COMO ELIMINAR OU REDUZIR AS ESTRIAS?

AS DICAS E CONSELHOS NIVEA PARA LIDAR COM AS ESTRIAS, SABER O QUE FAZER E COMO TRATAR
Para prevenir e combater o aparecimento das estrias deve saber porque aparecem, quais as causas e o que pode fazer para as reduzir.

TUDO O QUE PRECISA DE SABER SOBRE ESTRIAS

Tem estrias? Aquelas linhas de cor vermelha ou esbranquiçada que podem aparecer no corpo: glúteos, coxas, barriga e seios? Antes de tudo, NIVEA esclarece o que são estrias e porque aparecem.
 

O que são estrias?

 

 

As estrias são algo comum tanto nas mulheres como nos homens. Em principio vai notar o seu aparecimento em alguma altura da sua vida. As estrias são linhas paralelas de cores diferentes na superfície da sua pele.

Podem aparecer em qualquer zona , sendo mais comum na barriga, braços e anca. Normalmente começam por ser vermelhas ou roxas e vão desvanecendo até ficarem brancas e, em alguns casos, podem provocar uma ligeira impressão quando lhes toca.

As estrias aparecem devido a quebras na estrutura fibrilar da pele normalmente como resultado de distensões causadas por um rápido aumento do volume corporal.

Tanto nas mulheres como nos homens, o aparecimento de estrias é bastante comum. Estas marcas ou cicatrizes na pele, causadas pela rutura das fibras elásticas e de colagénio, não são sinais de risco para a sua saúde ou pele. Ainda assim, são pouco estéticas. Para reduzir a sua aparência, é essencial ser consistente na aplicação do seu hidratante para o corpo. Experimente um creme para o corpo altamente regenerador como o NIVEA Creme.

As estrias não são perigosas para a saúde

Embora as estrias sejam “marcas", elas não são perigosas para a saúde, apenas pouco estéticas. Para minimizar a sua aparência, é essencial ser consistente no ritual de cuidado do corpo com um creme regenerador de alta capacidade, como o NIVEA Creme.

Porque é que as estrias aparecem?

As estrias surgem quando a pele estica ou ganha volume rapidamente deixando pequenas ruturas nas fibras. Tal como um elástico: quando esticado em demasia,  parte. No entanto, há pessoas menos propensas que outras. Apesar do aumento rápido de volume corporal, como por exemplo a barriguinha de grávida, onde a pele é submetida a uma grande tensão e não é capaz de produzir células da pele suficientes para acompanhar o aumento de volume.

A hidratação intensa da pele é fundamental para que não surjam estrias ou para que as estrias mais jovens acabem por desaparecer. Isto porque a pele que não é hidratada “parte” facilmente. O que faz com que a camada intermédia da pele rasgue ligeiramente e as camadas inferiores subam à superfície. Este rasgão ou rutura faz com que os vasos sanguíneos apareçam, dando a tonalidade avermelhada ou roxa característica. 

Estou grávida, vou ficar com estrias?

As estrias são comuns durante a gravidez e afectam 80% das pré-mamãs. Durante a gravidez, são produzidas hormonas que permitem um relaxamento dos ligamentos da pélvis que facilita o parto - isto pode afectar as fibras da sua pele, tornando-a mais susceptível ao aparecimento de estrias.

Quem tem mais predisposição para o aparecimento de estrias?

  • Mulheres;
  • Pessoas com predisposição genética: que outras pessoas da sua família tenham;
  • Pessoas com excesso de peso;
  • Mulheres grávidas;
  • Pessoas que passaram recentemente por uma dramática perda ou ganho de peso;
  • Pessoas com pele Caucasiana;
  • Jovens em idade da puberdade.


COMO REDUZIR AS ESTRIAS?

Reduzir os sinais de aparecimento ou atenuar as marcas das estrias no nosso corpo é totalmente possível. Já estrias adultas, as cicatrizes com um tom branco, são mais complicadas e em alguns casos é impossível eliminá-las. Em ambos os casos, a hidratação intensiva, a ingestão de água e uma boa alimentação são essenciais.
 

Que productos devo usar para reduzir as estrias?

A maioria das estrias aparecem na barriga, ancas ou coxas. Em muitos casos, as estrias atenuam com o passar do tempo até que sejam praticamente impercetíveis.

No entanto, é essencial manter estas zonas do corpo hidratadas para reduzir as estrias. Aconselhamos usar uma loção corporal altamente nutritiva e regeneradora como o NIVEA Creme, através de uma massagem suave na área, que pode ser muito útil e eficaz. Se preferir uma consistência mais leve recomendamos o NIVEA Body Milk Repara&Cuida que vai ajudar a manter a pele firme e hidratada.

A massagem irá melhorar e activar a circulação e o fluxo sanguíneo na área afetada, o que ajudará após algum tempo a minimizar as estrias.

Beba muita água

Manter-se hidratado é fundamental para ter uma pele radiante e saudável. Também é uma garantia de que a pele irá manter sua elasticidade, evitando o aparecimento de estrias.

Como posso prevenir as estrias?

Não existe uma fórmula secreta, mas pode evitá-las com uma alimentação saudável, exercício regular e mantendo o seu peso sob controle. Ao cuidar da sua pele, mantendo-a sempre muito hidratada e esfoliar semanalmente, será menos provável que apareçam estrias.

Remédios caseiros reduzir o aparecimento de estrias

Exfoliação de acúçar

Faça o seu exfoliante: basta adicionar um pouco de óleo de amêndoa ao açúcar. O açúcar é um exfoliante natural e vai acelerar a renovação das células da pele, ajudando no desaparecimento das estrias.

Remédios caseiros reduzir o aparecimento de estrias

Azeite

Massajar azeite morno nas estrias vai melhor a circulação e reduzir as estrias. Se preferir, pode usar um gel corporal específico, GEL-CREME ANTI-CELULITE + REFIRMANTE Q10 tem uma fórmula nutritiva que hidrata intensamente. Não se esqueça de massajar para obter todos os benefícios. 

Remédios caseiros reduzir o aparecimento de estrias

Claras de ovos

As claras em castelo são ricas em proteínas e amino-ácidos, o que é perfeito para tratar as estrias. Aplique na área afectada, deixe secar e lave - vai sentir rapidamente os resultados. 

Remédios caseiros reduzir o aparecimento de estrias

Sumo de Limão

O ácido cítrico no sumo de limão é perfeito para melhorar a pele afectada por estrias. Massaje o sumo de um limão na área afectada e depois lave com água quente e sinta as estrias a reduzir visivelmente.