Cuidados para Pele Oleosa:
causas, dicas e rotina
7 causas de
pele oleosa
- Genética:
A pele oleosa é muitas vezes hereditária. Se os seus pais ou irmãos têm pele oleosa, há uma grande probabilidade de também a ter. Os seus genes desempenham um papel importante na quantidade de sebo que a pele produz.
- Hormonas:As alterações hormonais podem levar a um aumento da produção de sebo. Isto é particularmente comum durante a puberdade, menstruação e gravidez. As hormonas chamadas androgénios estimulam a produção de sebo, contribuindo para a pele oleosa.
- Idade:As pessoas mais jovens, especialmente adolescentes, tendem a ter uma pele mais oleosa devido a níveis hormonais mais elevados. Com a idade, a pele produz naturalmente menos sebo, o que explica porque é que os adultos mais velhos costumam ter a pele mais seca.
- Clima:Climas quentes e húmidos podem levar a que a pele produza mais sebo. Mesmo em tempo mais frio, o aquecimento interior pode secar a pele, fazendo com que esta produza mais oleosidade para compensar.
- Alimentação:Dietas ricas em açúcar, lacticínios, gorduras saturadas e hidratos de carbono refinados podem contribuir para um aumento da produção de sebo.
- Hábitos de cuidado da pele:Usar produtos de limpeza agressivos ou esfregar o rosto em excesso pode remover demasiado a oleosidade natural da pele, levando-a a produzir ainda mais sebo para compensar. É importante usar produtos suaves, não oleosos, desenvolvidos para pele oleosa.
- Stress:O stress pode levar o organismo a produzir mais hormonas como o cortisol, que podem aumentar a produção de sebo.
5 formas de reconhecer
a pele oleosa
- Brilho ao meio do dia:Se o seu rosto tende a ficar brilhante e oleoso ao longo do dia, especialmente na zona T, é provável que tenha pele oleosa.
- Erupções frequentes:Borbulhas regulares, pontos negros ou cravos brancos podem indicar que a sua pele é propensa à oleosidade.
- Poros visíveis:Poros grandes e muito visíveis, especialmente à volta do nariz e das maçãs do rosto, são muitas vezes associados a tipos de pele mais oleosa.
- Teste com papel absorvente:Pressione um papel absorvente em diferentes zonas do rosto. Se este acumular muita oleosidade na maioria das áreas, é provável que tenha pele oleosa.
- Textura da pele:Uma textura mais espessa e irregular, em vez de uma sensação lisa, está frequentemente associada à pele oleosa.
6 dicas para reduzir
a pele oleosa
- Use produtos leves e não oleosos:Opte por produtos sem óleo, com efeito matificante, e escolha hidratantes leves e não comedogénicos para controlar a oleosidade e manter a hidratação.
- Absorva o excesso de oleosidade:Tenha à mão papéis absorventes para remover o excesso de oleosidade ao longo do dia.
- Alimentação:Uma alimentação equilibrada, com muitas frutas, legumes e cereais integrais, pode ajudar a manter a pele sob controlo.
- Gestão do stress:Gerir o stress através de atividades como exercício físico, meditação ou hobbies pode ajudar a reduzir a oleosidade da pele.
- Mantenha-se hidratado:Beba água suficiente ao longo do dia para ajudar a manter a hidratação e o equilíbrio da pele.
- Evite tocar no rosto:Se tiver o rosto oleoso, tocá-lo com frequência pode transferir mais oleosidade e bactérias, levando à obstrução dos poros e favorecendo infeções e surtos de borbulhas.
Pele oleosa
Causas: genética, hormonas, idade, clima, alimentação, stress e hábitos de cuidados da pele.
Reconhecimento: zona T brilhante ao meio do dia, erupções frequentes, poros visíveis e sensação oleosa.
Rotina de cuidados da pele: limpar suavemente duas vezes por dia, hidratar com produtos leves e não comedogénicos, esfoliar regularmente e usar sempre protetor solar com FPS 30+ ou superior.
5 ingredientes de skincare para
pele muito oleosa:
- Ácido hialurónico:
Pode aumentar a hidratação sem tornar a pele mais oleosa.
- Ácido glicólico:
Ajuda a esfoliar a pele, removendo células mortas e o excesso de oleosidade, promovendo uma tez mais clara e suave.
- Niacinamida:Pode ajudar a controlar a produção de sebo e a reduzir a inflamação.
- Ácido salicílico:Ajuda a manter os poros desobstruídos e a prevenir imperfeições.
- Aloé vera:Suaviza e hidrata a pele de forma natural.
Introduzir ingredientes como ácido salicílico e niacinamida na sua rotina de cuidados da pele pode também ajudar quem tem pele oleosa com tendência a imperfeições. Estes ingredientes complementam-se: o ácido salicílico penetra profundamente nos poros para eliminar o excesso de sebo e células mortas, enquanto a niacinamida ajuda a suavizar a pele e a torná-la mais luminosa. Juntos, contribuem para uma pele mais clara e com um aspeto mais radiante.
Rotina de cuidados para
pele oleosa
Escolha um produto de limpeza suave para lavar o rosto duas vezes por dia, removendo eficazmente o excesso de oleosidade e impurezas. O Gel de Limpeza Derma Skin Clear limpa em profundidade e ajuda a purificar os poros, ao mesmo tempo que elimina o excesso de oleosidade.
Conclua a limpeza acrescentando um tónico suave e hidratante à sua rotina. Este ajuda a manter o equilíbrio do pH da pele e remove resíduos de sujidade, oleosidade e maquilhagem. O NIVEA Derma Skin Clear Toner pode ajudar a reequilibrar e hidratar a pele sem obstruir os poros. Pode ver uma melhoria visível da pele em apenas 7 dias.
Este tipo de esfoliação ajuda a remover células mortas, quebrando as ligações que as mantêm unidas, desobstruindo os poros e apoiando o processo natural de renovação da pele. Na rotina da noite, opte pelo Derma Skin Clear Peeling Exfoliante de Noite e deixe atuar durante toda a noite. Enriquecido com ácido salicílico, ácido glicólico e niacinamida, ajuda a tornar a tez mais clara em apenas 7 dias*. Embora seja pensado para uso diário, algumas pessoas podem ser mais sensíveis à esfoliação química. Se for o seu caso, não hesite em espaçar as aplicações, sobretudo no início do tratamento.
*Teste de consumo, 97 voluntários
A reação da pele ao ressequimento causado pelo sol é produzir mais sebo, o que pode levar a poros obstruídos. Além disso, os alfa-hidroxiácidos presentes em produtos esfoliantes podem aumentar a sensibilidade da pele ao sol. Por isso, é essencial aplicar diariamente um protetor solar de largo espetro com FPS 30 ou superior e renovar a aplicação ao longo do dia. O NIVEA Sun UV Face Specialist Derma Skin Clear SPF 50+ ajuda a absorver o excesso de oleosidade à superfície da pele enquanto protege contra os danos induzidos pelos raios UVA/UVB.
Existe diferença entre
pele oleosa em homens e mulheres?
Ao fazer a barba, é igualmente importante usar uma lâmina afiada e escolher um creme de barbear e produtos pós-barba adequados ao seu tipo de pele, mantendo também a barba limpa com lavagem e condicionamento regulares.
