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Pele irregular aos 30? Com o cuidado certo, isto não é um problema!

Como combater borbulhas em adulto
A puberdade terminou há muitos anos — aos 30, já não quer ter de pensar em borbulhas. Mas, ainda assim, muitos adultos sofrem de pele irregular. Vamos mostrar-lhe como manter os seus problemas de pele sob controlo.

Como ficamos com pele irregular aos 30?

Por que aparecem borbulhas na idade adulta? Pele irregular aos 30 é muito comum se a sua pele tiver sido mais oleosa na juventude. Para conseguir cuidar da sua pele da maneira ideal nos dias de hoje, é importante conhecer a origem das borbulhas.

Motivos para as borbulhas tardias

A predisposição genética é um factor comum, mas flutuações hormonais causadas pela pílula ou por uma gravidez, por exemplo, também podem ser responsáveis pela pele irregular aos 30. Outras possíveis causas incluem medicamentos como antidepressivos ou fórmulas que contenham cortisona.

O que acontece à pele?

As impurezas na pele ocorrem por vários motivos: predisposição genética, stress e flutuações hormonais ou um estilo de vida pouco saudável estimulam as glândulas sebáceas e geram impurezas na pele. As glândulas sebáceas ficam na derme e estão directamente ligadas aos canais capilares. Se as glândulas sebáceas produzem muito sebo, os canais capilares enchem-se e ficam bloqueados — e as borbulhas tornam-se perceptíveis. O revestimento ácido natural da pele perde o seu equilíbrio com a produção de sebo em excesso. 

As bactérias podem penetrar na pele. Os poros ficam bloqueados, o que acaba por gerar borbulhas. Ao mesmo tempo, como acontece com os adolescentes, os pontos negros são causados pelo aumento de actividade nas glândulas sebáceas e por um distúrbio de cornificação. 

Evite cometer erros no seu cuidado de beleza!

Pele irregular aos 30 requer muita atenção. Mulheres com pele mista ou oleosa são especialmente afectadas por borbulhas, mas, com o cuidado certo, estes problemas podem ser minimizados de forma considerável.

O cuidado certo para a pele irregular

É possível manter a sua pele problemática sob controlo com uma limpeza especial e uma rotina de cuidados adequada ao seu tipo de pele.

Adapte o seu tratamento ao seu tipo de pele!

Para uma pele mais clara e com uma aparência revigorada, é melhor usar produtos especialmente desenvolvidos para o seu tipo de pele. Para pele mista ou oleosa, um exfoliante diário, como o *NIVEA Exfoliante Diário Anti-Impurezas*, é o ideal, pois elimina o excesso de óleo sem ressecar a pele. Não deixe de tonificar a pele com um tónico facial e, ao seleccionar os seus produtos, lembre-se de que eles não podem ser agressivos demais nem limpar em excesso, já que isso ressecará a sua pele. 

Os produtos certos não devem ser nutritivos demais, mas devem proporcionar o efeito hidratante certo e oferecer à pele ingredientes suavizantes, como o *NIVEA Creme de Dia Control Shine*. Além disso, a regra mais importante para evitar impurezas vale tanto para adultos como para adolescentes: manter as mãos longe do rosto e contratar um esteticista profissional para limpá-lo.

Cuide de si com todo o cuidado NIVEA

Relaxe!

É fácil falar, mas as borbulhas são extremamente desagradáveis e muitas vezes causam-nos stress psicológico. Mas uma pele bonita não está apenas relacionada com o tipo de pele ou a rotina de cuidados. Geralmente, o problema está sob a pele. Tristeza, preocupações, e principalmente, stress, interferem no equilíbrio natural da nossa pele.

Dê uma folga a si mesmo!

Uma etapa importante na conquista de uma pele mais clara é reduzir o stress. Está a esforçar-se para conciliar a sua vida profissional e familiar? Com alguns truques, é possível tirar algum tempo para si:
  • Ir às compras apenas uma vez por semana pode economizar tempo e energia. Ou, melhor ainda: ter bebidas, frutas e legumes sempre frescos.
  • Prepare refeições em maiores quantidades, depois divida-as e congele-as. Assim poupará tempo e poderá saborear uma deliciosa refeição mais tarde, sem grande esforço.
  • Trabalhe as suas habilidades sociais: tente dizer “não” de vez em quando e aprenda a discutir as coisas com clareza e a estabelecer limites. 
  • Uma dieta variada também é importante no trabalho. Poupe tempo preparando algo em casa para levar consigo. Sem dúvida alguma, será mais saudável do que comer fast food ou refeições prontas no seu horário de almoço.

Faça exercício pelo bem da sua pele!

Desporto e uma dieta saudável reduzirão o stress e fortalecerão o seu sistema imunológico — e isto também é óptimo para a sua pele.

Cuide da sua pele!

Remédios naturais podem ajudar a sua pele a ficar mais saudável e novamente radiante. Uma máscara de argila medicinal proporciona um efeito anti-inflamatório e suaviza a pele irregular.

Para preparar uma, precisará de: 

  • 2 colheres de sopa de argila medicinal adquirida em farmácia ou drogaria
  • 2 colheres de sopa de água morna

Preparação: 

Misture todos os ingredientes numa tigela e mexa bem, até não haver mais grumos visíveis. Depois, aplique a máscara na pele do rosto e, se necessário, na parte superior do peito. A máscara terá agido por completo após cerca de 30 minutos. Por fim, enxagúe bem a pele com água morna.

Procure ajuda de um especialista

Se sofre de pele irregular aos 30, também é importante procurar a orientação do seu dermatologista ou esteticista. Permita-se alguns cuidados médicos no seu salão de beleza e faça uma limpeza de pele profissional. Um peeling com ácidos de frutas pode melhorar a aparência da sua pele após quatro a oito aplicações.
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