Para que serve o Retinol?

O que é
Retinol?

O retinol é uma forma de vitamina A amplamente utilizada nos cuidados da pele para ajudar na acne e nos efeitos antienvelhecimento. A utilização de retinol está a tornar-se cada vez mais popular, à medida que as pessoas se deixam conquistar pelos resultados impressionantes que oferece à pele.

O retinol deve ser introduzido na tua rotina de forma lenta e gradual, mas mesmo assim não é adequado para todos os tipos de pele.

Aqui vamos analisar como o retinol funciona, como o utilizar, os seus efeitos na pele e as alternativas disponíveis.

Retinoides vs Retinol

Os retinoides são compostos químicos e derivados da vitamina A. É um termo abrangente que inclui o retinol de venda livre (como o utilizado em produtos de cuidado da pele).

Os retinoides são mais fortes e mais concentrados do que o retinol e, como resultado, promovem a renovação das células da pele a um ritmo mais rápido. Os retinoides são mais frequentemente utilizados em medicina para regular o crescimento das células epiteliais.

Para que serve o retinol?

Até aos 30 anos, o teu organismo produz novas células da pele aproximadamente a cada 28 dias. Mas, ao chegares aos trinta e muitos, a regeneração das células da pele abranda com o tempo, até que estas passam a substituir-se apenas a cada 50, 60 ou 70 dias. Como as células mais antigas permanecem mais tempo, a pele pode parecer seca, baça e desidratada.

O retinol estimula a renovação celular na pele, aumentando a produção de colagénio e elastina, deixando a pele mais macia e suave ao toque.

Quais são os benefícios do
Retinol para o rosto?

Os cuidados de pele com retinol oferecem vários benefícios, incluindo:

1
Reduz a acne:
A acne é algo com que muitas pessoas lidam, seja um conjunto de borbulhas ou aquela borbulha que insiste em voltar sempre ao mesmo sítio. O que causa isto são os óleos e as células mortas da pele que bloqueiam os poros. O retinol ajuda a evitar que isso aconteça.

2
Ilumina a pele:
Podes ter manchas escuras por várias razões, mas a mais comum é a exposição solar. Os raios UV do sol aceleram a produção de melanina na pele, o que resulta no aparecimento de manchas escuras. Embora possa demorar algum tempo, diz-se que usar retinol pode ajudar a atenuar essas manchas.

3
Atenua as rugas:
Com a idade, os óleos naturais, a elastina e o colagénio que a pele produz começam a diminuir, o que leva ao aparecimento de linhas finas e rugas. O retinol pode ajudar a abrandar esse processo, contribuindo para manter o aspeto preenchido da pele.

4
Minimiza os poros dilatados:
Os poros são como pequenas “portas” à superfície da pele e são importantes porque ajudam a mantê-la saudável e hidratada, libertando uma pequena quantidade de óleo. Quando ficam obstruídos com células mortas da pele e óleo, tornam-se mais visíveis. Para ajudar a desobstruí-los e a eliminar mais rapidamente essas células, podes recorrer ao retinol.

Retinol
para homem

O retinol pode beneficiar tanto mulheres como homens – para além dos muitos benefícios que tem para a pele, também pode ajudar a cuidar da pele sob a barba nos homens.

Manter a barba com o melhor aspeto não depende apenas de aparar, definir e lavar os pelos – a pele por baixo é igualmente importante. Pelos encravados, hiperpigmentação e outras alterações podem surgir se a pele sob a barba não for devidamente cuidada. Graças às propriedades exfoliantes do retinol e à sua capacidade de controlar o excesso de melanina, pode ajudar a promover uma tez mais luminosa e suave.

NIVEA MEN Anti-age Hyaluron Face Moisturising Cream SPF 15 com ácido hialurónico, Pro-Retinol e FPS 15 foi concebido como produto de cuidado do rosto masculino para uma pele de aspeto saudável e mais jovem.

A sua fórmula de rápida absorção e não oleosa reduz visivelmente as rugas e firma eficazmente a pele, enquanto proporciona hidratação profunda e reforça a elasticidade da pele. O FPS 15 ajuda a prevenir a formação de rugas induzidas pelo sol, para um aspeto mais jovem e saudável.

Os nossos especialistas explicam:

“O Pro-Retinol, uma forma de vitamina A, acelera a renovação celular e estimula a produção de colagénio. Isto ajuda a reduzir a aparência das rugas e melhora a firmeza da pele.”

Julia Nemnich e Merle Tobiaßen, Gestoras de Laboratório, Desenvolvimento de Fórmulas, NIVEA MEN.

Visão geral dos factos

Retinol

Vantagem: Melhora a textura geral da pele, reduz a aparência de rugas e acne e aumenta a produção de colagénio.
Aplicação: Tratamento de sintomas como acne, linhas finas e rugas.
Como utilizar: Começa por usar produtos que contenham retinol até duas vezes por semana e aumenta gradualmente à medida que a tua pele se sente mais confortável.
Caraterísticas: O retinol é uma forma ativa de vitamina A que o organismo consegue utilizar diretamente, o que significa que não deve ser usado durante a gravidez, pois pode ser prejudicial para o feto em desenvolvimento. Uma alternativa mais segura é o bakuchiol, que oferece benefícios antienvelhecimento semelhantes aos do retinol.

Como utilizar
Retinol?

Começa por usar um produto com retinol uma a duas vezes por semana, antes de aumentar para uso diário à noite
Aplica-o apenas à noite e usa protetor solar em creme durante o dia, uma vez que pode tornar a pele mais sensível ao sol
Não uses mais do que a quantidade equivalente a uma ervilha
Aplica um sérum hidratante antes de utilizares um produto com retinol
Aplica um hidratante na pele depois de aplicares o produto com retinol
Evita utilizar ácidos exfoliantes, como AHA ou BHA, antes ou depois de um produto com retinol, pois isso pode irritar a pele

O retinol existe em várias concentrações e não precisas de optar pela força máxima para usufruir dos benefícios antienvelhecimento – estudos demonstram que o retinol de baixa concentração continua a oferecer resultados tão bons como concentrações mais fortes, pelo que não tens de aumentar continuamente a dose.

Com que frequência deves usar
Retinol?

Quando começas a usar retinol, é aconselhável começar devagar, porque pode irritar a pele. Isto acontece porque o retinol elimina as células da pele mais rapidamente, fazendo com que novas células cheguem à superfície antes de estarem totalmente preparadas. Começa por o usar uma ou duas vezes por semana, para dar à pele tempo de se adaptar. Se a tua pele reagir bem, podes aumentar gradualmente a frequência de utilização. Não é invulgar que quem usa retinol pela primeira vez experimente secura excessiva e alguma irritação; se não for doloroso, os especialistas recomendam ultrapassar esta fase inicial. A inclusão de séruns hidratantes e de hidratantes calmantes na rotina de cuidados da pele ajuda a suavizar a pele irritada.

Introduzir o retinol na rotina exige paciência. Não esperes resultados de um dia para o outro: pode demorar dois a três meses de utilização consistente até se notar uma pele mais luminosa e com sensação de maior firmeza.

Se procuras uma solução vegana ou segura na gravidez para obter os benefícios antienvelhecimento do retinol, opta por produtos com bakuchiol.

Cellular Expert Lift Creme de Dia FP30 com Bakuchiol puro e dois tipos de ácido hialurónico é uma excelente alternativa ao retinol, ajudando a redefinir os contornos faciais, restaurar a estrutura da pele e reduzir até as rugas profundas, enquanto hidrata e protege com FPS 30.

Podes usar
Ácido Hialurónico e Retinol em conjunto?

Sim! Podes absolutamente usar ácido hialurónico e retinol em conjunto na tua rotina de cuidados da pele. Enquanto o retinol promove a renovação da pele e reduz os sinais de envelhecimento, o ácido hialurónico mantém a pele hidratada e preenchida, prevenindo a secura. As propriedades calmantes do ácido hialurónico também podem reduzir o risco de irritação causada pelo retinol.

Existem produtos que combinam ácido hialurónico e retinol na mesma fórmula, o que torna a sua utilização conjunta fácil e prática. No entanto, também os podes usar separadamente. Eis, em termos gerais, como o fazer:

Passo 1: Ácido hialurónico
Começa com um sérum de ácido hialurónico, como o NIVEA Cellular Expert Filler Replumping Hyaluronic Acid Serum. Aplica uma pequena quantidade no rosto limpo e seco, de manhã e à noite. Dá leves toques para ajudar o produto a penetrar na pele. Este sérum leve, mas potente, pode ajudar a preencher a pele, reduzir a aparência de linhas finas e dar-te uma tez mais radiante e jovem com utilização contínua.
Passo 2: Retinol
Depois de o sérum de ácido hialurónico ser absorvido, aplica uma pequena quantidade de retinol e massaja suavemente. Este passo ajuda a promover a renovação celular da pele, a atenuar rugas e a reduzir imperfeições.

Quer escolhas um produto que combine os dois ingredientes, quer os uses separadamente, o objetivo é manter a pele hidratada e confortável, enquanto usufruis dos benefícios de renovação da pele que o retinol oferece.

Resumo

Retinol
em poucas palavras

O retinol é um ingrediente poderoso de cuidados da pele utilizado para responder a várias preocupações cutâneas. No entanto, se não for usado corretamente, pode provocar sensibilidade e secura. Entre os seus benefícios encontram-se: