
Sono de beleza: dicas para a rotina de noite perfeita
Como diz o ditado “dormir é o melhor remédio” — o que também vale para a pele stressada. Dormir o tempo necessário ajudará na regeneração da sua pele e garantirá um resultado radiante.
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Quando nos deitamos para dormir, a nossa pele desperta
Além de garantir uma mente alerta, dormir o tempo necessário também faz com que as células da nossa pele fiquem bem dispostas. Quando dormimos, o nosso corpo aciona os seus inúmeros programas de regeneração. Um cuidado noturno adequado antes deste momento de tranquilidade será recompensado com uma pele saudável e revigorada!
Cuidado constante
Dia e noite são como yin e yang: extremos opostos que se complementam com perfeição. A sua pele também segue um ritmo de 24 horas. Programe as suas rotinas de beleza diurna e noturna com base nisto.
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