Mitos de beleza: verdadeiro ou falso?

Claro que não. A sua pele não se ajusta ao tratamento que recebe reduzindo a produção de humidade e lípidos. Os cremes apenas equilibram a carência destas substâncias e fortalecem as camadas protetoras naturais da nossa pele.

Totalmente falso. É preciso ter cuidado ao secar o rosto. Dê ligeiras palmadinhas com uma toalha após a limpeza. Isto pode ser mais demorado, mas é menos stressante para a sua pele.

De todo. Uma exfoliação suave remove impurezas e células mortas, estimula a regeneração celular e aumenta a circulação sanguínea nas camadas superiores da pele, além de reduzir o excesso de óleo sem interromper o equilíbrio da pele ou ressecá-la.

Péssima ideia! Algumas pastas de dentes contêm zinco e têm realmente um efeito secante e anti-inflamatório, mas muitas também contém flúor e mentol. Estes ingredientes irritam a pele e podem até piorar as borbulhas.

Infelizmente, não. O cabelo não cresce mais rapidamente nem fica mais espesso por isso — mesmo que vá ao cabeleireiro todos os meses. A raiz do cabelo é a responsável pelo seu crescimento e não é estimulada pelo corte.

Longe disso. Pentear o cabelo com frequência estimula a circulação do couro cabeludo e, com ela, a produção de sebo — o que significa que o óleo produzido naturalmente também se espalha pelos fios. É a camada oleosa que faz com que o cabelo pareça brilhante.

Talvez. As marés comprovam o quanto a lua influencia a água do mar. As pessoas acreditam no poder da lua e acreditam que ela também afeta o equilíbrio hídrico do nosso corpo e cabelo, além de fazê-lo crescer mais rapidamente se cortado durante o quarto crescente.

Sem dúvida. Misture uma gema de ovo com azeite, deixe agir durante bastante tempo e enxague bem — esta versão caseira de um condicionador deixará o seu cabelo mais brilhante. A cerveja deixa o cabelo mais resistente, mas, infelizmente, o cheiro não é agradável.

Errado: O importante neste processo é que as fases de sono profundo — momento em que mente e corpo recuperam — ocorrem principalmente durante as cinco primeiras horas de sono. Deitar antes ou depois da meia-noite não faz a mínima diferença.

Pelo contrário. Água em excesso pode ser prejudicial ao corpo. Quando transpiramos demais, o corpo perde muito sal. A recomendação de beber 2 a 3 litros de água por dia é arbitrária, já que isto pode variar dependendo do seu peso corporal e da prática de atividade física.

Na verdade, não. O suor aumenta a sensação de bem-estar, mas não emagrece. Seja durante a prática de desporto ou na sauna: a água que perdemos com a transpiração é reposta assim que ingerimos líquidos.

De todo! A humidade nas axilas é inodora. O aroma desagradável só acontece quando as próprias bactérias do corpo começam a decompor o suor.

Esqueça isso. Apesar de as varizes começarem geralmente na parte de trás dos joelhos, o ato de cruzar as penas não tem nada a ver. Distúrbios vasculares ocorrem principalmente devido a deficiências genéticas do tecido conjuntivo.

Mentira. Quando cresce, o pelo rapado só aparenta estar mais grosso porque todos estão do mesmo tamanho.

Em princípio, isto é verdade. Mas se observar algumas regras básicas, é possível desfrutar do seu banho sem quaisquer preocupações. Temperatura: 38 graus. Duração: até, no máximo, 30 minutos.

Errado. Uma dieta pouco saudável pode ter um efeito negativo na aparência da sua pele. No entanto, poros obstruídos são os principais responsáveis por borbulhas, causadas pelo aumento da produção de sebo e de células córneas — e os principais motivos para isso são: o seu estado hormonal.

Mentira. O mais provável é que a causa destas manchas sejam pequenas lacerações nas áreas de crescimento das unhas.

Mentira. Ler sob as mantas com o auxílio de uma lanterna não prejudica a sua visão. Embora o músculo dos olhos tenha de trabalhar mais em função da luz escassa, a sua visão não fica debilitada por isso.

Verdade, em parte. Se for de férias com um leve bronzeado prévio, precisará de um fator de proteção UV inferior, mas não pense que pode confiar apenas num autobronzeador, porque esses produtos não protegem contra queimaduras solares.

Verdade, mas até certo ponto. 35% dos raios UVB e a maior parte da radiação UVA são transmitidos através do vidro, o que significa que podem queimar e danificar a pele — a menos que use um creme com o fator de proteção solar adequado.