pele seca nos cotovelos

Como cuidar da pele seca nos cotovelos

Os cotovelos são normalmente uma das áreas mais secas do corpo. Conheça as razões, o porquê e saiba como adaptar a sua rotina de cuidados de pele para cuidar da pele seca nos cotovelos.

Porque é que a pele dos cotovelos fica tão seca?

Descubra tudo sobre as causas da pele seca nos cotovelos e se pode estar a piorar esta situação sem que se aperceba.

O que torna a pele dos cotovelos diferente do resto do corpo?

Os cotovelos secos são mais comuns do que outras zonas secas do corpo, mas porque é que isto acontece?

Na verdade, deve-se a uma série de fatores. Em primeiro lugar, os cotovelos estão em contacto com diferentes superfícies muito mais do que muitas outras áreas do corpo – quando está encostada à secretária, a segurar a cabeça nas mãos ou a ler um livro. Isto torna a pele mais espessa do que o habitual e coloca-a num maior risco de sofrer de desidratação.

Outro fator é que os seus cotovelos são uma articulação - a pele sobre eles dobra-se e estica-se constantemente ao longo do dia à medida que se mexe, o que coloca mais tensão na pele e pode até fazer com que rache.

mulher loura

A pele dos meus cotovelos é mais escura – devo preocupar-me?

É normal que existam pigmentos mais escuros em torno das zonas do cotovelo. São causados por um acumulado de células mortas da pele, que podem fazer a área parecer irregular ou mesmo escamosa. Esfolie regularmente essa zona para remover as células mortas da pele, para uma pele brilhante e com aspeto mais jovem.

Causas da pele seca nos cotovelos

relaxada no chão

Roupa

Certos materiais podem irritar a pele dos cotovelos, o que pode retirar à pele os seus óleos naturais e deixá-la seca e desidratada.

Aquecimento de casa

Aquecimento

Os sistemas de aquecimento podem muitas vezes secar a humidade presente no ar, contribuindo para que a pele fique mais seca.

Cotovelo irritado

Ar condicionado

Tal como os sistemas de aquecimento podem secar a pele, os aparelhos de ar condicionado podem ter o mesmo impacto, perturbando a hidratação da pele. Este processo para além de secar a pele pode ainda provocar comichão e irritação.

Alongamento

Movimentos

Os cotovelos são uma articulação, fazendo com que a pele dobre e estique constantemente. Isto resulta numa tensão extra sobre a pele que, se já estiver desidratada, torna-se menos elástica e tem tendência para rachar.

Hidratar os cotovelos

Uma rotina de cuidado e hidratação insuficiente

A sua pele necessita de hidratação, sobretudo a pele dos seus cotovelos. Manter a pele hidratada de uma forma regular, aplicando um creme hidratante como NIVEA Body Milk Nutritivo é essencial para evitar cotovelos secos. 

Mulher feliz com cotovelos saudáveis

Radiação UV

A pele nos cotovelos pode ser bastante suscetível aos danos causados pela radiação UV – causando desidratação e queimaduras solares. Certifique-se que aplica um bom protetor solar antes de expor a pele ao sol, não esquecendo os cotovelos.


Dicas para combater pele seca nos cotovelos

A pele seca nos cotovelos pode ser algo comum, no entanto há dicas que pode seguir para tornar a pele desta zona mais flexível e suave.

Não se esqueça de esfoliar a pele

As células mortas são uma grande causa da pele seca e escamosa nos cotovelos. Uma esfoliação regular permite livrar-se destas células e revelar a pele brilhante e de aspeto saudável que se encontra por baixo.

Basta usar um bom esfoliante corporal e massajá-lo suavemente por toda a pele, concentrando-se nas áreas com pele particularmente seca, como os cotovelos e os joelhos. 

Uma escova corporal pode ser outra ferramenta fundamental para manter a zona do cotovelo esfoliada - mas certifique-se de que é suave, pois um excesso de esforço pode fazer com que a pele do cotovelo fique ainda mais seca.

 

Mulher braços juntos

Com que regularidade deve esfoliar a pele dos cotovelos

Embora a esfoliação seja geralmente muito boa para a pele, é importante não a fazer com demasiada frequência, pois pode ser demasiado dura e começar a remover células saudáveis, deixando os cotovelos mais secos do que antes. 

Os especialistas recomendam a utilização de uma esfoliação corporal não mais do que duas vezes por semana.

5 razões para esfoliar a pele dos cotovelos:

  • A pele parece instantaneamente mais suave;
  • As células mortas são removidas, revelando uma pele com aspeto mais saudável;
  • A massagem incentiva a circulação;
  • As camadas mais espessas da pele vão parecer mais suaves;
  • O tom de pele vai parecer mais uniforme e a pele mais escura dos cotovelos acabará por desaparecer.
 

Mulher a tocar no cotovelo

Os óleos podem ser os melhores amigos dos seus cotovelos

Se a pele dos seus cotovelos é demasiado seca, opte por um gel de banho rico em óleos hidratantes como Óleo de Duche Natural NIVEA.

A importância de hidratar a pele dos cotovelos

Para cuidar da pele seca nos cotovelos, o mais importante é repor a hidratação que a pele perdeu com um hidratante eficaz. O NIVEA Body Cream Intensivo Repara & Cuida é especialmente desenvolvido para peles secas e é rapidamente absorvido - para uma hidratação que dura mais de 24 horas.

Escolha cuidadosamente o seu hidratante, pois é importante que tenha longa duração e seja muito nutritivo. Lembre-se que os cotovelos estão constantemente a ser usados para se apoiar e para outros movimentos e podem perder rapidamente a hidratação.

A melhor altura para aplicar um hidratante nos cotovelos é depois do banho e depois de esfoliar completamente a sua pele. Após o duche, é mais provável que a pele fique mais hidratada e essa hidratação extra é necessária após a esfoliação. 

Muitas pessoas tendem a esquecer os cotovelos quando fazem a sua rotina de cuidados de pele, mas hidrate-os regularmente e em breve poderá dizer adeus aos cotovelos secos e com comichão.