Queimadura Solar, o que fazer? Dicas e cuidados NIVEA

Quando estiver sob luz solar direta, é melhor cobrir a cabeça. Isto é especialmente importante para as crianças.

As áreas do corpo chamadas de “armadilhas do sol” incluem o rosto, especialmente a ponta do nariz, os lábios, a área dos olhos, a testa e as bochechas. A pele do seu rosto está exposta ao sol sem proteção todos os dias. Além disso, a pele do seu rosto é muito mais fina e, portanto, muito mais sensível. Por essa razão, exige um nível particularmente elevado de proteção solar. De férias, não deixe de usar um protetor solar desenvolvido especialmente para a pele sensível e, na vida diária, use um creme de dia com um fator de proteção solar.

Áreas que queimam rapidamente ao sol incluem a parte superior do peito, o pescoço, o peito do pé, os ombros, as orelhas e o couro cabeludo. Além de creme ou loção solar com um alto fator de proteção solar, a sua roupa é a melhor maneira de se proteger da perigosa radiação ultravioleta.

Depois de ficar muito tempo ao sol, a chave é refrescar-se, beber muitos líquidos e, é claro, ir logo para a sombra. O banho de sol faz com que o seu corpo perca uma grande quantidade de água. Esta perda de fluido tem de ser equilibrada o mais rapidamente possível. Então, beba muitos líquidos — de preferência, água. Assim que notar que ficou sob exposição intensa, deve sair do sol imediatamente, tomar um banho morno e, em seguida, relaxar um pouco. É melhor refrescar a pele ligeiramente vermelha com um After sun NIVEA. Em vez de um creme rico em nutrientes, é essencial que use uma loção hidratante after sun, que seja fácil de aplicar e que acalme a pele.

Observação: se estiver com queimaduras solares graves, bolhas, náuseas e/ou dor, deve consultar um médico!

Para um arrefecimento eficaz e proteção contra inflamação, tente usar compressas frias feitas com tecidos de linho ou algodão embebidos em água. 

Têm um efeito refrescante e anti-inflamatório. Compressas molhadas embebidas em óleos vegetais ou chá verde também proporcionam uma frescura rápida para queimaduras solares: adicione algumas gotas de calêndula ou essência de camomila às compressas frias. Também é importante refrescar as áreas afetadas da pele por, pelo menos, uma ou duas horas e protegê-las do sol no dia seguinte. Pode levar até uma semana para as queimaduras solares desaparecerem completamente.

Uma compressa fria com essência de camomila pode acalmar a pele nas áreas afetadas.