mulher deitada na cama

Cuidado do Corpo:
O essencial

A vida agitada facilmente nos faz descurar o cuidado do nosso corpo, mas criar uma boa rotina é essencial ao bem estar da sua pele.

A importância de cuidar do corpo

A pele é uma barreira de proteção natural importante e precisa de um cuidado especial para se manter suave, hidratada e com uma aparência saudável.
mulher protegida dos raios solares

Combater os efeitos dos raios UV

Use sempre proteção solar como NIVEA Sun Protect & Moisture Loção FP50 para proteger a pele dos raios UV durante o ano inteiro. Expor a pele ao sol sem proteção pode levar a um escaldão, envelhecimento precoce ou mesmo cancro da pele.

Como cuidar do seu corpo

A pele do nosso corpo está exposta a muitos fatores durante o dia, o que por vezes pode deixá-la desidratada e desconfortável. Repôr a hidratação perdida e dar uma atenção especial à pele é essencial para a manter saudável.

No duche é importante que os produtos sejam suaves, que hidratem a sua pele e que removam todos os resíduos existentes. Os banhos são mais propícios a deixar a pele seca, mais que os duches, por isso desfrute em moderação e garanta sempre que a àgua não está muito quente.

Quando estiver a secar o corpo, faça-o de forma delicada, evite os movimentos mais fortes e termine sempre o seu duche, ou banho, aplicando uma generosa quantidade de loção corporal para fixar a hidratação e manter a pele suave.

 

mulher a hidratar as pernas

NIVEA Creme: Um clássico da hidratação

No último século, NIVEA Creme tem sido consensual nas escolhas pelo mundo inteiro. A sua nutrição intensiva e a proteção resultante significa que ainda hoje é uma escolha a ter em conta.

Descubra mais sobre a história de NIVEA Creme.

 

5 razões para hidratar o corpo diariamente

  1. Ajuda a manter a elasticidade da pele e a combater os primeiros sinais de envelhecimento
  2. A sua rotina pode causar desidratação - ajuda a equilibrar os níveis de hidratação
  3. Forma uma barreira natural que protege a pele contra fatores externos
  4. Massajar enquanto hidrata ajuda a melhorar a circulação ao estimular a pele
  5. A pele vai estar mais suave ao toque - ótimo para aumentar a confiança!

Qual é a diferença entre creme de corpo, loção e leite?

Creme de corpo, loção e leite são usados para prevenir que a pele seque, mantendo-a hidratada e bem nutrida.

- O creme de corpo é mais pesado e rico na textura, normalmente tem uma mistura equilibrada de água e óleo. 

- O leite de corpo tem uma consistência mais líquida que os cremes, mas é ótimo a garantir que a pele esteja sempre nutrida.

- A loção corporal tem uma textura ainda mais leve, menos pegajosa e é absorvida com mais facilidade, devido à baixa viscosidade. 


Cuidado do corpo: Encontrar uma rotina à sua medida

A sua rotina de cuidado do corpo pode variar de acordo com as estações e estilo de vida, mas garanta que a sua pele tem sempre tudo o que precisa.
mulher a soprar neve

Acertar a sua rotina

Em todas as estações é preciso adaptar a rotina. Nos meses de inverno, o ênfase deve estar na hidratação e no combate à pele seca, enquanto nos meses mais quentes o foco deve ser a proteção com produtos que tenham fator de proteção solar.

Rituais de cuidado de corpo que pode nunca ter pensado

Apesar da aplicação de cremes e loções ser crucial para manter a pele com um aspeto saudável, há outras formas de mudar o seu estilo de vida que podem ajudar nesta tarefa:

  • Garanta que o seu corpo está sempre hidratado ao beber água durante o dia - isto vai fazer com que as células estejam sempre hidratadas! E não se esqueça: uma dieta rica em frutas, vegetais e antioxidantes vai reflectir-se na sua pele.
  • Sono de beleza, sempre! O nosso corpo precisa de uma certa quantidade de sono todas as noites para funcionar em pleno e para renovar as células.
  • Outro detalhe importante é proteger o seu corpo do frio. A nossa pele é particularmente sensível ao frio e pode ficar desconfortável e tensa quando não está protegida. Mãos e pés são especialmente delicados - por isso: luvas e meias grossas são uma obrigação nos dias mais frios!
 

mulher enrolada na toalha de banho

Arranje tempo para o seu corpo

Ter uma rotina de cuidado de corpo eficaz não lhe vai roubar muito tempo do seu dia. Escolha produtos que são facilmente absorvidos e rápidos de aplicar, e vai ver como a sua rotina pode ser rápida. Em poucos dias, vai desfrutar de uma pele mais suave.

mulher no duche

Aspetos essenciais de uma boa rotina de cuidado corporal diário

Duche

Vai ser no duche que vai remover toda a sujidade, suor ou resíduos da sua pele, deixando-a limpa e fresca. Porque não experimenta NIVEA Gel de Duche Lemongrass & Oil para a revigorar enquanto limpa?

exfoliação do corpo

Aspetos essenciais de uma boa rotina de cuidado corporal diário

Esfoliar

A esfoliação da pele do corpo é vital para remover as células mortas da pele e expor a pele suave que está por baixo. Experimente fazer um esfoliante caseiro e massajar suavemente na pele molhada, e veja as diferenças na textura da sua pele.

hidratação da pele

Aspetos essenciais de uma boa rotina de cuidado corporal diário

Hidratar

O processo de hidratação ajuda a pele a manter-se elástica para que não seque, especialmente durante os meses mais frios. Um hidratante NIVEA como NIVEA Body Milk Cocoa vai ajudar a sua pele a manter-se hidratada e nutrida.

unhas bonitas

Aspetos essenciais de uma boa rotina de cuidado corporal diário

Manicure

Ter as unhas bem apresentadas é algo que muitas mulheres não dispensam na sua rotina de cuidado de corpo, e que as ajuda a sentirem-se mais femininas e bonitas. As manicures podem ser um tratamento delicioso em qualquer altura do ano.

mulher a receber uma massagem

Aspetos essenciais de uma boa rotina de cuidado corporal diário

Massagem corporal

Receber uma massagem é uma forma deliciosa de relaxar e libertar o stress, e acredite, o seu corpo vai agradecer.


Os produtos certos para cuidar do seu corpo

Usar os produtos certos é a chave para dar ao seu corpo o melhor cuidado possível.

Cuidar da sua pele no duche com um Hidratante para Duche

Para quem precisa de otimizar todos os minutos da manhã, NIVEA Body Milk para Duche Nutritivo pode ser a solução. Funciona como um condicionador de cabelo, mas para a sua pele: aplique enquanto ainda estiver no duche, passe por água, seque-se e está pronta a arrancar!

Dicas rápidas para aplicar os seus produtos de cuidado de corpo

  • Aplique o hidratante imediatamente após o duche e enquanto a pele está ligeiramente húmida;

  • Pode ter que aplicar o creme hidratante várias vezes ao dia durante o inverno;

  • Não se esqueça de zonas como os cotovelos e os joelhos - estes sítios têm tendência a ficarem mais secos, e por isso precisam de uma atenção especial.

Quais são os produtos certos para mim?

Se sente a pele seca a muito seca, um leite como NIVEA Body Milk Nutritivo pode ser mesmo o que a sua pele mais precisa. A sua fórmula com Óleo de Amêndoa garante uma hidratação intensiva e de longa duração.

Para quem procura algo que seja absorvido rapidamente, mas sem abdicar de toda a hidratação necessária, NIVEA Soufflé Cherry Blossom & Jojoba tem uma textura leve e rica que se derrete na pele. 

Há quem prefira a sensação de um creme a uma loção, e NIVEA Care é um creme fantástico que lhe dá 100% de hidratação, sendo 0% gorduroso. Pode ser usado no rosto, corpo ou mãos - no fundo, tudo o que precisa!