

Como ficamos com pele irregular aos 30?
Motivos para as borbulhas tardias

A predisposição genética é um factor comum, mas flutuações hormonais causadas pela pílula ou por uma gravidez, por exemplo, também podem ser responsáveis pela pele irregular aos 30. Outras possíveis causas incluem medicamentos como antidepressivos ou fórmulas que contenham cortisona.
O que acontece à pele?
As impurezas na pele ocorrem por vários motivos: predisposição genética, stress e flutuações hormonais ou um estilo de vida pouco saudável estimulam as glândulas sebáceas e geram impurezas na pele. As glândulas sebáceas ficam na derme e estão directamente ligadas aos canais capilares. Se as glândulas sebáceas produzem muito sebo, os canais capilares enchem-se e ficam bloqueados — e as borbulhas tornam-se perceptíveis. O revestimento ácido natural da pele perde o seu equilíbrio com a produção de sebo em excesso.
As bactérias podem penetrar na pele. Os poros ficam bloqueados, o que acaba por gerar borbulhas. Ao mesmo tempo, como acontece com os adolescentes, os pontos negros são causados pelo aumento de actividade nas glândulas sebáceas e por um distúrbio de cornificação.
Evite cometer erros no seu cuidado de beleza!
O cuidado certo para a pele irregular
Adapte o seu tratamento ao seu tipo de pele!
Relaxe!
Dê uma folga a si mesmo!
- Ir às compras apenas uma vez por semana pode economizar tempo e energia. Ou, melhor ainda: ter bebidas, frutas e legumes sempre frescos.
- Prepare refeições em maiores quantidades, depois divida-as e congele-as. Assim poupará tempo e poderá saborear uma deliciosa refeição mais tarde, sem grande esforço.
- Trabalhe as suas habilidades sociais: tente dizer “não” de vez em quando e aprenda a discutir as coisas com clareza e a estabelecer limites.
- Uma dieta variada também é importante no trabalho. Poupe tempo preparando algo em casa para levar consigo. Sem dúvida alguma, será mais saudável do que comer fast food ou refeições prontas no seu horário de almoço.
Faça exercício pelo bem da sua pele!

Desporto e uma dieta saudável reduzirão o stress e fortalecerão o seu sistema imunológico — e isto também é óptimo para a sua pele.
Cuide da sua pele!
Para preparar uma, precisará de:
- 2 colheres de sopa de argila medicinal adquirida em farmácia ou drogaria
- 2 colheres de sopa de água morna
Misture todos os ingredientes numa tigela e mexa bem, até não haver mais grumos visíveis. Depois, aplique a máscara na pele do rosto e, se necessário, na parte superior do peito. A máscara terá agido por completo após cerca de 30 minutos. Por fim, enxagúe bem a pele com água morna.