Como reduzir as rugas na testa?

CUIDADO DE PELE E DICAS DE LIFESTYLE PARA PREVENIR O APARECIMENTO DE RUGAS NA TESTA

Não podemos evitar o envelhecimento, mas não temos que sentir na pele a nossa idade. Descubra como reduzir as rugas na testa e como manter a sua pele com um aspecto jovem por mais tempo com estas dicas anti-idade.

O que causa as rugas na testa?

Analisámos a ciência das rugas na testa e vamos explicar-lhe porque se formam e como vai conseguir manter uma pele mais jovem e saudável.

O impacto do stress e as expressões faciais

Embora os genes definam muito do nosso processo de envelhecimento, movimentos faciais exagerados ou frequentes podem causar um envelhecimento prematuro.

Franzir ou levantar as sobrancelhas enquanto falamos afecta mais que a pele, afecta a memória muscular que pode causar linhas permanentes na nossa testa com o passar do tempo

A exposição UV e as rugas

Passar tempo ao sol é importante, enquanto estiver exposta aos raios UV está a fomentar a produção de vitamina D. Contudo, a exposição exagerada e prolongada contribui para uma quebra no colagénio da pele. NIVEA Q10 Power Defesa Tripla FP30 ajuda a manter a sua pele protegida.

Porque se formam as rugas na testa?

Assim que as mulheres passam a casa dos 25 começam logo a preocupar-se "Como é que vou prevenir o aparecimento de rugas?". A melhor forma de prevenir é saber o que as provoca:

- Um dos maiores culpados é o sol. À medida que envelhecemos, a nossa pele fica naturalmente mais seca.

- Além disso, a radiação solar danifica o colagénio da sua pele, fazendo com que perca a elasticidade.

- Noites longas, stress, fumar e uma dieta pobre (com falta de vegetais e proteínas) também têm a sua culpa no aparecimento de rugas.

 


Como prevenir as rugas na testa?

Descubra como reduzir as rugas na testa com cremes anti-idade, protectores solares hidratantes e dicas rápidas para a sua rotina.

Quando muda a sua pele e quando é que precisa de uma rotina de cuidado anti-idade?

No início dos vinte anos a sua pele pode ainda estar oleosa e podem existir restos das transformações da adolescência (pontos negros, borbulhas). Mas com o passar do tempo a sua pele pode começar a ficar mais seca.

Apesar de isto significar menos problemas à partida, pode também ser o início das rugas.

- Os primeiros sinais aparecem com a quebra da produção de anti-oxidantes. Porquê? Porque os anti-oxidantes são responsáveis por neutralizar os radicais livres, formados pelos raios UV, protegendo a pele dos danos do sol e do aparecimento de linhas finas.

Cuidar da sua pele no início dos vinte anos com NIVEA Q10 Plus C Creme de Dia Energizante e com cremes que contenham anti-oxidantes, como a vitamina E, ajuda a prevenir o aparecimentos das primeiras rugas na testa

Proteja a sua pele com protector solar

NIVEA Q10 Power Defesa Tripla FP 30 contém filtros UVA e UVB que protegem a pele de escaldões e previne a formação de rugas na testa. Alguns hidratantes com creatina, coenzima Q10 e SPF também ajudam a reduzir o aparecimento de rugas na testa e deixam sua pele visivelmente mais suave.

Creme anti-idade eficaz

NIVEA Serum Pearls Q10 Power Anti-Rugas é o melhor de todos. Prepare-se para dizer adeus às rugas e abrace uma pele mais jovem, com um aspecto mais suave com este poderoso hidratante. Eficaz, mas delicado, funciona em harmonia perfeita com a sua pele.

Palavras Bonitas

"A beleza de uma mulher com o passar dos anos apenas cresce." Audrey Hepburn

Nivea Águas Micelares

Como reduzir as rugas na testa em 5 passos

Limpeza eficaz

Manter o seu rosto limpo é importante, mas também é importante não stressar a sua pele com a lavagem em excesso. O uso excessivo de produtos de limpeza pode remover os lípidos da pele que a impedem de secar. Usar NIVEA MicellAIR Água Micelar vai limpar o seu rosto de forma delicada enquanto mantém o equilíbrio de hidratação da pele.

Como reduzir as rugas na testa em 5 passos

Hidratação

À medida que envelhece, a sua pele fica naturalmente mais seca. Ao incluir NIVEA Serum Pearls Q10 Power Anti-Rugas na sua rotina anti-idade, está a dar à sua pele uma fórmula que inclui creatina e coenzimas Q10, que vão ajudar a sua pele a manter-se jovem.

Como reduzir as rugas na testa em 5 passos

Relaxar com velas

O stress é um dos maiores culpados no aparecimento de rugas na testa. Prepare um ambiente relaxante em casa com algumas velas à volta da banheira, por exemplo, para a ajudar a descontrair depois de um dia complicado.

Como reduzir as rugas na testa em 5 passos

Um chá relaxante

Os chás à base de ervas não ajudam a limpar e acalmar apenas a sua mente, também promovem uma digestão mais eficaz e um bem estar geral. Mesmo o ritual de fazer um chá verde pode ajudar a reduzir os níveis de stress - os níveis altos de anti-oxidantes são um bónus extra para a sua pele e corpo.

Como reduzir as rugas na testa em 5 passos

Estado Zen

Arranjar um tempinho para si todos os dias é fundamental. Quando estamos stressados, o nosso corpo produz mais hormonas de cortisol, que vão danificar o colagénio da nossa pele. Para ajudar a nossa mente e corpo a relaxarem, experimente guias de meditação, livros de ioga ou tutoriais no YouTube.