O que causa
pele seca e como pode ser reduzida?
O que é
PELE SECA?
A pele seca é muitas vezes áspera e escamosa, causada por vários motivos, incluindo um défice dos óleos naturais da pele, condições climatéricas agressivas ou lavagens excessivas. Ao adotar uma rotina específica de cuidados para pele seca, juntamente com outros métodos preventivos, pode minimizar o desconforto e melhorar o aspeto da pele.
5 sinais comuns de
PELE SECA
A pele seca pode manifestar-se de várias formas, e reconhecer os sinais precocemente facilita o cuidado eficaz da pele.³ Os sintomas mais comuns incluem:
Reconhecer os sinais de pele seca é essencial para gerir os cuidados de pele de forma eficaz. Alguns sinais comuns incluem:
Sensação de repuxar ou “aperto” da pele, sobretudo após a lavagem
Zonas ásperas ou escamosas, muitas vezes mais visíveis em áreas como os cotovelos, joelhos e calcanhares
Comichão na pele, que pode levar a coçar e a irritação adicional
Vermelhidão ou inflamação, sobretudo nos casos mais severos
Fissuras ou gretas na pele
Pele seca vs
pele desidratada
Enquanto a pele seca é um tipo de pele, caracterizado por uma escassez natural de determinados óleos ou substâncias gordas na pele, pele desidratada é uma condição em que a pele tem falta de água na sua camada superficial. Pessoas com tipos de pele mista e pele oleosa também podem experienciar pele desidratada.
Os sinais de pele desidratada são semelhantes aos da pele seca; no entanto, é possível que a pele desidratada se sinta simultaneamente oleosa e seca. Entre os sinais de desidratação da pele contam‑se ainda a sensação de pele repuxada, um aspeto baço e sinais de envelhecimento prematuro, como pele a perder firmeza e rugas.
Quer tenha pele seca ou pele desidratada, é importante beber a quantidade de água recomendada diariamente, ter uma alimentação equilibrada e utilizar produtos de cuidados da pele hidratantes para prevenir a secura.
5 causas de
pele seca
1. Condições de pele
A pele seca pode ser um sinal de uma condição cutânea como eczema ou psoríase. Se isto for uma preocupação, o ideal é procurar aconselhamento médico profissional para encontrar uma solução adequada ao seu tipo de pele.
2. Calor
Banhos ou duches quentes: A água muito quente pode retirar da pele os seus óleos naturais, por isso limitar o tempo de duche ou banho pode ajudar a preservar a hidratação da pele.
Aquecimento interior e ar condicionado: A utilização de aquecimento e ar condicionado em espaços interiores pode retirar humidade do ar.
3. Ambiente
Níveis baixos de humidade: Durante tempo seco e frio, a humidade evapora mais rapidamente da pele, deixando‑a seca.
Condições meteorológicas severas: O vento, o sol e temperaturas extremas podem danificar a barreira da pele, conduzindo à perda de hidratação.
Viagens frequentes de avião: O ar reciclado nos aviões tem níveis de humidade baixos, o que retira hidratação da pele, deixando‑a com sensação de repuxar, ressequida e, por vezes, escamosa.
4. Idade e fatores de saúde
Condições médicas: Determinadas condições como eczema, psoríase ou hipotiroidismo também podem provocar secura da pele, que por vezes surge nas pernas.
5. Banhos e esfoliação em excesso
Sabonetes e produtos de limpeza agressivos: Certos químicos podem perturbar o equilíbrio de pH da pele e remover os seus óleos naturais, deixando‑a seca e vulnerável.
Lavagens em excesso: Lavar a pele com demasiada frequência pode remover os seus óleos protetores e desequilibrar a hidratação natural. É essencial limpar a pele suavemente e apenas quando necessário, para evitar a secura.
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DICAS DE CUIDADOS DE PELE PARA PELE SECA:
- Hidrate regularmente
A consistência é fundamental nos cuidados da pele, e uma hidratação regular garante que a pele se mantém protegida, com boa aparência e sensação de conforto ao longo do tempo.
Para pele seca no corpo, experimente a NIVEA Repair and Care Body Lotion, que alivia imediatamente a sensação de comichão na pele seca e repuxada e proporciona 72 horas de hidratação*.
*Teste instrumental, 42 participantes
- Evite água muito quente
Opte por água morna em vez de água muito quente ao tomar banho ou duche, uma vez que a água quente pode retirar da pele os seus óleos naturais.
- Use roupa respirável
Escolha tecidos respiráveis como algodão ou linho, sobretudo se tiver pele seca. Evite roupa demasiado justa, que possa friccionar a pele e causar irritação.
- Mantenha-se hidratado
Beba água ao longo do dia para ajudar a manter a pele hidratada de dentro para fora.
- Humidifique o ar
Use um humidificador em casa, sobretudo nos meses de inverno, para adicionar humidade ao ar e ajudar a evitar que a pele seque.
- Proteja a sua pele
Use protetor solar quando passar tempo ao ar livre para proteger a pele dos danos solares, prevenir sensibilidade da pele e secura.
- Consulte um dermatologista
Se a sua pele seca persistir apesar de tentar estes cuidados, ou se tiver sintomas severos como fissuras ou hemorragias, é importante consultar um dermatologista para uma avaliação mais aprofundada e para despistar possíveis condições médicas subjacentes.
Pele seca
Sintomas: A pele seca no corpo pode surgir como zonas ásperas ou escamosas, muitas vezes mais visíveis em áreas como os cotovelos, joelhos e calcanhares.
Causas: A baixa produção de sebo, a exposição a condições meteorológicas agressivas e sistemas de aquecimento ou ar condicionado podem causar pele seca ao retirar a humidade da pele.
Tratamento: Aplique um creme hidratante para pele seca no rosto e no corpo após a limpeza, pois isto ajuda a repor a hidratação e a reforçar a barreira natural da pele.
Prevenção: Manter uma rotina de cuidados da pele consistente é vital para conservar a hidratação e melhorar o estado geral da pele. Use roupa respirável, proteja a pele dos danos solares e humidifique o ar em casa.
Homens e
PELE SECA
Morning Routine
Os homens enfrentam frequentemente desafios específicos no que toca à pele seca, sobretudo devido a diferenças nos hábitos de cuidados de pele e em fatores de estilo de vida. Um desafio comum é o barbear, que pode tornar a pele mais sensível e reativa.
Em média, os homens que fazem a barba submetem a pele a cerca de 16 000 atos de barbear ao longo da vida e até 40% dos homens têm problemas de pele relacionados com o barbear, incluindo pele seca. Ao barbear‑se, remove a camada mais superficial de células cutâneas, expondo uma pele particularmente sensível; além disso, o barbear regular pode retirar os óleos naturais da pele, levando a secura, irritação e irritação após barbear.
Use um creme ou gel de barbear hidratante antes de fazer a barba e, de seguida, aplique o NIVEA MEN Sensitive 0% Alcohol Post Shave Balm, enriquecido com camomila e vitamina E, para ajudar em irritações causadas pelo barbear, como vermelhidão, repuxar, comichão e secura.
*sem álcool etílico
Rotina de cuidados de pele para
PELE SECA
1. Limpar:
Use um produto de limpeza suave, que não seja agressivo, adequado ao seu tipo de pele. NIVEA Face Cleansers oferece uma variedade de produtos, incluindo águas micelares e géis de limpeza facial, concebidos para responder de forma eficaz às necessidades da pele.
Para homens: NIVEA MEN Sensitive Face Wash, um gel de limpeza facial sem sabão para pele sensível, contém vitamina E e extrato de camomila para limpar suavemente, sem secar a pele.
2. Esfoliar:
Incorporar um esfoliante na sua rotina pode ajudar a remover células mortas e a promover a renovação da pele. No entanto, se tiver pele seca, deve evitar esfoliar com demasiada frequência ou usar produtos demasiado fortes. É essencial escolher um esfoliante suave, que não deixe a pele mais seca. A gama NIVEA Face Scrubs oferece uma variedade de esfoliantes faciais para todos os tipos de pele.
Para homens: NIVEA Protect & Care Face Cleansing Scrub, com aloé vera, limpa a pele em profundidade, mas de forma suave, desobstruindo os poros e removendo o excesso de oleosidade e impurezas.
3. Sérum:
Experimente NIVEA Cellular Expert Filler Plumping Hyaluronic Serum, um sérum hidratante e antirrugas com ácido hialurónico para combater sinais de envelhecimento e reforçar a hidratação da pele.
Para homens: Sérum Anti-Age 2in1 Power combina ácido hialurónico com o ingrediente antipigmentação patenteado LUMINOUS630, proporcionando redução de manchas escuras com efeito anti‑idade.
Aplique um hidratante rico e nutritivo, como NIVEA Nourishing Day Cream, with SPF 15 and Almond Oil, para ajudar a proteger os níveis de hidratação da pele.
Para homens: Creme de Uso Diário Sensitive FP30 proporciona alívio imediato da irritação, hidratação durante 48 horas e conforto duradouro da pele.
**Teste instrumental, 51 homens
Se sente secura à volta da zona dos olhos, inclua na rotina um creme hidratante específico para a pele delicada do contorno ocular. O NIVEA Q10 Anti-Wrinkle Power Firming Eye Cream contém coenzima Q10 e creatina idênticas à pele. A sua fórmula intensamente hidratante ajuda a reduzir pés de galinha, revitalizar a área dos olhos e diminuir o inchaço.
Para homens: Anti-Age Hyaluron Creme de Contorno de Olhos com ácido hialurónico ajuda a reduzir bolsas e sinais de cansaço, ao mesmo tempo que diminui as rugas na zona ocular, para um aspeto mais saudável e jovem.
A gama NIVEA Face Sunscreen oferece uma seleção variada de produtos de proteção solar adaptados a todos os tipos de pele, incluindo protetores com FPS elevado e fórmulas hidratantes para pele sensível e pele seca. Quer prefira uma loção leve de rápida absorção ou um creme rico, a gama NIVEA Sun apresenta várias opções para manter a pele cuidada diariamente.
Combine hidratação e proteção FPS leve com facilidade ao
USAR NIVEA SOFT SPF 15
Inclua NIVEA Soft Daily UV SPF 15 na sua rotina diária: hidrata e oferece proteção solar ligeira num só passo. A sua fórmula única e leve foi concebida para hidratar intensamente enquanto proporciona proteção diária básica contra os raios UV. Enriquecida com manteiga de karité e óleo de jojoba, suaviza a pele e garante hidratação duradoura. Adequada para rosto, mãos e corpo, este cuidado versátil pode ser usado em qualquer altura e lugar, sendo uma adição ideal à rotina diária de cuidados da pele.
O uso diário de FPS é essencial para ajudar a prevenir fotoenvelhecimento, o envelhecimento prematuro da pele causado pelos raios UV. No entanto, para proteger eficazmente a pele, deve usar um produto de proteção solar com um FPS adequado à intensidade dos raios UV, ao seu tipo de pele e ao grau de exposição, reaplicando com regularidade. O nosso Creme Hidratante FPS 15 é indicado para uso diário, mas escolha FPS 30 ou 50 para exposição direta ao sol.
Rotina de cuidados do corpo para
PELE SECA
Com a pele ainda húmida após o banho ou duche, aplique um hidratante rico e nutritivo, pois assim a fórmula consegue penetrar melhor nos poros e proporcionar hidratação mais profunda. A NIVEA Repair & Care Fragrance-Free Body Lotion é adequada para pele seca e sensível. Formulada sem perfume e com 10% de glicerina e pantenol, oferece cuidado intenso e hidrata a pele durante 72 horas*. Basta massajar na pele para aliviar a sensação de repuxar.
Se vai apanhar sol com o corpo exposto, um protetor solar hidratante assegura que a pele se mantém hidratada e protegida. Opte por um protetor solar de largo espetro com FPS 30 ou superior durante o dia, como Loção Protect & Moisture FP50+ 200ML. Concebida para proteger a pele dos danos UV e do envelhecimento prematuro, enquanto hidrata a pele – não se esqueça de reaplicar o protetor solar para prevenir danos solares.
*Teste instrumental, 33 participantes
