jovem a tirar a maquilhagem

Como fazer a limpeza da pele: benefícios e rotinas

As vantagens da limpeza de rosto, rotinas e produtos recomendados para uma pele saudável.

O que pode ler neste artigo:

Qual a importância de limpar o rosto?

Limpar o rosto é um passo essencial na rotina de cuidado tanto de manhã como à noite para promover uma pele radiante e saudável. Durante o dia, a pele absorve muitos poluentes e, por isso, é importante eliminar estas impurezas diariamente. 

 
A limpeza de rosto, quando feita com produtos suaves e hidratantes, também permite:
 

 

  1. Eliminar a sujidade, o excesso de sebo, a maquilhagem e as impurezas.
  2. Prevenir a obstrução dos poros, o aparecimento de borbulhas e a falta de luminosidade.
  3. Que a pele absorva melhor os produtos de cuidado.
  4. Aumentar os níveis de hidratação da pele.
  5. Cuidar da barreira da pele.

Qual a frequência com que se deve limpar o rosto?

É aconselhável limpar o rosto duas vezes por dia – uma vez de manhã e outra à noite.
 
De manhã: limpar o rosto de manhã ajuda a eliminar o suor, o sebo e as impurezas que se acumularam durante a noite.
 
À noite: limpar o rosto à noite é importante para eliminar a maquilhagem, a sujidade e os poluentes do dia para garantir que a pele se pode regenerar da melhor maneira durante o sono.
 
No entanto, deve ter em conta que a frequência com que limpa o rosto depende do tipo de pele e do estilo de vida. Por exemplo, se tiver uma pele muito seca ou sensível, poderá ser suficiente limpar o rosto uma vez por dia.

Passo a passo para limpeza do rosto

Conseguir uma pele saudável e luminosa requer uma rotina de cuidado consistente e adaptada às suas necessidades específicas. Abaixo, pode encontrar alguns conselhos para pôr em prática tanto de manhã como à noite:
jovem a usar Gel de Lavagem Refrescante Nivea

1. Lave as mãos

Comece por lavar as mãos para evitar passar a sujidade e as bactérias para o rosto. Lembre-se de prender o cabelo para não o molhar.

2. Remova a maquilhagem (à noite)

Se utiliza maquilhagem durante o dia, escolha um desmaquilhante. NIVEA oferece diferentes opções para vários tipos de pele e preocupações. O Desmaquilhante de Olhos Dupla Ação, enriquecido com biotina, cuida das suas pestanas e elimina eficazmente o rímel à prova de água e outros produtos sem que seja necessário esfregar.
Desmaquilhantes NIVEA

3. Limpe

Molhe o rosto com água morna para abrir os poros. Aplique um produto de limpeza adequado no rosto húmido. Por exemplo, o Gel Limpeza Refrescante é ideal para pele normal e mista, sendo enriquecido com flor de lótus e hidramina® para eliminar eficazmente as impurezas, mantendo os níveis de hidratação da pele.
Aplique, massajando, o produto de limpeza por 30-60 segundos, prestando especial atenção a áreas como a zona T. Remova o produto do rosto e continue a sua rotina.
Produtos de Limpeza NIVEA

4. Exfolie (à noite, 2 ou 3 vezes por semana)

Depois de a limpar, exfolie suavemente a pele. Pode fazê-lo duas ou três vezes por semana, caso seja necessário remover células da pele mortas. Escolha uma alternativa de acordo com o seu tipo de pele.
 

5. Seque com cuidado

Toque suavemente no seu rosto com uma toalha limpa e macia, evitando esfregar para prevenir a irritação.

6. Hidrate

Escolha um hidratante adequado ao seu tipo de pele para a hidratar. De manhã, este produto ajuda a preparar o rosto para a aplicação de maquilhagem e à noite um creme de noite nutritivo estimula o processo de reparação da pele.
Cremes de Rosto NIVEA

7. Aplique protetor solar (de manhã)

O último passo da sua rotina matinal é a aplicação de protetor solar com um fator de proteção de, pelo menos, 30 para proteger a pele dos danos dos raios UV em caso de exposição.
Protetores Solares NIVEA
É essencial adotar uma rotina consistente para manter a saúde e a luminosidade da pele. Siga estes passos tanto de manhã como à noite para conseguir os melhores resultados. 
Ao seguir estas indicações, poderá proteger a pele e mantê-la saudável e jovial ao longo do dia.
Visão geral dos factos

como fazer limpeza da pele

Benefícios:
a limpeza de rosto regular é crucial para manter a pele saudável e radiante ao eliminar a sujidade, o sebo, a maquilhagem e as impurezas em excesso, o que pode ajudar a prevenir a obstrução dos poros, o aparecimento de borbulhas e a falta de luminosidade.

Frequência:
geralmente, recomenda-se que a limpeza de rosto seja feita duas vezes por dia, uma de manhã, para remover as impurezas acumuladas durante a noite, e outra à noite para remover a maquilhagem e eliminar a sujidade e os poluentes.

Importância:
este passo é essencial em qualquer rotina de cuidado para potencializar a absorção dos outros produtos. O uso de uma alternativa suave pode, ainda, ajudar a manter os níveis de hidratação e preservar a barreira natural da pele.

Com o que devo limpar o rosto?

Ao limpar o rosto, escolha um produto que se adeque ao seu tipo de pele e que trate problemas específicos que possa ter. Abaixo, descrevemos alguns tipos de produtos de limpeza comuns:
jovem a tirar a maquilhagem
  1. Gel: adequado para quase todos os tipos de pele, especialmente para pele oleosa e mista uma vez que, normalmente, limpa em profundidade sem deixar resíduos.

  2. Creme: ideal para pele seca ou sensível porque é hidratante e suave. Ajuda a reter a hidratação.

  3. Espuma: uma boa opção para pele oleosa ou com tendência ao aparecimento de imperfeições já que ajuda a remover o sebo e as impurezas eficazmente.

  4. Óleo: eficaz na remoção da maquilhagem, mesmo se esta for à prova de água, e da sujidade. Pode ser utilizados por pessoas com quase todos os tipos de pele.
  5. Águas micelares: uma opção suave para todos os tipos de pele, incluindo pele sensível. Remove a maquilhagem e limpa sem necessidade de remoção.
    Choose a cleanser based on your skin's needs and preferences to maintain a clean and healthy complexion. NIVEA offers a range of facial cleansers, for most skin types to suit most skin concerns.

Água micelar com sérum

As águas micelares com sérum NIVEA são opções com tripla ação, pensadas para remover a maquilhagem de forma eficaz, limpar a pele e oferecer os benefícios de um sérum.
jovem a utilizar água micelar com infusão de soro regenerador NIVEA

Água Micelar Skin Glow:

Ofereça mais luminosidade à sua pele de forma instantânea com esta água micelar, especialmente formulada para pele baça e sensível. Enriquecida com 5% de sérum, que contém vitamina C, vitamina E e complexo de aminoácidos para revitalizar a sua pele e a tornar mais suave, homogénea e luminosa.

Testada clinicamente* e aprovada dermatologicamente**, esta água micelar não deixa uma sensação gordurosa, tornando-a, assim, na adição perfeita à sua rotina.

*Efeito de aumento da luminosidade clinicamente testado.
 **Tolerância da pele testada sob controlo dermatológico.
 
Água Micelar Skin Glow

Água Micelar Regeneradora:

Experimente o poder da Água Micelar Regeneradora NIVEA, especialmente criada para pele cansada e sensível. Esta fórmula avançada remove a maquilhagem à prova de água, as impurezas e a sujidade eficazmente, tornando-a numa alternativa perfeita para a sua rotina de noite.
Enriquecida com 5% de sérum, que contém pantenol, squalane e complexo de aminoácidos, limpa, reequilibra os níveis de hidratação e promove a regeneração da pele. Acorde com a pele mais bonita e descansada graças a esta fórmula clinicamente testada* e dermatologicamente aprovada** que não deixa resíduos de gordura.

 
*Efeito de regeneração noturna testado clinicamente.
**Tolerância da pele testada sob controlo dermatológico.
 

 

Água Micelar Regeneradora

Limpeza de rosto para quem tem pele oleosa

  1. Escolha produtos indicados para a pele oleosa para remover o excesso de sebo sem prejudicar a hidratação da pele.
  2. Centre-se nas zonas mais oleosas do seu rosto. Por norma, a zona T (testa, nariz e queixo).
  3. Opte por um hidratante especializado para manter o equilíbrio da pele e os níveis de hidratação.
     
    Se tem pele oleosa ou com tendência ao aparecimento de imperfeições, experimente a gama NIVEA Derma Skin Clear. Com niacinamida, ácido salicílico e/ou ácidos de frutas, estes produtos veganos estão pensados para atuar sobre questões como os poros obstruídos e as imperfeições e contam com resultados clínicos que mostram que ajudam a combater estes aspetos em sete dias**.
     

*Sem ingredientes de origem animal.
** Consumer tests, 97 volunteers, 7 days' use of Exfoliating Night Care

 

NIVEA Derma Skin Clear

Limpeza de rosto para homens

Tal como as mulheres, os homens devem limpar o rosto duas vezes por dia. Deve-se começar por molhar o rosto com água morna e em seguida aplicar o produto, massajando em círculos, para remover a sujidade, o sebo e as impurezas. Preste especial atenção a zonas nas quais possa haver mais acumulação de resíduos, como a testa ou o nariz. Depois de tirar o produto, seque o rosto com pequenos toques usando uma toalha limpa e aplique um hidratante para manter a hidratação.
Fazer a barba com frequência também pode provocar danos à pele e, por isso, é essencial escolher produtos que acalmam a pele e garantem uma aparência saudável. NIVEA Men Sensitive oferece uma gama de opções para minimizar a irritação e ajudar a fortalecer a camada protetora da pele.

Resumo

Limpar a pele duas vezes por dia garante que a sujidade, o sebo e a maquilhagem são eliminados, ajudando a prevenir a obstrução dos poros e o aparecimento de borbulhas. Este hábito aumenta, ainda, a capacidade de absorção da pele e ajuda a manter o equilíbrio natural da pele, a preservar os níveis de hidratação. A limpeza de rosto com produtos adequados ao tipo de pele deve ser a base de qualquer rotina de cuidado pensada para garantir a luminosidade e jovialidade da pele.

Perguntas frequentes

Posso limpar o rosto apenas com água?

Limpar o rosto com água pode ajudar a eliminar alguma sujidade e suor, mas não é uma opção eficaz para o sebo, a maquilhagem ou as impurezas que se encontram nos poros. Embora a água refresque, um produto de limpeza adequado ao seu tipo de pele é recomendado para uma limpeza mais profunda.

A água micelar é suficiente para limpar o rosto?

A água micelar é eficaz na remoção suave de sujidade, sebo e maquilhagem. É conveniente para uma limpeza rápida, especialmente para tirar a maquilhagem. Para uma limpeza mais profunda, especialmente à noite ou para tratar problemas específicos, o uso de um produto pensado para este propósito depois da água micelar é recomendado.

Devo molhar o rosto antes de fazer a limpeza facial?

Sim. É geralmente recomendável molhar o rosto com água morna antes de aplicar um produto de limpeza que não seja água micelar. Este passo ajuda a abrir os poros, fazendo com que o processo de limpeza seja mais eficaz ao permitir que o produto penetre melhor a pele.

Preciso de tirar a água micelar depois de fazer a limpeza?

Não. Por norma, não é necessário retirar a água micelar depois de limpar o rosto. Este produto é pensado para ser usado sem necessidade de lavagem posterior já que contém micelas, pequenas partículas surfactantes (agentes que limpam) que separam a sujidade, o sebo e a maquilhagem da pele. Depois de pôr água micelar num algodão e limpar o rosto cuidadosamente, a pele ficará refrescada sem que seja necessário retirar o produto.

O que é a limpeza dupla?

Este processo implica utilizar dois tipos de produto de limpeza consecutivamente: por exemplo, um produto à base de óleo para eliminar a maquilhagem e as impurezas mais oleosas seguido de um produto à base de água para limpar eficazmente os resíduos de sujidade e de suor, garantindo que a pele fica preparada para os restantes passos da rotina de cuidado. No entanto, se tem pouco tempo, a água micelar pode remover de forma rápida a maquilhagem, a sujidade e as impurezas num único passo. As águas micelares podem, no entanto, ser introduzidas em rotinas de limpeza duplas.

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