Como reparar a sua
barreira da pele

Manter a pele hidratada e protegida é a principal função da barreira da pele, e preservar a força da barreira da pele é vital para manter uma pele saudável.

Tempo de leitura

3 minutos

Em resumo:

O que é a barreira da pele ou barreira hidrolipídica?
O que é uma barreira da pele danificada?
5 causas de uma barreira da pele danificada
9 sintomas de uma barreira da pele danificada
Rotina NIVEA para reparar a barreira da pele

O que é uma
barreira da pele ou barreira hidrolipídica?

A barreira da pele, também conhecida como película hidrolipídica ou barreira hidrolipídica, mantém a pele hidratada e evita a perda de água, deixando-a suave e macia ao toque. A barreira hidrolipídica é composta por células da pele ligadas por lípidos e contém hidratantes naturais, ácidos gordos e ceramidas, todos essenciais para a saúde da pele.

A barreira da pele é importante porque é responsável por proteger a pele de fatores externos como raios UV, químicos, poluentes e outras agressões externas que podem danificá-la. Outra função principal é prevenir a perda de água; por isso, se a sua pele estiver seca e sensível, pode ser um sinal de que a barreira da pele está danificada.

O que é uma
barreira da pele danificada?

Uma barreira da pele danificada é aquela em que já não existe uma ligação firme entre as células da pele. Como resultado, as agressões externas penetram mais facilmente, provocando maior perda de água e causando ainda mais irritação. Isto também significa que a barreira da pele deixa de conseguir reter substâncias essenciais, como ácidos gordos e colesterol, que ajudam a manter a integridade das células cutâneas.

5 causas de uma
barreira da pele danificada

1
Limpeza excessiva ou esfoliação exagerada
Utilizar em excesso produtos de limpeza com ingredientes ativos ou fragrâncias pode secar a pele, deixando-a irritada e repuxada, o que compromete a barreira da pele.

Certifique-se sempre de que lê as instruções na embalagem dos produtos para garantir que os utiliza corretamente e obtém os melhores resultados.

2
Condições ambientais
Uma barreira da pele danificada pode ser causada pelo ambiente, já que temperaturas extremas, poluição e raios UV podem danificar as células e os lípidos da pele, dificultando a sua capacidade de reter hidratação e de se defender.

3
Condições médicas
Condições cutâneas como eczema, psoríase e dermatite podem exigir tratamentos específicos, recomendados por um profissional de saúde, que podem provocar secura e comichão, contribuindo para uma barreira da pele fragilizada.

4
Fatores de estilo de vida
Uma alimentação rica em gordura, sal e açúcar, o consumo excessivo de álcool e o tabaco podem danificar significativamente a barreira da pele devido à inflamação, ao stress oxidativo e a carências nutricionais.

5
Envelhecimento
Com o envelhecimento, a barreira hidrolipídica começa a ficar mais fina e perde a capacidade de reter hidratação devido à diminuição dos óleos e lípidos naturais da pele, que a mantêm flexível e hidratada. Isto pode levar a secura, aspereza, comichão e até a um maior risco de infeções.

9 sintomas de uma barreira da pele
danificada

Os danos na barreira da pele podem manifestar-se através de vários sintomas, como:

1
Pele seca e com manchas

2
Textura irregular e com descamação

3
Sensibilidade

4
Vermelhidão

5
Pele com comichão

6
Inflamação

7
Pele com aspeto baço

8
Cicatrização mais lenta de feridas

9
Infeções cutâneas

5 dicas sobre como reparar a barreira da pele

1. Mantenha a pele hidratada ao longo do dia e foque-se em integrar ingredientes como ceramidas ou ácido hialurónico na sua rotina de cuidados, conhecidos por ajudar a melhorar a firmeza da pele e a restabelecer os níveis naturais de hidratação.

2. Se tem uma pele delicada e sensível, evite usar esfoliantes diariamente, pois podem retirar os óleos naturais da pele e irritá-la ainda mais.

3. Tenha cuidado para não usar em excesso produtos que contenham ingredientes como álcool ou fragrâncias.

4. Adotar um estilo de vida saudável pode melhorar a função da pele e manter uma barreira da pele equilibrada, já que uma dieta variada, rica em vitaminas e ácidos gordos, ajuda a reforçar a saúde e a resistência da pele.

5. Certifique-se de que usa protetor solar todos os dias para limitar e evitar mais danos na barreira da pele causados pelos raios UV. Um benefício de ter FPS no hidratante diário é que mantém a pele hidratada enquanto a protege do sol.

Reparar uma barreira da pele danificada leva tempo e exige paciência, sendo o cuidado consistente essencial.

Rotina NIVEA para
reparar a barreira da pele

Uma rotina de cuidados simples e suave é o que precisa para começar a reparar a barreira da pele. Explore a gama NIVEA Cellular Expert, com ingredientes hidratantes como o ácido hialurónico, que hidratam intensamente a pele. Experimente integrar estes produtos na sua rotina diária para obter melhores resultados na melhoria da função da barreira da pele.

1
Limpar
Para reparar eficazmente a barreira da pele, evite produtos de limpeza que contenham ingredientes agressivos e possam perturbar os óleos naturais presentes na pele. Em vez disso, dê prioridade a produtos de limpeza hidratantes, como o NIVEA Sensitive Cleansing Milk. Este leite de limpeza ajuda a atenuar sintomas como vermelhidão, sensação de repuxar e secura, ao mesmo tempo que preserva os níveis naturais de hidratação da pele.

2
Hidratar
A chave para reparar a barreira da pele é mantê-la hidratada. Um excelente ponto de partida é utilizar uma máscara de tecido hidratante depois da limpeza, como a Máscara Anti-idade Cellular Expert Lift. Infundida com propriedades anti-envelhecimento, reafirmantes e hidratantes, com bakuchiol puro e ácido hialurónico, esta máscara deixa a pele suave e hidratada.

Para ainda mais hidratação, use um hidratante nutritivo como o Cellular Expert Lift Creme de Dia FP30, que hidrata intensamente e ajuda a fortalecer a pele. Complete a rotina com o Creme de Noite Cellular Expert Lift à noite para obter os melhores resultados.

3
Protetor solar
Uma das etapas mais importantes para reparar a barreira da pele é proporcionar-lhe a proteção necessária contra os raios UV nocivos do sol. O protetor solar é indispensável na sua rotina de cuidados, pois atua como um escudo, protegendo a pele de danos e, ao mesmo tempo, ajudando a fortalecer a barreira da pele.

Quando a barreira da pele danificada é reparada, a pele fica mais nutrida e suave ao toque, com menos secura, vermelhidão e sensibilidade. Depois de reforçar a barreira da pele, pode começar a integrar mais frequentemente ingredientes ativos como ácidos, por exemplo ácido salicílico, niacinamida e retinol.