Se queres fazer a tua barba crescer mais depressa, vais precisar de oferecer ao teu corpo os nutrientes que ele precisa para produzir mais masculinidade. Existem vitaminas que levam a uma produção mais elevada de pelos no rosto, por isso, vai verificar a tua alimentação e pensa em suplementos. Uma alimentação equilibrada com carne, peixe, ovos e frutos secos vai ajudar no potencial de crescimento da tua barba. Muitas vitaminas, como a E e a lista infindável de vitaminas B, presentes na maior parte das carnes, laticínios e vegetais com folhas, também vão ajudar o seu crescimento. Não fazia mal nenhum teres um suplemento multivitamínico aí para o meio, por isso, vai comprar.
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