Como deixar a barba crescer como um mestre

1. Paciência: Não conseguimos acelerar o processo de crescimento pois depende de fatores genéticos. Uma boa barba demora até 4 semanas a crescer. Conhece o arsenal de produtos para a barba de que precisas.
2. Lavar o cabelo e barba com o shampoo certos
3. Limpeza de rosto: Evita os pelos encravados e mantém a pele livre de impurezas com o gel de limpeza para acalmar as comichões e irritações da pele. 
4. Hidratar: A pele do rosto do homem é diferente da mulher por isso escolhe o ideal para ti, como o gel hidratante para barba NIVEA MEN.
5. Aparar, mas q.b.
   
6. Usar óleo para a barba
   
7. Evitar o stress e uma manter uma boa alimentação

Como deixar crescer a barba tem a sua ciência. Há passos essenciais que deves seguir. Certifica-te que a tua barba se destaca da multidão com estas dicas simples de cuidados com a barba. Se entretanto mudares de ideias, e quiseres o bigode perfeito, inspira-te com o nosso guia para cuidares do teu bigode.

O fator número um para o crescimento da barba é genético.

Os níveis de testosterona também têm o seu papel mas lembra-te que podem afetar o teu corpo de diversas formas. Um nível elevado de testosterona pode fazer a tua barba crescer mais depressa mas também pode levar à queda de cabelo e acne. Os níveis de testosterona variam com a idade o que também pode afetar a tua capacidade de deixar crescer um bigode. Podes aumentar os teus níveis de testosterona ao fazeres uma vida de homem à séria. Os níveis de testosterona chegam ao seu pico 48 horas depois de fazeres o levantamento de pesos e, quanto mais intenso for o treino, mais testosterona vais produzir por isso esquece o yoga e agarra-te aos halteres. Para além de levantares pesos, a alimentação e o stress também são fatores importantes a considerar. Portanto, come um bife e vai fazer uma massagem de vez em quando. Ou sempre.

Se queres fazer a tua barba crescer mais depressa, vais precisar de oferecer ao teu corpo os nutrientes que ele precisa para produzir mais masculinidade. Existem vitaminas que levam a uma produção mais elevada de pelos no rosto, por isso, vai verificar a tua alimentação e pensa em suplementos. Uma alimentação equilibrada com carne, peixe, ovos e frutos secos vai ajudar no potencial de crescimento da tua barba. Muitas vitaminas, como a E e a lista infindável de vitaminas B, presentes na maior parte das carnes, laticínios e vegetais com folhas, também vão ajudar o seu crescimento. Não fazia mal nenhum teres um suplemento multivitamínico aí para o meio, por isso, vai comprar.

Provavelmente vais sentir alguma comichão inicial, mas não te chateies, porque pode ser evitada. As poeiras e sujidade que estão no ar acumulam-se na tua barba, e é natural que essas impurezas te deem comichão porque te irritam a pele. Para além disso, no processo de renovação da pele as células mortas vão ficar presas na barba, criando comichão adicional. Segue a nossa recomendação e evita as comichões: limpa e hidrata a barba e a pele por baixo diariamente. Usa o Gel de Limpeza Rosto & Barba para limpares a barba, eliminando as impurezas e o excesso de oleosidade, e hidrata com o Gel Hidratante Pele & Barba para acalmar as irritações e aliviar a comichão. Se quiseres podes finalizar com o Óleo para Barba para um toque extra de cuidado, especialmente se tiveres uma barba mais comprida que o habitual.

Não é difícil, nem cansativo. Segue estas dicas e estás no bom caminho para ficares com uma barba gloriosa à homem. Boa sorte, amigo quase com barba.