qual é o meu tipo de pele

Como saber o meu tipo de pele? Os cinco tipos explicados

Como saber o meu tipo de pele? Descubra-o neste guia NIVEA e entenda as caraterísticas dos diferentes tipos de pele e como cuidar de cada um.

O que é um tipo de pele?

Quando nos referimos ao tipo de pele, referimo-nos às caraterísticas que determinam como esta reage a vários fatores como a temperatura, os produtos de cuidado da pele e as mudanças hormonais. Estas caraterísticas tipicamente incluem a quantidade de sebo que a pele produz, o seu nível de hidratação e a sua sensibilidade às influências externas e aos produtos de cuidado da pele.

Por norma, a pele divide-se em: oleosa, seca, mista e sensível. Cada um destes tipos tem necessidades de cuidado diferentes. No entanto, é frequente que a pele tenha atributos de diferentes categorias. Por exemplo, podemos ter uma pele que seja seca e sensível ou uma pele que seja mais seca em determinados momentos do ano e mais oleosa em outros.  

Diferentes tipos de pele e caraterísticas

Cinco tipos de pele comuns

  1. Pele oleosa:
    A pele oleosa tende a produzir sebo em excesso, o que resulta num aspeto brilhante em especial na zona T (testa, nariz e queixo). Quem tem este tipo de pele pode ter os poros mais visíveis e ter borbulhas e imperfeições com mais frequência devido à acumulação de sebo e impurezas. 
  2. Pele seca:
    A pele seca tem falta de hidratação e causa com frequência uma sensação de aspereza e de repuxamento. Pode ter um aspeto baço e fissuras, em especial nos meses mais frios ou em climas mais secos. Este tipo de pele pode ser mais sensível a produtos de cuidado abrasivos e pode ser mais suscetível ao aparecimento de sinais de envelhecimento prematuros como as rugas e as linhas finas, que normalmente sugerem devido à falta de equilíbrio dos óleos da pele, o que, por sua vez, desacelera a renovação celular e faz com que a pele fique mais vulnerável a poluentes e aos raios UV. 
  3. Pele mista:
    A pele mista tem áreas oleosas (geralmente a zona T) e áreas secas ou normais (bochechas).
  4. Pele sensível: 
    A pele sensível é facilmente afetada por fatores externos como o tempo, os produtos de cuidado ou os poluentes. Entre outros fatores, a sensibilidade pode resultar de outro problema de pele, de ter uma barreira da pele enfraquecida ou de fatores ambientais como tempo e os poluentes. As reações incluem vermelhidão, comichão ou ardor. 
  5. Pele normal:
    A pele normal tem níveis de oleosidade e hidratação equilibrados, não produzindo sebo em excesso nem ficando demasiado seca. Tipicamente, tem uma textura suave, poros pouco aberto e um aspeto saudável. A pele normal é menos sensível e costuma ser menos afetada por borbulhas, tornando-a, assim, na pele menos problemática de todas. 
Como identificar o meu tipo de pele?

Quatro maneiras de identificar o seu tipo de pele

1. Avaliação visual:

Esta técnica requer um exame ao aspeto e à textura da pele em diferentes zonas do rosto, devendo estar num ambiente de luz natural.

  • Pele oleosa:
    Tente perceber se a sua pele tem um aspeto brilhante, especialmente na zona T (testa, nariz e queixo) ou, ainda, poros muito abertos.  
  • Pele seca:
    Veja se a sua pele está a descamar, se tem zonas ásperas ou se a sente presa, particularmente após uma limpeza. Este tipo de pele pode ter um espeto baço. 
  • Pele mista:
    Verifique se, na zona T, a pele tem um aspeto oleoso e poros muito visíveis e se, em simultâneo, nas bochechas, está mais seca e provoca uma sensação de repuxamento.
  • Pele sensível:
    Procure sinais de vermelhidão, comichão ou inflamação, especialmente após a exposição a certos produtos e ambientes.
  • Pele normal:
    Deve tentar identificar uma textura consistente e uma coloração sem brilho excessivo, secura ou sinais visíveis de sensibilidade. 
jovem sorrindo

2. Teste com papel matificante:

Pode usar papel matificante para tentar entender o nível de oleosidade do seu rosto. Basta pressionar o papel contra diferentes zonas do rosto antes de o limpar de manhã.

  • Pele oleosa:
    O papel absorverá rapidamente o excesso de sebo e ficará oleoso.
  • Pele seca:
    O papel poderá não absorver quase sebo nenhum, indicando uma baixa produção desta substância.
  • Pele mista:
    O papel absorverá mais sebo na zona T e menos nas bochechas. 
  • Pele normal:
    O papel absorverá uma quantidade equilibrada de sebo, indicando uma produção sem deficiências nem excessos. 
 mulher aplicando creme facial Nivea Q10

3. Teste de toque:

Este tipo de exame envolve sentir diferentes zonas do rosto para avaliar a textura e os níveis de hidratação. Basta lavar as mãos e, em seguida, utilizar a ponta dos dedos para tocar na pele. 

  • Pele oleosa:
    A pele estará oleosa e escorregadia ao toque, particularmente na zona T.
  • Pele seca:
    A pele estará áspera, presa ou a descamar, indicando falta de hidratação.
  • Pele mista:
    A zona T estará oleosa enquanto as bochechas poderão estar normais ou secas.
  • Pele sensível:
    Repare se a pele reage negativamente ao toque, mostrando sinais de vermelhidão ou irritação. Note que nem toda a pele sensível reagirá a este teste já que o nível de sensibilidade não é o mesmo.
  • Pele normal:
    A pele não estará nem excessivamente oleosa nem seca. Terá uma textura consistente e estará suave ao toque. Tipicamente não apresentará sinais de vermelhidão ou irritação nem altos visíveis. 

4. Avaliação profissional:

Se ainda tem dúvidas e pretende um resultado mais conclusivo, pode consultar um profissional. Assim, será possível fazer testes e analisar 


O tipo de pele pode mudar ao longo do tempo?

O tipo de pele pode mudar ao longo do tempo devido a vários fatores como o envelhecimento, as mudanças hormonais, o estilo de vida e as condições ambientais. Os adolescentes, por exemplo, podem ter pele oleosa devido a mudanças hormonais enquanto os adultos podem ficar com a pele mais seca à medida que envelhecem uma vez que a produção de sebo diminui. 

Adicionalmente, fatores como a gravidez, a menopausa, o stress, a dieta e a exposição ao sol, ao vento e a poluentes podem influenciar ou alterar o tipo de pele ao longo do tempo. É, por isso, essencial reavaliar as necessidades da sua pele com regularidade e ajustar a sua rotina de cuidado. 

Visão geral dos factos

Tipos de pele

Tipos de pele comuns:
Oleosa, seca, mista, sensível e normal.

Exemplos de métodos de identificação do tipo de pele:
Exame visual, teste com papel matificante e exame profissional. 

Exemplos de razões para haver diferentes tipos de pele:
Genética, fatores ambientais, alterações hormonais, dieta e produtos de cuidado. 

Como cuidar dos diferentes tipos de pele:
Adote uma rotina indicada para o seu tipo de pele com ingredientes que respondam às suas necessidades. 

Conselhos de cuidado para cada tipo de pele

O cuidado adequado da pele é essencial para garantir um aspeto saudável e vibrante, independentemente do tipo de pele. Abaixo, partilhamos alguns conselhos de cuidado eficazes:

 

Cuidar da pele oleosa:

  1. Faça uma limpeza duas vezes por dia para eliminar o excesso de sebo e prevenir a obstrução dos poros.
  2. Exfolie regularmente para eliminar as células da pele mortas e as impurezas.
  3. Utilize produtos não comedogénicos e hidratantes e protetores solares sem óleos. 
  4. Utilize produtos uniformizadores ou papel matificante ao longo do dia para controlar o brilho excessivo.
mulher limpando o rosto

Cuidar da pele seca:

  1. Utilize hidratantes com frequência.
  2. Escolha produtos de limpeza cremosos e hidratantes para evitar eliminar os óleos naturais da pele.
  3. Beba água suficiente para manter a pele hidratada.

Cuidar da pele mista:

  1. Escolha diferentes produtos para diferentes zonas.
  2. Opte por um produto de limpeza suave e que promova o equilíbrio da pele.
  3. Exfolie uma ou duas vezes por semana, mas evite exfoliar as zonas mais secas em excesso.

Cuidar da pele sensível:

  1. Teste sempre novos produtos numa zona antes de os aplicar no resto da pele para evitar irritação.
  2. Escolha produtos hipoalergénicos sem fragrâncias pensados especificamente para pele sensível. 
  3. Simplifique a sua rotina de cuidado.
  4. Escolha ingredientes calmantes. 

Cuidar da pele normal:

  1. Limpe o seu rosto duas vezes por dia com um produto de limpeza suave e equilibrado. 
  2. Exfolie uma vez por semana para eliminar as células da pele mortas.
  3. Aplique um protetor solar com um fator de proteção elevado para proteger contra os raios UV.
  4. Evite produtos de cuidado abrasivos que possam interferir com o equilíbrio natural da pele.
jovem lavando o rosto

CUIDAR DE DIFERENTES TIPOS DE PELE

Rotinas de cuidado para cada tipo de pele

1. Limpeza:

Limpe a pele para eliminar sebo, sujidade e impurezas.

  1. Pele oleosa: Opte por um gel ou uma espuma com ingredientes como o ácido salicílico para remover as células da pele mortas e evitar a obstrução dos poros.
  2. Pele seca: Escolha um leite que reequilibre os níveis de hidratação da pele e acalme a secura. 
  3. Pele mista: Prefira um produto suave que equilibre a produção de sebo sem secar a pele.
  4. Pele sensível: Utilize um produto de limpeza pensado para pele sensível sem fragrâncias e com ingredientes calmantes como o dexpantenol.
  5. Pele normal: Aplique uma espuma ou um creme já que estes atuam eficazmente sem secar a pele nem estimular a produção excessiva de sebo. 
jovem usando Nivea micelar

2. Aplicação de um tónico (opcional):

O tónico reequilibra os níveis de pH da pele e prepara-a para os passos seguintes da rotina.

  1. Pele oleosa: Escolha um tónico com hamamélis ou ácido salicílico para uniformizar e fechar os poros. 
  2. Pele seca: Utilize um tónico hidratante com ingredientes como o ácido hialurónico ou a glicerina para hidratar a pele e acalmar a secura.
  3. Pele mista: Opte por um tónico que equilibre a pele e ajude a controlar a produção de sebo na zona T, hidratando também as bochechas. Por exemplo, um tónico à base de água de rosas.
  4. Pele sensível: Use um tónico calmante e sem álcool com ingredientes como a camomila ou o aloe vera para acalmar e hidratar sem irritar. 
  5. Pele normal: Aplique um tónico suave que ajude a manter o pH da sua pele equilibrado e a prepare para os passos seguintes da rotina. 

3. Tratamento (opcional):

Pode fazer um tratamento direcionado a uma preocupação específica, como, por exemplo, sinais de envelhecimento, textura da pele pouco uniforme, hiperpigmentação ou imperfeições ao utilizar produtos indicados para cada tipo de pele. 

  1. Pele oleosa: Aplique um produto leve com niacinamida para controlar a produção de sebo e fechar os poros. 
  2. Pele seca: Utilize um sérum nutritivo ou um óleo rico em antioxidantes como a vitamina E para proteger a barreira da pele ou um produto de cuidado com ácido hialurónico para hidratar. 
  3. Pele mista: Trate diferentes preocupações com diferentes séruns, dependendo das necessidades das zonas mais oleosas ou mais secas. Por exemplo, pode escolher um sérum de vitamina C para oferecer mais luminosidade à pele.
  4. Pele sensível: Escolha um sérum suave com ingredientes calmantes como o extrato de chá verde. 
  5. Pele normal: Opte por um sérum versátil com antioxidantes ou peptídeos para manter o aspeto saudável da pele e atenuar pequenas preocupações como um tom de pele ou textura menos uniformes. 

Existem séruns pensados para todos os tipos de pele que combatem questões que aparecem em diferentes alturas da vida: linhas finas e rugas, falta de firmeza, manchas escuras, falta de luminosidade, entre outras. As suas fórmulas leves estão pensadas para que estes possam ser usados por qualquer tipo de pele. 

mulher usando creme facial Nivea

4. Hidratação:

Aplique um hidratante que seja indicado para o seu tipo de pele para a hidratar e a manter saudável.

  1. Pele oleosa: Escolha um hidratante não oleoso com efeito uniformizador ou um gel que evite uma sensação gordurosa.
  2. Pele seca: Opte por um hidratante rico e cremoso com ingredientes como a manteiga de chia para nutrir a pele profundamente e acalmar a secura. 
  3. Pele mista: Aplique um hidratante leve na zona T e um hidratante mais rico nas bochechas ou escolha um hidratante pensado para pele mista, fazendo os ajustes necessários de acordo com as mudanças sazonais. 
  4. Pele sensível: Escolha um hidratante hipoalergénico sem fragrâncias com ingredientes calmantes.
  5. Pele normal: Utilize um hidratante que seja indicado para qualquer tipo de pele para manter a hidratação e o bem-estar da pele. 

5. Proteção contra o sol:

Por fim, aplique protetor solar com fator de proteção de pelo menos 30, dependendo do tempo e da estação do ano. O protetor solar ajuda a proteger a pele dos danos dos raios solares, que são responsáveis, entre outras coisas, pelo envelhecimento prematuro da pele. 

Escolha um produto adequado ao seu tipo de pele, desde os mais leves aos uniformizadores, passando pelos mais hidratantes. Reaplique o protetor solar de duas em duas horas quando estiver em contacto direto com a luz solar.

Resumo

Para que possa cuidar eficazmente da sua pele é necessário conhecer o seu tipo. Saber se tem uma pele oleosa, seca, mista sensível ou com tendência ao aparecimento de imperfeições ajuda a adaptar a sua rotina de cuidado para tratar preocupações específicas. Adotar práticas e produtos de cuidado pensados para o seu tipo de pele é fundamental para manter o bem-estar e o aspeto da sua pele. Com a ajuda deste guia e com os produtos certos, poderá tornar a sua pele mais saudável e luminosa.

Perguntas frequentes

Como posso saber o meu tipo de pele?

Pode ficar a saber o seu tipo de pele através de uma avaliação visual, de testes com papel matificante e de uma avaliação profissional. Centre-se em sinais como o brilho, a secura e a sensibilidade para identificar a pele oleosa, seca, mista ou sensível.

Quais são as principais caraterísticas de cada tipo de pele?

A pele oleosa carateriza-se por uma produção excessiva de sebo e, por isso, tende a ter um aspeto demasiado brilhante na zona T, poros mais abertos e mais imperfeições. 

A pele seca tem falta de hidratação e pode provocar uma sensação de repuxamento. Pode, ainda, descamar e ter um aspeto baço e linhas finas. 

A pele mista é oleosa na zona T e normal a seca nas bochechas. Assim, requer um cuidado alternado. 

A pele sensível é facilmente irritável e tem reações que provocam vermelhidão, comichão e ardor. Tende a ser mais seca.

A pele normal é equilibrada, oferecendo uma sensação de suavidade e flexibilidade e não tem nem demasiadas imperfeições nem uma sensibilidade extrema. Os seus poros não estão excessivamente abertos.

O que é a pele mista e como posso cuidar dela?

A pele mista tanto tem áreas oleosas (normalmente a zona T) como áreas secas (bochechas). Escolha produtos leves e sem óleos para aplicar na zona T e opções mais hidratantes para as zonas mais secas. Deve, ainda, fazer uma exfoliação semanalmente.

Qual a importância de identificar o meu tipo de pele?

Saber qual o seu tipo de pele ajuda a escolher o produto de cuidado certo e as rotinas indicadas, garantindo que responde de forma eficaz às necessidades da sua pele e que esta se mantém saudável.

O meu tipo de pele pode mudar com o tempo?

Sim. O tipo de pele pode mudar ao longo do tempo devido a fatores como a idade, as mudanças hormonais, as condições ambientais e o estilo de vida. Assim, é importante reavaliar o tipo de pele periodicamente.

Quantos tipos de pele existem?

Fundamentalmente, a pele divide-se em: oleosa, seca, mista, sensível e normal. Cada um destes tipos tem caraterísticas diferentes e tipicamente requer um cuidado diferenciado. No entanto, é possível que alguém tenha uma pele com atributos de diferentes tipos. Por exemplo, é possível ter pele seca e sensível. Felizmente, existem produtos que se adequam a todos os tipos de pele ou que são pensados para vários tipos de pele, como pele seca e sensível.