mulher a sorrir

Como prevenir e eliminar os pontos negros?

Não são apenas os produtos de limpeza que pomos na nossa pele que contam - é a comida que ingerimos, também. Com estas dicas para remover pontos negros, vai estar no caminho certo para ter uma pele mais saudável.

O que são os pontos negros?

Pontos negros aparecem quando os folículos capilares são bloqueados por células da pele - e não sujidade, como normalmente se pensa.

Adeus pontos negros - Olá pele limpa e cuidada

Há muitas formas de prevenir o aparecimento e remover pontos negros do seu nariz. Por muito tentador que seja espremê-los, na verdade vai estar a introduzir bactérias nos folículos abertos e assim aumentar a possibilidade de voltarem a acontecer. 

Escolha produtos de cuidado adequados ao seu tipo de pele para garantir que lhe está a dar exactamente o que ela precisa. Se tem uma pele oleosa, opte por um produto de cuidado leve que hidrate sem bloquear os poros como NIVEA Creme de dia Essentials Anti-Imperfeições.

Leia mais sobre os diferentes tipos de pele.


Não importa qual o seu tipo de pele,  é vital exfoliar e usar máscaras de rosto com regularidade. Isto porque, os pontos negros aparecem quando existem folículos obstruídos. Deve dar especial atenção às zonas problemáticas: testa, nariz e queixo. Quando usar um exfoliante facial como NIVEA Gel Exfoliante Diário Anti-Impurezas, massaje a sua pele gentilmente com movimentos circulares. 

Tal como os exfoliantes faciais, também pode usar tiras para o nariz, como NIVEA Clear Up Strips Purificantes. As tiras vão ajudá-la a remover pontos negros do nariz, limpando profundamente os folículos e extraír as células mortas da pele, para resultados imediatamente visíveis.

Rotina de Limpeza

Quer tenha uma pele oleosa, seca ou mista, uma rotina de limpeza com tiras para o nariz e outros produtos de cuidado da pele é fundamental para atingir os seus objectivos.

Quando a natureza e os produtos de cuidado da pele se juntam

Siga estas dicas de cuidado para eliminar os pontos negros e sentir-se mais confiante com a sua pele.

Dicas para remover pontos negros

  • Remova sempre a sua maquilhagem antes de se deitar
  • Faça uma máscara detox de um minuto diariamente, para um efeito detox e purificante na pele, por exemplo a Gel com argila 3-in-1 Urban Skin Detox
  • Um exfoliante diário como o NIVEA Gel Exfoliante Diário Anti-Impurezasvai limpar e exfoliar gentilmente a sua pele
  • Mantenha-se hidratada - beba água e chás sem açúcar
  • Mime-se com uma sessão de cuidado da pele do rosto de vez em quando para manter a sua pele limpa e bonita
  • Lave bem o seu rosto depois do exercício para remover todo o suor e oleosidade em excesso.

Acalmar a sua pele depois de remover os pontos negros

Assim que tiver limpo os seus folículos, usando por exemplo NIVEA Clear Up Strips Purificantes, é altura de fechar os poros para prevenir que estes voltem a ser ocupados por células mortas da pele novamente. 

Para garantir que não ficam resíduos de oleosidade ou pontos negros removidos na sua pele, lave e limpe o seu rosto, seguido de um tónico como Tónico Refrescante NIVEA
Tal como o calor abre os poros, o frio e a água fria ajudam a fechá-los. Termine a sua rotina de cuidado da pele lavando o seu rosto com água fria. 

Seque a sua pele com uma toalha e aplique gentilmente um hidratante como NIVEA Creme de dia Essentials Anti-Imperfeições. Se tem uma pele oleosa, aplique pouco hidratante na sua 'Zona T', para evitar o excesso de oleosidade.

Nutrientes para pele – Alimentos bons para a sua pele

Hidratar a partir do interior

Beber muita água e chás sem açúcar hidrata o seu corpo com minerais essenciais e vitaminas.

Nutrientes para pele – Alimentos bons para a sua pele

Desfrute da Vitamina A!

Para uma pele limpa, garanta que espinafres, cenouras, repolho, papaia, meloa e batata doce fazem regularmente parte da sua dieta.

Nutrientes para pele – Alimentos bons para a sua pele

O poder dos antioxidantes

O cacau contém inúmeros ingredientes activos, como antioxidantes polifenóis que conseguem neutralizar radicais livres prejudiciais no seu corpo. O chocolate negro pode proteger a sua pele de substâncias prejudiciais.

Nutrientes para pele – Alimentos bons para a sua pele

Para um bem estar geral: Vitamina C

A Vitamina C é essencial para produzir colagénio. Citrinos, brócolos e sementes de soja são particularmente ricos em vitamina C. Estes alimentos também têm uma carga glicémica baixa.

Nutrientes para pele – Alimentos bons para a sua pele

Ácidos gordos não saturados

Omega-3 e Omega-6 são ácidos gordos não saturados que mantêm a sua pele suave e saudável. Salmão, nozes e azeite são particularmente ricos nestas substâncias.

Tudo sobre os pontos negros – verdadeiro ou falso

Verdadeiro

  • Os pontos negros podem aparecer nos nossos ouvidos e queixo mas são mais comuns no rosto e nariz
  • Os pontos negros resultam de folículos ou poros que estão bloqueados por células da pele e óleos
  • O aparecimento de pontos negros depende da idade, tipo de pele e o tipo de produtos de cuidado da pele que usa
  • Os pontos negros também estão ligados ao seu estilo de vida como o que come, bebe e o exercício que faz

    Falso
  • Espremer os pontos negros é uma maneira eficaz de se ver livre deles
  • Os pontos negros resultam de uma higiene descuidada
  • Os pontos negros são sempre negros
  • Os pontos negros são causados por bactérias


Conheça os melhores produtos de limpeza e cuidado da pele contra pontos negros