Cotovelos secos e esbranquiçados:
sintomas, causas e cuidados
Como
cuidar dos cotovelos secos
Os cotovelos são, normalmente, uma das zonas mais secas do corpo e podem ficar com comichão e ásperos por esse motivo. Algumas pessoas notam mesmo manchas escuras ou claras, e os cotovelos esbranquiçados são bastante comuns.
Descubra porque é que os cotovelos são propensos a secura, quais os sintomas de cotovelos secos e como adaptar a sua rotina de cuidados da pele para tratar cotovelos secos e ásperos.
Porque é que os meus cotovelos estão secos?
Os cotovelos têm mais tendência para ficarem secos do que outras partes do corpo. Uma das principais razões é o facto de, por estarem mais expostos à fricção, a pele dos cotovelos ser mais espessa do que a do resto do corpo, ajudando a protegê-los. Os cotovelos estão em contacto com superfícies muitas mais vezes do que outras zonas – seja quando se inclina sobre a secretária, apoia a cabeça nas mãos ou lê um livro. Têm também menos glândulas sebáceas, as estruturas produtoras de óleo na pele, por isso ficam menos lubrificados.
Sintomas de cotovelos secos
Se tem os cotovelos secos, pode notar alguns dos seguintes sinais:
- Manchas escuras ou brancas
- Aspeto esbranquiçado ou escurecido
- Comichão
- Aspereza
- Zonas escamosas
O que provoca
cotovelos secos?
Os cotovelos estão muito expostos e existem várias razões para que possam ficar excessivamente secos, ásperos, com alteração de cor ou com comichão. Eis algumas causas comuns de cotovelos secos:
Tenho cotovelos descolorados ou esbranquiçados
devo preocupar-me?
As manchas escuras ou brancas nos cotovelos são completamente normais. Os cotovelos descolorados ou esbranquiçados são simplesmente causados pela acumulação de células de pele morta, que pode fazer com que a zona pareça escura, manchada ou até escamosa. Esfolie regularmente para remover estas células mortas e revelar uma pele de cotovelos mais suave e luminosa.
Como reduzir o aspeto de cotovelos secos
Os cotovelos secos e esbranquiçados podem ser comuns, mas há medidas simples que pode adotar em casa para manter a pele com um aspeto suave e flexível. Embora possa não conseguir eliminar totalmente os cotovelos esbranquiçados, pode ajudar a melhorar o seu aspeto das seguintes formas:
- Tenha atenção à temperatura da água
Use água morna quando lava a pele ou toma duche, uma vez que a água muito quente é mais agressiva e pode piorar o aspeto dos cotovelos secos.
- Esfoliação
Esfolie a pele para ajudar a remover a pele seca e descamativa com um esfoliante corporal suave. É importante que o esfoliante seja mesmo gentil com a pele, pois a pele seca pode ficar mais sensível. Não se esqueça de hidratar de seguida.
- Hidrate regularmente
Hidrate a sua pele com regularidade, incluindo após o duche para ajudar a reter a humidade, hidratar e nutrir a pele e assim ajudar a prevenir cotovelos secos.
- Ajuste os seus produtos de duche
Lave o corpo com géis de duche suaves e nutritivos, uma vez que alguns ingredientes podem ser agressivos para a pele. Cremes e géis com manteiga de karité ou manteiga de cacau, como o NIVEA Cocoa & Shea Butter Body Wash With Nourishing Serum, são ótimos para manter a pele mimada. Loções corporais de duche, como a NIVEA Cocoa Butter In-Shower Body Lotion, também podem ser uma excelente opção para dar um reforço extra de hidratação à pele e deixá-la com uma sensação macia e suave.
- Tenha atenção ao que veste
Use roupa feita de materiais suaves e respiráveis, como o algodão, que são mais delicados para a sua pele.
- Tenha cuidado com os produtos de lavandaria
Mude de detergente da roupa ou amaciador se a sua pele estiver a reagir ou a ficar sensível – a pele pode reagir com frequência a produtos de lavandaria e causar cotovelos secos e com comichão.
- Aplique protetor solar
Sempre que a sua pele estiver exposta ao sol, aplique um protetor solar de largo espetro para ajudar a proteger contra a luz UV. Se for nadar, certifique-se de que é resistente à água e, depois de nadar, lave o cloro ou a água do mar e volte a aplicar de imediato. Se deixar água salgada ou cloro na pele, pode notar cotovelos secos, com comichão ou ásperos, pois o sal e o cloro podem ser bastante secantes.
- Procure a ajuda de um profissional
Se os problemas persistirem ou piorarem, deve contactar o seu médico para obter aconselhamento.
Como a NIVEA ajuda a reduzir o aspeto de cotovelos secos
A NIVEA compreende o desconforto causado por cotovelos secos e ásperos, que precisam de um cuidado extra. Com mais de 100 anos de experiência em cuidados da pele, a NIVEA desenvolveu soluções de cuidado que podem ajudar a hidratar e cuidar de cotovelos secos e ásperos. Os produtos são formulados com ingredientes como óleo de amêndoas ou provitamina B5 e proporcionam uma hidratação nutritiva e duradoura.
A NIVEA Essentially Enriched Body Lotion with Deep Nourishing Serum and Almond Oil hidrata intensamente a pele seca a muito seca e proporciona hidratação de longa duração até 48 horas. A fórmula de cuidado deixa a pele áspera e seca visivelmente mais suave. Massaje este hidratante nos cotovelos de manhã e à noite para ajudar a reduzir a secura.
Se os seus cotovelos precisarem de um apoio extra, experimente a NIVEA Intense Healing Body Lotion. Enriquecida com provitamina B5, ajuda a aliviar a pele muito seca e áspera e hidrata até 72 horas.
Em alternativa, pode optar por usar um creme multiusos, como o rico e intensamente hidratante NIVEA Creme ou o refrescante NIVEA Soft Cream. Ambos são adequados para o rosto, corpo e mãos e estão disponíveis em formatos práticos para levar na mala – perfeitos para ter sempre consigo ao longo do dia, quando os cotovelos precisarem de cuidados extra.
NIVEA MEN
Ajuda para cotovelos secos
Para os homens que também sentem a pele seca nos cotovelos, a NIVEA MEN está aqui para ajudar. A NIVEA MEN Maximum Hydration Nourishing Lotion, formulada com aloé vera, hidrata intensamente a pele e ajuda a aliviar a secura. Esta loção de cuidado pode ser utilizada nas mãos, rosto e corpo – oferecendo uma solução de cuidado da pele 3 em 1. Para melhores resultados, aplique diariamente sobre a pele seca e deixe absorver.
NIVEA MEN Creme é outra opção não gordurosa e não pegajosa para cotovelos secos, que nutre imediatamente a pele com hidratação intensiva e protege-a de secar. Este creme para a pele é rapidamente absorvido e é adequado para corpo, mãos e rosto – em qualquer zona onde esteja a sentir pele seca.
5 razões para esfoliar os cotovelos ressequidos
As células de pele morta são uma das principais causas de cotovelos secos e descoloridos. Esfoliar regularmente ajuda a eliminar a acumulação de pele morta, revelando a pele por baixo com um aspeto mais saudável.
- A pele pode ficar com um aspeto mais luminoso
- As células de pele morta serão removidas, revelando uma pele fresca e com aspeto saudável
- A massagem vai dar um impulso à circulação da pele
- As zonas de pele dura podem começar a ficar mais suaves ao toque
- O tom de pele ficará mais uniforme e o aspeto de cotovelos descolorados pode, com o tempo, ser reduzido
Como
esfoliar os cotovelos
- Aplique um esfoliante corporal suave e massaje delicadamente por toda a pele, com foco nas zonas particularmente secas, como cotovelos e joelhos. Enxague de seguida para revelar uma pele mais macia
- Uma escova de corpo pode ser outra ferramenta importante para manter a zona dos cotovelos esfoliada
- Evite esfoliar diariamente ou em excesso, pois isso pode ser prejudicial para a pele
- Os especialistas recomendam usar um esfoliante corporal no máximo duas vezes por semana, se quiser aproveitar os benefícios sem causar danos adicionais.
Quando tem cotovelos secos, a consistência nos cuidados da pele é fundamental para obter bons resultados.
Produtos para cotovelos secos
