Saiba como cuidar das olheiras

Todos já passámos por isso: depois de uma longa noite, sombras escuras aparecem sob os nossos olhos. Ou essas descolorações desagradáveis são genéticas no seu caso? O que causa as olheiras e o que pode ser feito quando elas já lá estão?

Olheiras: descubra as causas

Os círculos escuros sob os olhos variam de pessoa para pessoa. Geralmente, ocorrem depois de uma festa intensa, regada com muito álcool ou que resulta numa noite de pouco sono. Mas já deve conhecer várias outras causas para as olheiras.

O que são olheiras e porque é que elas aparecem?

Não é surpreendente que os olhos sejam os primeiros afectados: a pele sob os olhos é muito fina, pois não conta com a camada de tecido adiposo habitual. Em vez disso, existem inúmeros pequenos vasos sanguíneos e glândulas linfáticas. Se o corpo apresenta uma deficiência de oxigénio ou um fluido, o sangue flui mais lentamente e é mais escuro.

Os vasos sanguíneos são visíveis através da pele fina, quase transparente, sob os olhos. Dependendo do seu tipo de pele, as sombras sob os seus olhos serão acastanhadas ou azuladas. Em algumas famílias, as olheiras são genéticas: isto significa que a pele particularmente fina ao redor dos olhos foi transmitida pelos seus genes.

Existe um motivo para o surgimento de sombras escuras

Porque deve cuidar das olheiras

Muitas vezes, o nosso estilo de vida é responsável pelos círculos escuros no contorno dos olhos: festas pela noite dentro, muitos copos de vinho ou fumo resultarão na falta de oxigénio no sangue.
Se não seguir uma dieta equilibrada, muitas vezes acabará por apresentar uma deficiência de vitaminas e minerais: se o seu corpo apresenta níveis baixos de vitamina C, ferro ou zinco, os primeiros sinais de deficiência podem ser as olheiras.
Às vezes, as olheiras também podem ter uma causa médica. Mas não se preocupe! Converse com o seu médico sobre o assunto na sua próxima consulta.
Tem rinite alérgica e esfrega muito os olhos? A fricção frequente irrita a pele sensível e pode intensificar as sombras escuras sob os olhos.
Passar longas horas a olhar para um computador força os olhos e também pode ser um motivo para a formação de olheiras.
Causas psicológicas subjacentes? Stress no trabalho, preocupação com exames ou ansiedade também podem causar olheiras.
Saiba mais sobre exercícios de relaxamento, dicas anti-stress e ideias de massagem para harmonia interior aqui.

Uma dose extra de cuidados para o contorno dos olhos

Se as olheiras não forem causadas naturalmente, é possível preveni-las com métodos simples: dormir muito e beber bastante água. Remédios e cremes caseiros também podem ajudar.

Os melhores remédios caseiros para olheiras

Os taninos no chá preto reduzem o inchaço e abastecem a pele com antioxidantes: coloque dois sacos de chá frios sobre os olhos fechados por cerca de 10 minutos.
Massagem com óleo de amêndoas para melhorar a circulação: Massaje suavemente a pele do contorno dos olhos com algumas gotas de óleo. Faça sempre movimentos de dentro para fora.
Os pepinos são um método testado e comprovado de se livrar das olheiras, porque são ricos em vitaminas e fornecem muita humidade: coloque fatias geladas de pepino sobre os olhos fechados.
Uma rápida mãozinha do frigorífico: Máscaras de gel especiais para os olhos são uma versão um pouco mais cara. São armazenadas no frigorífico e ajudam a contrair os vasos linfáticos e os vasos sanguíneos na região dos olhos.
A medicina natural recomenda sais Schüssler para combater olheiras, porque equilibram a falta de minerais no corpo.

Creme anti olheiras

Cremes anti olheiras podem ajudar a remover olheiras. Abastecem a pele com ingredientes importantes que têm um efeito positivo no tecido fino sob os olhos. Para uma aparência mais jovem no contorno dos olhos, use o NIVEA Contorno de Olhos Anti-Rugas Q10 com Q10 e creatina. Esta fórmula com ingredientes activos próprios da pele alivia as rugas e olheiras sob os olhos. Dê leves palmadinhas com cremes anti olheiras; não esfregue: usando a ponta do dedo, comece do canto interno do olho até à extremidade externa.

Resposta rápida: diminua as olheiras com um cuidado com cor

Faça das suas olheiras um segredo

Quer tenha olheiras herdadas geneticamente ou apenas dormido pouco, a solução milagrosa para as olheiras é o corrector. O corrector está disponível em forma de stick ou creme. Deve ter sempre um tom mais claro do que a sua pele natural ou a maquilhagem que costuma usar. Regra geral, uma pequena quantidade é suficiente para esconder as olheiras. Aplique o corrector com um pincel fino ou com a ponta do dedo sob o olho e esbata uniformemente.