Cuidados para Pele Oleosa:
causas, dicas e rotina
7 causas de
pele oleosa
- Genética:
A pele oleosa é muitas vezes hereditária. Se os seus pais ou irmãos têm pele oleosa, há uma grande probabilidade de também a ter. Os seus genes desempenham um papel importante na quantidade de sebo que a pele produz.
- Hormonas:As alterações hormonais podem levar a um aumento da produção de sebo. Isto é particularmente comum durante a puberdade, menstruação e gravidez. As hormonas chamadas androgénios estimulam a produção de sebo, contribuindo para a pele oleosa.
- Idade:As pessoas mais jovens, especialmente adolescentes, tendem a ter uma pele mais oleosa devido a níveis hormonais mais elevados. Com a idade, a pele produz naturalmente menos sebo, o que explica porque é que os adultos mais velhos costumam ter a pele mais seca.
- Clima:Climas quentes e húmidos podem levar a que a pele produza mais sebo. Mesmo em tempo mais frio, o aquecimento interior pode secar a pele, fazendo com que esta produza mais oleosidade para compensar.
- Alimentação:Dietas ricas em açúcar, lacticínios, gorduras saturadas e hidratos de carbono refinados podem contribuir para um aumento da produção de sebo.
- Hábitos de cuidado da pele:Usar produtos de limpeza agressivos ou esfregar o rosto em excesso pode remover demasiado a oleosidade natural da pele, levando-a a produzir ainda mais sebo para compensar. É importante usar produtos suaves, não oleosos, desenvolvidos para pele oleosa.
- Stress:O stress pode levar o organismo a produzir mais hormonas como o cortisol, que podem aumentar a produção de sebo.
5 formas de reconhecer
a pele oleosa
- Brilho ao meio do dia:Se o seu rosto tende a ficar brilhante e oleoso ao longo do dia, especialmente na zona T, é provável que tenha pele oleosa.
- Erupções frequentes:Borbulhas regulares, pontos negros ou cravos brancos podem indicar que a sua pele é propensa à oleosidade.
- Poros visíveis:Poros grandes e muito visíveis, especialmente à volta do nariz e das maçãs do rosto, são muitas vezes associados a tipos de pele mais oleosa.
- Teste com papel absorvente:Pressione um papel absorvente em diferentes zonas do rosto. Se este acumular muita oleosidade na maioria das áreas, é provável que tenha pele oleosa.
- Textura da pele:Uma textura mais espessa e irregular, em vez de uma sensação lisa, está frequentemente associada à pele oleosa.
6 dicas para reduzir
a pele oleosa
Certain skincare ingredients can be useful in an oily skin routine, helping to care for excess shine, clogged pores, hydration and the appearance of skin texture. Four ingredients that can be beneficial when caring for oily skin include:
- Use produtos leves e não oleosos:Opte por produtos sem óleo, com efeito matificante, e escolha hidratantes leves e não comedogénicos para controlar a oleosidade e manter a hidratação.
- Absorva o excesso de oleosidade:Tenha à mão papéis absorventes para remover o excesso de oleosidade ao longo do dia.
- Alimentação:Uma alimentação equilibrada, com muitas frutas, legumes e cereais integrais, pode ajudar a manter a pele sob controlo.
- Gestão do stress:Gerir o stress através de atividades como exercício físico, meditação ou hobbies pode ajudar a reduzir a oleosidade da pele.
- Mantenha-se hidratado:Beba água suficiente ao longo do dia para ajudar a manter a hidratação e o equilíbrio da pele.
- Evite tocar no rosto:Se tiver o rosto oleoso, tocá-lo com frequência pode transferir mais oleosidade e bactérias, levando à obstrução dos poros e favorecendo infeções e surtos de borbulhas.
Pele oleosa
Causas: genética, hormonas, idade, clima, alimentação, stress e hábitos de cuidados da pele.
Reconhecimento: zona T brilhante ao meio do dia, erupções frequentes, poros visíveis e sensação oleosa.
Rotina de cuidados da pele: limpar suavemente duas vezes por dia, hidratar com produtos leves e não comedogénicos, esfoliar regularmente e usar sempre protetor solar com FPS 30+ ou superior.
5 ingredientes de skincare para
pele muito oleosa:
- Ácido hialurónico:
Pode aumentar a hidratação sem tornar a pele mais oleosa.
- Ácido glicólico:
Ajuda a esfoliar a pele, removendo células mortas e o excesso de oleosidade, promovendo uma tez mais clara e suave.
- Niacinamida:Pode ajudar a controlar a produção de sebo e a reduzir a inflamação.
- Ácido salicílico:Ajuda a manter os poros desobstruídos e a prevenir imperfeições.
- Aloé vera:Suaviza e hidrata a pele de forma natural.
Introduzir ingredientes como ácido salicílico e niacinamida na sua rotina de cuidados da pele pode também ajudar quem tem pele oleosa com tendência a imperfeições. Estes ingredientes complementam-se: o ácido salicílico penetra profundamente nos poros para eliminar o excesso de sebo e células mortas, enquanto a niacinamida ajuda a suavizar a pele e a torná-la mais luminosa. Juntos, contribuem para uma pele mais clara e com um aspeto mais radiante.
Rotina de cuidados para
pele oleosa
Escolha um produto de limpeza suave para lavar o rosto duas vezes por dia, removendo eficazmente o excesso de oleosidade e impurezas. O Gel de Limpeza Derma Skin Clear limpa em profundidade e ajuda a purificar os poros, ao mesmo tempo que elimina o excesso de oleosidade.
Conclua a limpeza acrescentando um tónico suave e hidratante à sua rotina. Este ajuda a manter o equilíbrio do pH da pele e remove resíduos de sujidade, oleosidade e maquilhagem. O NIVEA Derma Skin Clear Toner pode ajudar a reequilibrar e hidratar a pele sem obstruir os poros. Pode ver uma melhoria visível da pele em apenas 7 dias.
Este tipo de esfoliação ajuda a remover células mortas, quebrando as ligações que as mantêm unidas, desobstruindo os poros e apoiando o processo natural de renovação da pele. Na rotina da noite, opte pelo Derma Skin Clear Peeling Exfoliante de Noite e deixe atuar durante toda a noite. Enriquecido com ácido salicílico, ácido glicólico e niacinamida, ajuda a tornar a tez mais clara em apenas 7 dias*. Embora seja pensado para uso diário, algumas pessoas podem ser mais sensíveis à esfoliação química. Se for o seu caso, não hesite em espaçar as aplicações, sobretudo no início do tratamento.
*Teste de consumo, 97 voluntários
A reação da pele ao ressequimento causado pelo sol é produzir mais sebo, o que pode levar a poros obstruídos. Além disso, os alfa-hidroxiácidos presentes em produtos esfoliantes podem aumentar a sensibilidade da pele ao sol. Por isso, é essencial aplicar diariamente um protetor solar de largo espetro com FPS 30 ou superior e renovar a aplicação ao longo do dia. O NIVEA Sun UV Face Specialist Derma Skin Clear SPF 50+ ajuda a absorver o excesso de oleosidade à superfície da pele enquanto protege contra os danos induzidos pelos raios UVA/UVB.
Existe diferença entre
pele oleosa em homens e mulheres?
Ao fazer a barba, é igualmente importante usar uma lâmina afiada e escolher um creme de barbear e produtos pós-barba adequados ao seu tipo de pele, mantendo também a barba limpa com lavagem e condicionamento regulares.
