
Como lavar
bem as mãos
Lavar as mãos é um passo essencial do nosso dia-a-dia. Mas quando e com que frequência devemos lavá-las? Saiba passo-a-passo como lavar as mãos corretamente.
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Instruções para lavar bem as mãos
Lavar as mãos é a coisa mais fácil do mundo? Não. Tal como a Direção Geral de Saúde nos indica, há sete passos essenciais para garantir a limpeza das mãos para que os agentes patogénicos sejam realmente removidos e, assim, prevenir possíveis infeções.
Conheça os 7 passos essenciais

1Coloque as mãos debaixo de água corrente
O primeiro passo para uma correta higienização das mãos passa por as molhar, de preferência com água quente.

2Aplique sabonete
Aplique sabonete suficiente para cobrir toda a superfície das mãos.

3Esfregue as palmas das mãos
Esfregue de forma circular as palmas das mãos uma na outra.

4Esfregue entre os dedos
Palma direita sobre o dorso esquerdo com os dedos entrelaçados e vice-versa. Lave bem entre os dedos.

5Enxague as mãos
Passe as mãos por água corrente para remover o sabonete.

6Seque as mãos
Seque bem as mãos, de preferência com uma toalhita descartável.

7Hidrate as mãos
Escolha um hidratante de mãos adequado às suas necessidades de pele.
Lave e cuide das suas mãos corretamente: Dicas para escolher os melhores sabonetes e cremes
Para evitar a secagem da pele devido à lavagem, é essencial escolher o sabonete certo e um creme de mãos adequado.
Porque é tão importante
lavar as mãos com regularidade
Lavar as mãos faz parte da nossa rotina e é um passo que não deve ser esquecido.
Mas porque é tão importante? E quando devemos lavar as mãos?
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