Fingers applying a dab of white hand cream to the back of a hand beside a silver tray on blue

Como cuidar das mãos secas?
Causas e soluções

Descubra as causas da secura extrema nas mãos e aprenda como a ajudar a prevenir com dicas de especialistas e soluções de cuidado das mãos.

Tempo de leitura

6 minutos

Em resumo:

O que são mãos secas?
O que provoca mãos secas?
4 sinais e sintomas de mãos secas
Visão geral dos factos
Rotina de cuidados das mãos secas com a NIVEA
NIVEA Soft Daily UV SPF 15
Como prevenir a pele seca nas mãos?
3 remédios caseiros para mãos secas
Resumo
Perguntas frequentes

O que são
mãos secas?

As mãos secas surgem quando a pele perde humidade, levando a aspereza, sensação de repuxar e, por vezes, gretas. Fatores como o clima, a lavagem frequente e produtos agressivos podem retirar os óleos naturais da pele. Manter as mãos hidratadas com os cuidados certos pode ajudar a recuperar a suavidade e o conforto.

5 principais causas de mãos secas

O que provoca
mãos secas?

1
Lavagem frequente das mãos e desinfetantes
Lavar as mãos demasiadas vezes, sobretudo com água muito quente e sabonetes agressivos, pode remover os óleos naturais, deixando a pele seca e irritada.

2
Tempo frio e baixa humidade
O ar de inverno e o aquecimento interior podem reduzir os níveis de humidade, tornando as mãos mais propensas à secura e às gretas.

3
Sabonetes e produtos de limpeza agressivos
Detergentes e sabonetes antibacterianos podem, por vezes, conter químicos que desidratam a pele e enfraquecem a sua barreira natural.

4
Falta de hidratação
Não aplicar creme de mãos regularmente pode levar à perda de humidade, sobretudo depois de lavar ou expor as mãos a elementos que secam a pele.

5
Problemas de pele e alergias
Certas condições de pele e alergias podem provocar secura excessiva, irritação e sensibilidade nas mãos.

4 sinais e sintomas de
mãos secas

As suas mãos trabalham muito todos os dias e, quando começam a sentir-se secas, estão a avisar que precisam de cuidados extra. Reconhecer os primeiros sinais de secura pode ajudar a restaurar a hidratação antes de surgir o desconforto. Eis o que deve observar:

1
Pele gretada ou escamosa:
Quando as mãos perdem humidade, podem começar a sentir-se ásperas, descamar ou desenvolver zonas escamosas. Isto é um sinal de que a barreira natural da pele precisa de ser reforçada.

2
Sensação de repuxar e textura rugosa:
Se as mãos ficarem rígidas ou desconfortáveis após a lavagem, a exposição ao frio ou o contacto com produtos agressivos, podem estar a faltar-lhes hidratação essencial.

3
Gretas ou irritação:
Em casos mais extremos, a secura pode levar a pequenas gretas ou até fendas dolorosas na pele. Isto pode tornar as tarefas diárias desconfortáveis e aumentar a sensibilidade.

4
Comichão e vermelhidão:
A secura pode provocar irritação, levando a pele vermelha e com comichão, sensível ao toque. Este é o modo da sua pele sinalizar que precisa de nutrição profunda.

Hands rubbing cream into the back of one hand beside a cup and saucer on a reflective tray

Visão geral dos factos

Como
cuidar das mãos secas

Causas: As mãos secas podem ser causadas por fatores como tempo frio, lavagem frequente, baixa humidade, desidratação e problemas de pele.

Sinais e sintomas: As mãos secas podem apresentar textura áspera, gretas, vermelhidão, comichão, sensação de repuxar e pele escamosa.

Dicas de prevenção: Hidrate regularmente, use luvas no tempo frio, evite água muito quente e proteja as mãos dos raios UV.

Rotina de cuidados
para mãos secas com a NIVEA

Lavagem suave das mãos

Comece com um sabonete suave e hidratante para limpar as mãos sem remover os óleos naturais. O NIVEA Cream Care Hand Wash é um sabonete cremoso suave, formulado com Óleo de Amêndoa para ajudar a proteger a pele e cuidar dela durante a lavagem.

Hands holding a blue tube of NIVEA Intensive Moisture hand cream for dry skin against a blue background

Hidrate imediatamente após lavar

Logo após lavar as mãos, enquanto a pele ainda está ligeiramente húmida, aplique um hidratante rico para ajudar a reter a humidade. Com utilização regular, o NIVEA Intensive Moisture Hand Cream dá às mãos uma sensação de cuidado e suavidade ao longo de todo o dia. A fórmula de rápida absorção é enriquecida com Óleo de Amêndoa natural e manteiga de karité, que atuam em conjunto com os outros ingredientes da fórmula para proporcionar hidratação intensa, deixando as mãos suaves e macias.

Esfoliação

Para manter as mãos macias e suaves, esfolie uma vez por semana para remover as células mortas da pele. Use um esfoliante suave e termine com um creme hidratante. Massage suavemente nas mãos com movimentos circulares para promover a renovação da pele.

Cuidado noturno

Para uma hidratação intensa, aplique uma quantidade generosa de creme de mãos antes de ir dormir e use luvas de algodão macias durante a noite. Isto permite que a pele absorva a humidade rica do creme, ajudando a regenerar a pele seca das mãos enquanto dorme.

NIVEA Soft Daily UV SPF 15

O NIVEA Soft Daily UV SPF 15 proporciona hidratação essencial para o rosto, corpo e mãos, ajudando eficazmente na secura e oferecendo uma proteção diária básica contra os raios UV nocivos. Com FPS 15, este creme ajuda a proteger a pele dos danos cutâneos relacionados com os raios UV, contribuindo para manter um aspeto saudável. Combine-o com um protetor solar em creme com FPS mais elevado, a aplicar regularmente quando estiver exposto ao sol. Com manteiga de karité e óleo de jojoba, a sua fórmula leve e refrescante proporciona hidratação prolongada, deixando a pele suave, macia e cuidada.

Este produto diário foi concebido para ser versátil, tornando-se um creme que pode usar em qualquer altura e em qualquer lugar. Seja em casa, no trabalho ou em movimento, a textura de rápida absorção e não oleosa garante uma hidratação prolongada para rosto, corpo e mãos, com uma proteção solar média para as necessidades do dia-a-dia.

Descubra o NIVEA Soft Daily UV SPF

6 formas de prevenir mãos secas

Como
prevenir a pele seca nas mãos?

Prevenir pele seca nas mãos passa por uma combinação de hábitos de estilo de vida e práticas de cuidado da pele para manter a pele hidratada e protegida. Eis algumas formas eficazes de evitar mãos secas:

Smiling man applying NIVEA Repair & Care cream to a woman's arm while holding the white tub

Hidrate regularmente:

Use diariamente um hidratante intensamente nutritivo, sobretudo após lavar as mãos. Procure cremes ou loções que contenham, em particular, ingredientes como glicerina, manteiga de karité ou Óleo de Amêndoa, que ajudam a reter a humidade.

Shirtless man rubbing his wet upper arm with one hand while showering in a tiled bathroom

Evite banhos muito quentes:

A água muito quente pode retirar os óleos naturais da pele. Opte por água morna ao tomar banho ou lavar as mãos para evitar que a pele fique ainda mais seca.

Hands dispensing white lotion from a stainless steel pump bottle into an open palm against a beige background

Use produtos suaves:

Sabonetes e detergentes agressivos podem retirar a humidade natural da pele, causando irritação. Para ajudar a prevenir a secura, escolha produtos suaves e sem fragrância que ajudem a nutrir e proteger a pele. Se tiver pele sensível ou propensa a alergias, pode também optar por fórmulas sem perfume.

Hands with pink manicured nails and a dab of white cream on the back of one hand above a round mirror

Use roupa protetora:

O vento forte e as temperaturas baixas podem levar a mãos secas no inverno, por isso cubra sempre as mãos com luvas para as proteger do frio. O ar de inverno pode retirar a humidade da pele, deixando as mãos vulneráveis à secura e às gretas.

Person massaging shampoo foam into wet hair with both hands in a blue-tiled shower

Evite lavar em excesso:

Lavar as mãos pode retirar os óleos naturais da pele. Limite a lavagem ao que for necessário e aplique sempre um hidratante depois.

Proteja a pele do sol:

Os raios UV podem levar a pele seca e danificada, por isso aplique sempre protetor solar nas zonas expostas, como as mãos, mesmo em dias nublados.

Clear golden gel drop and white cream sphere beneath a translucent wave with bubbles on pale blue

3 remédios caseiros para
mãos secas

Se as mãos estiverem secas, gretadas ou ásperas, opte sempre por produtos específicos, como os da NIVEA, que podem proporcionar o melhor cuidado. No entanto, se alguma vez isso não for possível, estes simples remédios caseiros podem ajudar a restaurar a hidratação e a suavidade:

1
Máscara de Óleo de Amêndoa e mel:
Misture partes iguais de Óleo de Amêndoa e mel, aplique nas mãos durante 15 minutos e depois enxague com água morna. O Óleo de Amêndoa contém vitamina E e é rico em antioxidantes e ácidos gordos que ajudam a nutrir e hidratar a pele, enquanto o mel é um humectante natural com um ligeiro efeito esfoliante que retém a hidratação e suaviza a pele.

2
Gel de aloé vera:
Aplique gel fresco de aloé vera para acalmar a irritação e ajudar a hidratar a pele. O aloé vera contém vitaminas e minerais, bem como polissacáridos e fitoesteróis, que ajudam a acalmar a pele seca e irritada, a reduzir a vermelhidão e a proporcionar hidratação para aliviar a pele seca. Tenha cuidado se preparar o gel de aloé vera em casa, pois pode ficar contaminado com látex amarelo, que contém substâncias irritantes. Em caso de dúvida, procure aconselhamento especializado.

3
Banho de leite e aveia:
Deixe as mãos de molho numa mistura de leite morno e aveia moída durante 10-15 minutos para suavizar a pele seca. O leite pode ajudar a amaciar a pele, enquanto a aveia tem propriedades anti-inflamatórias que ajudam a acalmar mãos gretadas ou irritadas.

Recomendamos que tenha cuidado com os remédios caseiros e que procure um profissional se necessário.

Woman seated on a sofa holding a white tub of NIVEA Repair & Care body cream with 15% glycerin

Resumo

As mãos secas e gretadas não têm de ser uma preocupação diária. Ao compreender as causas – seja lavagem frequente, tempo frio ou falta de hidratação – pode tomar medidas proativas para ajudar a restaurar a humidade natural da pele. A chave para cuidar das mãos secas é criar uma rotina consistente de cuidado das mãos que nutra e proteja a pele. Desde o uso de produtos específicos da NIVEA, concebidos para hidratar intensamente e reparar, até integrar simples remédios caseiros quando necessário, existem muitas formas de manter as mãos macias. Com os cuidados certos, pode evitar maiores danos e desfrutar de mãos suaves e hidratadas.

Perguntas frequentes

Embora os desinfetantes de mãos sejam eficazes a eliminar germes, o uso frequente pode agravar a secura da pele, pois muitas vezes contêm álcool, que compromete a barreira da pele e promove a eliminação de água. É importante enxaguar bem e aplicar um creme de mãos hidratante depois de usar desinfetante. Existem também alguns desinfetantes sem álcool e sabonetes antibacterianos que podem ser menos secantes.

Os remédios naturais incluem aplicar Óleo de Coco, Óleo de Amêndoa ou mel como hidratante. Também pode deixar as mãos de molho numa mistura de água morna com aveia ou em gel de aloé vera para aliviar a secura. No entanto, deve ter cuidado ao usar remédios caseiros, especialmente se preparar o gel de aloé vera você mesmo. Em caso de dúvida, procure aconselhamento profissional ou use produtos comerciais que tenham sido testados quanto à compatibilidade com a pele.

Como cuidar das mãos secas?Causas e soluções

O que são mãos secas?

O que provoca mãos secas?

4 sinais e sintomas de mãos secas

Como cuidar das mãos secas

Rotina de cuidados para mãos secas com a NIVEA

NIVEA Soft Daily UV SPF 15

Como prevenir a pele seca nas mãos?

3 remédios caseiros para mãos secas

Resumo

Perguntas frequentes

Como posso prevenir mãos secas no inverno?

Quais são os melhores cremes de mãos para pele seca?

A desidratação pode causar mãos secas?

É seguro usar desinfetante de mãos em mãos secas?

Quais são alguns remédios naturais para mãos secas?

As alergias podem causar mãos secas?

Como posso tratar a pele gretada nas mãos?