senhora sorrindo com os olhos fechados e sardas

Por que temos sardas?

A pele sardenta é comum, mas o que são as sardas e por que aparecem? Poucas pessoas têm conhecimento sobre o que provoca estas pequenas manchas castanhas e como cuidá-las.

POR QUE TEMOS SARDAS?

O que são as sardas e como aparecem?

As sardas são pequenas áreas com pigmentação extra na pele feitas de melanina, a hormona que determina a cor da sua pele. As sardas são planas, têm um tom acastanhado ou castanho claro. Podem aparecer como uma pintinha isolada ou, mais frequentemente, em grupo. As sardas são mais comuns no rosto, mas também costumam aparecer nos ombros, nos braços, no peito e nas costas. São sensíveis à luz do sol e costumam perder a intensidade no inverno.

Mas, por que nos aparecem sardas na pele, o que são e como podemos evitar que apareçam?

Descubra o que faz com que apareçam facilmente sardas na pele e quem é mais provável que venha a ter estas bonitas marcas.

O que provoca o aparecimento das sardas na pele?

O sol

As sardas são manchinhas castanhas encontradas numa pele que está regularmente exposta ao sol. São suaves ao toque e, ao contrário dos sinais, não têm relevo. A cor das sardas é provocada por um pigmento chamado melanina. Quanto mais tempo estiver ao sol, maior é a produção da melanina. É por isso que pode notar mais sardas na pele, após passar algum tempo ao sol.

O que provoca o aparecimento das sardas na pele?

Genes

A genética também desempenha um papel importante, no que diz respeito a quem está mais propício a ter sardas na pele. Se alguns membros da família têm tendência a ter sardas, é provável que outras pessoas da família venham a tê-las. Ninguém nasce com sardas (não vai encontrar nenhum recém-nascido com sardas), estas costumam começar a aparecer durante a infância e às vezes desaparecem durante a idade adulta - à medida que envelhecemos. Não se preocupe se as suas sardas desaparecerem no inverno e ficarem mais visíveis no verão. É completamente normal.

Por que nos aparecem sardas na pele?

Qualquer pessoa pode vir a ter sardas na pele. A cor das manchas pode ser mais clara ou mais escura, dependendo da cor do seu cabelo e do tom da sua pele. As pessoas com cabelo ruivo e pele clara têm uma maior tendência a ter sardas, mas este é apenas um de muitos fatores que podem estar por detrás do aparecimento de sardas na pele.

O gene MC1R, que determina por que algumas pessoas têm sardas na pele, é o mesmo que faz com que uma pessoa tenha cabelo ruivo. Sendo que as pessoas com cabelo ruivo têm uma maior tendência a ter sardas, uma vez que a sua pele é mais clara e mais sensível ao sol.

É normal que as sardas apareçam durante a infância, ou a adolescência, e que percam a sua intensidade à medida que envelhecemos.

Como cuidar as sardas do rosto?

As sardas dão-lhe um toque único e especial - saiba como tirar um maior partido às sardas que tem na pele.

Como cuidar as sardas do rosto?

Como evitar que lhe apareçam sardas e como evitar que estas fiquem mais escuras

Uma pele com tendência a ter sardas deve ser devidamente cuidada. A melhor maneira de fazê-lo é através de uma rotina completa e que dê à sua pele exatamente aquilo que ela precisa. Uma vez que a pele sardenta tende a ser mais clara, está mais propícia aos danos provocados pelos raios UVA e UVB. As queimaduras solares são a resposta da pele aos danos causados e pode ter efeitos a longo prazo, tanto na sua pele como na sua saúde. A gama NIVEA Sun oferece proteção para toda a família e inclui protetores solares para o rosto, ideais para proteger as sardas que tem na cara. Experimente o Creme de Dia FP50 Cellular Luminous630 Antimanchas e proteja o seu rosto dos possíveis danos dos raios UV. Para além de proteger a sua pele, também ajuda a prevenir e a reduzir visivelmente as manchas provocadas pelo sol.

O protetor solar deve ser reaplicado com frequência, mesmo nos dias em que não faz muito sol. Não se esqueça de reaplicar depois de nadar ou de fazer exercício. Nos dias mais frios, opte por um creme hidratante com cor e que tenha SPF. Assim, para além de alguma cobertura, contará ainda com algum fator de proteção solar.

mulher com produtos luminosos celulares nivea

Como cuidar as sardas do rosto?

6 dicas úteis para cuidar das sardas no rosto

- Mantenha-se afastado do sol durante as horas mais quentes do dia, de forma a proteger a sua pele delicada. Use chapéus com abas grandes e roupas protetoras nos dias mais quentes, de forma a proteger a sua pele dos raios UV.
- Aplique sempre um creme hidratante depois da exposição ao sol, para que a sua pele com sardas se mantenha suave e cuidada.
- Não cubra as suas sardas com uma base de alta cobertura - aprenda a gostar destas marquinhas que tornam o seu rosto único e especial.
- Para tornar as zonas com sardas mais uniformes, faça algumas pintinhas extra com um lápis para sobrancelhas.
- Os produtos com SPF protegem a sua cara dos raios UVA e UVB - inclua um protetor solar na sua rotina diária de tratamento facial.

Rotina de cuidado passo a passo para as sardas

LIMPEZA

Lembre-se sempre de retirar a maquilhagem e as impurezas da pele, fazendo uma limpeza ao início e ao final do dia. Use um gel de limpeza hidrante que seja eficaz, mas que ao mesmo tempo seja delicado com a sua pele. Deixando-a fresca e suave.

Rotina de cuidado passo a passo para as sardas

EXFOLIAR

A exfoliação é importante para remover as células mortas da pele e desobstruir os poros. Para além disso, ajuda a iluminar e a uniformizar a pele, deixa as sardas mais bonitas, e ainda reduz a aparência de lentigo ou de manchas na pele.

Rotina de cuidado passo a passo para as sardas

TONIFICAR

O passo de tonificar ajuda a remover o excesso de sebo e outras impurezas da pele, refrescando-a e preparando-a para o passo da hidratação. Encontre um tónico que dê resposta às necessidades da sua pele e que a deixe revigorada.

Rotina de cuidado passo a passo para as sardas

HIDRATAR

Como todos os outros tipos de pele, uma pele sardenta também precisa de hidratação para que tenha um aspeto bonito e radiante. Aplique o Creme de Noite antes de dormir para ajudar ao processo de regeneração durante a noite, para que a sua pele tenha um ar mais saudável e suave pela manhã.

Rotina de cuidado passo a passo para as sardas

APLICAR O CREME PARA O CONTORNO DOS OLHOS

Hidratar a área delicada do contorno dos olhos é um passo fundamental na sua rotina de cuidado facial. Trata-se de uma área mais frágil e com tendência a ressecar. A utilização de um creme de olhos eficaz pode ajudar a minimizar as olheiras e o inchaço, bem como a iluminar esta zona mais sensível.

POR QUE TEMOS SARDAS?

Como prevenir o aparecimento de sardas na pele

Um conjunto de sardas no nariz, nos ombros ou nas bochechas tem a sua beleza. Ainda assim, deve ser vigiado. Uma vez que este pode ser o primeiro sinal de danos provocados pelo sol. Embora as sardas não sejam algo prejudicial, é fundamental compreender que estas estão relacionadas com a proteção solar.

Se estava a pensar em como tirar as sardas, não se esqueça que estas são muito admiradas por quem não tem. No entanto, um protetor solar pode impedir que estas se espalhem ou se juntem muito. O que pode ser um sinal de que esteve muito tempo ao sol.

Algumas dicas para prevenir o aparecimento das sardas e proteger-se do sol:

- Use um protetor solar com SPF (fator de proteção solar) 30 ou superior. Reaplique o protetor solar de duas em duas horas, quando estiver ao sol.
- Evite a exposição solar nos períodos em que o sol está mais forte (10h às 16h).
- Use roupas e chapéus para proteger-se do sol.

Embora não possa impedir o aparecimento das sardas, há algumas coisas que podem reduzir o aparecimento destas. Evitar a exposição ao sol ou usar um protetor solar ajudam a reduzir a produção de melanina e, como tal, a minimizar o aparecimento de sardas na pele. Uma vez que o sol aumenta a produção de melanina, as pessoas com sardas deveriam ter mais cuidado com o sol - uma vez que têm maior probabilidade de ter cancro de pele. Se tem sardas dê-lhes a devida atenção. Veja se estas mudam de forma e fale com o seu médico se alguma lhe chamar à atenção.

O calor pode tornar as sardas mais escuras. Por isso, se sentir calor ou tiver a pele rosada, passe uma musselina fresca ou molhe a pele com água fria após a exposição ao sol.

POR QUE TEMOS SARDAS?

Lentigo

O que é o Lentigo?

Algumas pessoas confundem o Lentigo com as sardas. Mas, ao contrário das sardas, os lentigos mantêm a cor ao longo do ano. Não mudam de cor com a luz do sol e não costumam aparecer em grupo, como é o caso das sardas.

O lentigo pode aparecer a homens e mulheres, de todas as idades e tons de pele. No entanto, a exposição repetida ao sol e os danos provocados com esta podem causar Lentigo especialmente em peles claras ou maduras.

O que pode provocar Lentigo?

- Danos provocados pelo sol
- Danos provocados pela luz UV do solário
- Queimaduras solares
- Envelhecimento"

Lentigo

Qual é o aspeto do Lentigo?

O Lentigo é classificado em diferentes tipos: consoante a aparência, a zona do corpo em que aparece, o que provocou o seu aparecimento e se está associado a outras doenças ou problemas de saúde.

O Lentigo pode aparecer na forma de uma única marca ou em grupo (que é o modo mais comum), podendo ter uma aparência irregular ou as extremidades lisas. Costuma ter uma forma redonda e medir entre 3 e 15 milímetros de diâmetro.
Convém vigiar quaisquer marcas que lhe apareçam na pele, especialmente aquelas que possam ser motivo de preocupação.
O método ABCD é uma excelente maneira de identificar alterações que possam ser sinónimo de um ""melanoma"".

A - Assimetria: Os sinais normais são simétricos. Desenhe uma linha ao meio e veja se ambos os lados são simétricos. Caso haja algo que lhe chame à atenção, por favor consulte o seu médico.
B - Borda: Os sinais que podem causar cancro têm habitualmente umas bordas irregulares, avultadas ou com protuberâncias.
C - Cor: Ter sardas ou sinais que tenham mais do que uma cor pode ser sinónimo de algo cancerígeno.
D - Diâmetro: Se crescer mais de 6 milímetros, o sinal deve ser visto por um médico.
E - Evolução: Perante quaisquer alterações no tamanho, na altura ou cor do sinal, consulte o seu médico.

Por que temos sardas?

Evite a exposição ao sol

A prevenção é a melhor forma de evitar o aparecimento de sardas.

- Evite a exposição ao sol, sobretudo nas horas de maior intensidade (11h às 16h). Procure uma sombra e mantenha-se num espaço interior, sempre que for possível.
- Use roupas que protejam dos raios UV, como é o caso das camisas ou camisolas de manga comprida, das calças ou dos chapéus.
- Caso tenha de se expor ao sol, use um protetor solar com fator de proteção 50. De forma a proteger a sua pele da sobrexposição do sol e reaplique-o de duas em duas horas. Descubra a nossa gama Nivea Sun e proteja a sua pele.

mulher segurando protetor solar nivea face

Os melhores cremes para as sardas

Como tirar sardas do corpo e do rosto

Se está à procura de uma forma de tirar sardas do corpo e da cara, lembre-se que estas lhe dão um toque de personalidade. Porém, há cremes e tratamentos que podem ajudar a proteger, iluminar e a cuidar tanto as suas sardas quanto a sua pele.

Um Creme UV Rosto - Este creme para o rosto oferece uma proteção solar imediata e eficaz, deixando a sua pele com uma sensação leve e nada oleosa. Também absorve o excesso de oleosidade da pele, deixando um efeito matificante. Embora não seja uma forma de como tirar as sardas, o certo é que o protetor solar vai impedir que apareçam em grande quantidade. As sardas são um excelente guia ao nível da exposição ao sol - enquanto um pouco de luz solar pode originar algumas sardas bonitas, muitas sardas podem ser um sinal de danos causados pelos raios UV.

NIVEA SUN UV ROSTO

Cremes - produtos criados para tratar a hiperpigmentação podem ajudar a uniformizar o tom da pele e a melhorar o brilho. Estes têm como alvo a vermelhidão e as manchas provocadas pelo sol, criando as condições ideais para as sardas.

NIVEA PROTEÇÃO SOLAR