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Como manter a sua pele perfeita

O seu guia para uma pele perfeita

Descubra como ter uma pele saudável e bonita

Uma pele perfeita e saudável dá-lhe aquela confiança extra, mas nem sempre fácil de alcançar. Para manter o brilho natural da sua pele e o aspecto radiante por mais tempo é necessário cumprir algumas dicas e uma boa rotina de cuidado de pele.

Qual a rotina de cuidados para ter uma pele perfeita

Os seus produtos de cuidado e a forma como trata da sua pele podem ter um grande impacto no seu aspecto.

Porque desejamos ter a pele perfeita?

Ter uma pele suave e com aspecto radiante é algo que todos desejamos e é muito mais do que “aparência”. A pele é o nosso maior órgão e protege-nos de ataques externos e perigosos à nossa saúde.

Uma pele saudável protege-nos contra bactérias e vírus, por exemplo.

É essencial ter um estilo de vida saudável e cuidar da sua pele com uma boa rotina de cuidado da pele, para beneficiar do melhor que a sua pele lhe pode dar.


Um rosto perfeito precisa de protecção solar

Dicas para a pele perfeita

Para os dias de sol não se esqueça desta dica: Creme de Dia Anti-Rugas Q10 FP30. Os danos causados pelos raios UV podem alterar a sua aparência e causar muitos outros danos. Evite o envelhecimento prematuro com um protector solar NIVEA Sun para uma pele luminosa.

Limpe regularmente os seus pincéis de maquilhagem

Limpeza de pincéis

Os pincéis de maquilhagem são uma fonte de bactérias e podem deixar a sua pele com um aspecto pouco saudável e até causar algumas imperfeições. Lave os seus pincéis regularmente para os manter limpos e para manter a sua pele saudável e radiante.

Dicas do dia-a-dia para conseguir uma pele luminosa

Não deixe que o dia-a-dia agitado impeça de ter uma pele luminosa. Descubra as pequenas mudanças no seu estilo de vida que podem dar à sua pele um aspecto mais saudável e radiante.

Hidratação 24 horas

A hidratação é muito importante

Beber muita água durante o dia vai ajudar a preservar uma pele com aspecto fresco e menos cansado. Vai ainda arrebitar a pele para dar aquele aspecto radiante e luminoso que sempre quis.

Não tenha medo de suar - fazer exercício faz bem à sua pele

 

 

 Já ouviu falar do “brilho pós-exercício”? Não é nenhum mito - a pele fica realmente mais luminosa depois de fazer exercício físico.

Durante o dia, a pele vai acumulando sujidades que causam uma aparência enfadonha. O exercício físico vai fazer com que o suor limpe estas impurezas e, com o produto de limpeza de rosto ideal, a sua pele vai ficar ainda mais radiante. Para além disso, o aumento do ritmo cardíaco vai aumentar a circulação sanguínea, logo o seu rosto vai parecer ainda mais saudável.

Não se esqueça de tomar sempre duche e lavar bem a sua cara com um bom produto de limpeza depois de fazer exercício - desta forma vai remover quaisquer vestígios de suor e impurezas que possam causar irritações na pele.

Tem um smartphone? Mantenha-o limpo!

Utilize toalhitas anti-bacterianas para limpar o telemóvel

Hoje em dia os smartphones fazem parte da nossa vida. O problema é que, cada vez que fazemos uma chamada, o ecrã cheio de bactérias toca na sua pele e estas podem passar para o seu rosto. Mantenha o seu telefone sempre limpo, utilizando toalhitas anti-bacterianas.

5 Dicas para uma pele ainda mais radiante:

 

  • Corte no consumo de bebidas alcoólicas, que pode prejudicar a sua pele;
  • Durma o número adequado de horas, para uma regeneração óptima da sua pele;
  • Evite banhos demasiado quentes, estes podem secar a sua pele;
  • Seja gentil com a pele do rosto, sempre que lhe toca corre o risco de transferir bactérias;
  • Deixe de fumar e evite ambientes com fumo - as partículas de fumo podem retirar luminosidade à sua pele.

Os alimentos para uma super pele

Para garantir uma pele saudável, nutrida e perfeita deverá aliar aos cuidados NIVEA uma alimentação saudável, rica em alimentos antioxidantes, integrais, frutas e verduras. Acrescente estes alimentos à sua dieta nutrindo a sua pele de saúde e beleza.

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