NIVEA MEN treinar a pele

Cuidar da pele depois do treino

Cuidar da pele depois do treino

Se fazes exercício físico regularmente num ginásio ou clube desportivo, poderás pensar que estás a fazer tudo para cuidar bem da tua aparência. Pensa melhor! É claro que o desporto é ótimo para a saúde e vai dar-te um físico atraente – mas tomar um simples duche a seguir não é suficiente para manter a tua pele em forma. E existem muitas razões para isso:

Rotina de cuidado

Para além dos efeitos óbvios de transpirar e perder água dessa forma, o exercício – e especialmente o treino com pesos – também faz a tua pele trabalhar. O crescimento celular aumenta consideravelmente, e isso significa que é essencial reparar e restabelecer as fibras de colagénio.

O primeiro passo é cuidares da pele enquanto fazes exercício, através do desodorizante Dry Fresh. Não só vais combater a transpiração intensa durante o exercício como não vais passar vergonhas com o teu odor corporal!

Depois do treino, o duche em si também danifica a pele, removendo a sua camada protetora de lípidos. Por isso, antes de mais, a tua pele agradece duches mais curtos - tão curtos e frios quanto possível - e com o nosso Gel de Duche Sport que equilibra o pH da pele enquanto deixa uma fragrância fresca e masculina a lima.

A seguir, a melhor coisa que podes fazer no balneário é aplicar uma loção corporal hidratante. Tal como um treino de 30 minutos reforça o físico, uma aplicação de 30 segundos de loção também reforça imensamente a tua pele. Além disso, estimula a circulação, proporciona a tão necessária hidratação, promove a regeneração das células e a desintoxicação do corpo.

E para terminares a tua rotina de cuidado like a boss, usa um dos nossos anti-transpirantes, coloca o creme de rosto Nivea Creme e aproveita o espelho do balneário para dares aquele toque final com o Gel Elastic e sair em grande estilo!

rotina de cuidado homem