecimento precoce da pele. Além disso, ajude a sua pele na renovação celular, utilizando cremes com Q10 e creatina. Utilize produtos de cuidado dos olhos — é no contorno dos olhos que as rugas de expressão se tornam mais visíveis.

Como manter a sua pele bonita

Não são apenas os produtos de cuidado da pele adequados que irão afectar a condição da sua pele. A sua rotina de cuidados da pele e o seu estilo de vida também têm uma grande influência. Garanta uma pele bonita durante mais tempo com as nossas dicas de cuidado da pele. Faça do cuidado facial diário a sua rotina: uma limpeza profunda de manhã e à noite é importante para remover a sujidade e o excesso de oleosidade. Após isso, aplique um creme altamente hidratante e suave com um factor de protecção solar. Aplicar um creme de noite rico ajuda o processo natural de regeneração da pele. A nossa dica de cuidado da pele: utilize sempre um creme de olhos especial para a zona delicada dos olhos. Apesar de o sol ser saudável, também pode ser prejudicial para a nossa pele. Por isso, deve aplicar sempre uma protecção solar adequada. Durante a exposição solar, reaplique o protector solar a cada três horas. Depois de um longo período ao sol, refresque a pele com um produto after-sun. A nossa dica de cuidado da pele: utilize sempre um creme facial com um FPS de, pelo menos, 15.

Mime-se com momentos relaxantes


O stress e as emoções negativas têm um impacto directo na nossa pele. Por isso, uma dica de cuidado da pele importante é: experimente viver em equilíbrio. Tire mais tempo para si e evite a agitação desnecessária. As pessoas que fazem exercício três vezes por semana durante 30 minutos sofrem significativamente menos com os sintomas do stress diário. Não se esqueça de seguir também uma dieta equilibrada. A nossa dica de cuidado da pele: um banho relaxante não só alivia a tensão mental e física, como também tem benefícios para a pele.