Epigenética: o que é? Compreenda como funciona e o papel dos fatores epigenéticos na sua pele

A epigenética é o estudo das mudanças na forma como os genes funcionam sem alterar a sequência de ADN. De forma simples, trata-se da forma como os fatores externos, como escolhas de estilo de vida e até os hábitos de cuidado da pele podem influenciar a forma como os genes se expressam. Enquanto a composição genética está definida, a epigenética é como um mostrador que controla o volume da expressão genética, aumentando ou diminuindo o seu volume em função de vários fatores. Estas alterações têm um impacto significativo na saúde, no envelhecimento e na aparência geral da sua pele.

Compreender a epigenética ajuda a entender porque é importante cuidar da sua pele com hábitos saudáveis e com produtos adequados de cuidado da pele.

À medida que envelhecemos, a nossa pele sofre naturalmente alterações, mas os fatores epigenéticos podem influenciar a velocidade e a extensão destas transformações. Os fatores de stress ambiental, como a poluição, o tabaco e a exposição solar podem afetar a expressão genética, conduzindo à criação de linhas finas, rugas e a perda de elasticidade. No entanto, a manutenção de um estilo de vida saudável através de uma nutrição adequada, de um sono de qualidade e de uma rotina consistente de cuidado da pele ajudam a preservar uma aparência jovem. 

A epigenética mostra que o envelhecimento da pele não é determinado apenas pelo seu ADN, mas também pelos seus hábitos diários. Fazer escolhas conscientes para proteger e nutrir a sua pele ajuda a retardar o processo de envelhecimento e a promover a sua saúde a longo prazo.