cuidado da pele normal

Pele normal: a pele perfeita

Uma pele macia e suave, rosada e com poros finos: esta é uma pele normal. Uma pele normal nem se ressentirá se cometer um crime de beleza ocasional, mas ainda assim precisa da sua própria rotina de beleza.

Afinal de contas, o que é normal?

A qualidade da nossa pele é determinada pela predisposição genética e por influências ambientais ou pela nossa idade. A pele normal é quase perfeita. O seu nível ideal de firmeza torna-a suave e macia, sem ser sensível e com boa circulação sanguínea. Mas, até a pele normal precisa de hidratação e proteção para manter uma aparência saudável.

cuidado da pele do corpo

Mantenha a barreira protetora natural da sua pele

Se toma banho com muita frequência, a sua pele fica sobrecarregada e a sua barreira natural danificada. A pele perde a hidratação e torna-se seca. Além disso, as bactérias e a poluição penetram na pele mais facilmente - causando manchas e pontos negros.

A barreira protetora natural da pele
A camada superior da pele funciona como uma barreira protetora contra influências ambientais e evita a evaporação da humidade. O manto ácido protetor é, inicialmente, formado pelos próprios lípidos do corpo. Uma estrutura lipídica saudável garante humidade suficiente e confere à pele uma aparência saudável e radiante. Com um manto ácido protetor saudável, a pele também fica protegida de microrganismos nocivos, infeções, irritações e alergias. Para que a pele normal não se transforme em pele seca ou sensível, a humidade e os lípidos devem ser mantidos em equilíbrio. Uma rotina de beleza consistente auxilia a sua pele, além de ajudá-la a manter-se saudável, resistente e elástica por mais tempo.

O que é o pH da pele?
Um nível de pH é a medida da concentração de ácidos em líquidos. Como grande parte da nossa pele é composta por água, ela tem o seu próprio nível de pH e é ligeiramente acídica, como resultado da combinação de substâncias próprias da pele, tais como sebo, suor e água. O nível de pH da pele desempenha um papel importante no cuidado correto da pele: o manto ácido protetor tem um nível médio de pH de 5,5. Por outro lado, o sabonete normal tem um nível de pH muito mais elevado — por este motivo, o nível de pH da pele aumenta após uma limpeza. Apenas a pele saudável e normal consegue reduzir o pH ao seu nível natural num curto espaço de tempo. Saiba mais sobre a sua pele e como ela funciona aqui.


A rotina de beleza - rosto e corpo

A pele normal só vai permanecer saudável por mais tempo se for limpa e hidratada corretamente, o que permite uma aparência jovem e radiante a cada novo dia. A rotina de beleza para a pele normal é relativamente simples — a única coisa que não tolera é o cuidado incorreto.
mulher a lavar o rosto

Cuidado do rosto para pele normal

  • A pele normal também dever passar por uma limpeza profunda todas as manhãs e todas as noites. Não precisa de produtos de limpeza extremamente suaves, mas se quiser jogar pelo seguro, use um leite de limpeza ou um tónico sem álcool. NIVEA Óleo de Limpeza Hidratante Pele Normal com vitamina E limpa profundamente e até remove maquilhagem e máscara de pestanas à prova de água.
  • Se tiver pele normal, faça uma lavagem exfoliante uma vez por semana. As partículas abrasivas na exfoliação removerão fragmentos de pele morta. Por exemplo, NIVEA Exfoliante Diário Anti-Impurezas.
  • O hidratante com vitamina E e fator de proteção solar protege a pele normal das influências ambientais e previne o envelhecimento precoce. O NIVEA Creme de dia Hidratante com FPS 15 tem uma fragrância agradável e refrescante e confere uma sensação de hidratação à pele.
  • A pele normal precisa de níveis intensivos de humidade para permanecer jovem e agradavelmente suave durante todo o dia. 
    Importante: se tem pele normal, não deixe de usar o hidratante certo para a sua pele. Descubra mais dicas sobre como cuidar do seu rosto aqui.

Cuidado corporal para pele normal

  • Sabonetes danificam a camada protetora natural da pele. Use produtos de limpeza com detergentes sintéticos em vez de sabonete. Por exemplo, o NIVEA Creme de Banho Creme Smooth com a sua fragrância suave e óleo de amêndoas é particularmente agradável para a pele e tem pH neutro.
  • De rápida absorção, cremes hidratantes leves são ideais para a pele normal. A NIVEA Loção Hidratante Express foi especialmente desenvolvida para as necessidades da pele normal. Esta fórmula enriquecida com minerais marinhos e Hydra IQ auxilia no próprio equilíbrio de hidratação da pele, deixando-a ainda mais macia e lisa. 
  • A pele molhada é capaz de absorver uma fórmula hidratante com mais facilidade, escolha um Hidratante para Duche que cuida da sua pele até durante o banho — não sendo necessário hidratá-la depois. 
  • A pele normal também tem de ser protegida do sol, uma vez que os raios UV aceleram o processo de envelhecimento. A pele perde a sua elasticidade, ficando seca, áspera e desenvolvendo rugas. NIVEA SUN Loção Protect & Moisture protege a pele assim que é aplicada.
    Saiba mais sobre como cuidar da sua pele ao sol aqui.

hidratação do corpo


ESSENCIAIS PARA A SUA PELE

Quer tenha pele normal, seca, oleosa ou sensível, há um creme essencial para a manter hidratada e cuidada! Conheça a gama Essentials NIVEA e saiba qual o creme ideal para a sua rotina de cuidado da pele!

Em forma e saudável para uma pele radiante

O cuidado da pele de forma consistente ao longo do ano, uma dieta saudável, atividade física frequente e momentos de relaxamento criam as melhores condições para uma pele normal e bonita.
frutas e legumes

Faça algo de bom para si e para a sua pele

Nutrição para uma pele bonita

Frutas e legumes frescos fornecem vitaminas, oligoelementos e antioxidantes importantes para a pele, que melhoram a aparência da nossa pele e nos protegem das rugas.

hidratação

Faça algo de bom para si e para a sua pele

Hidratação de dentro para fora

Além de uma alimentação equilibrada, a nossa pele também precisa de bastante água — beba pelo menos dois litros por dia!

sono de beleza

Faça algo de bom para si e para a sua pele

Sono de beleza

Dormir o suficiente e usar um creme de noite rico em nutrientes permitirá que a sua pele se regenere da melhor maneira possível e manterá a sua pele normal equilibrada. A duração ideal do sono é de, em média, 7 a 8 horas por noite.

casais a fazer caminhada na praia

Faça algo de bom para si e para a sua pele

Pratique exercício físico e tenha uma pele saudável

A prática de atividade física ao ar livre fornece oxigénio ao corpo, estimula a circulação e confere uma cor saudável ao seu rosto — como se fosse magia.

mulher numa sauna

Faça algo de bom para si e para a sua pele

Pare e relaxe de vez em quando

Mime-se e cuide da sua pele com um pouco de sauna ou banho de vapor: a transpiração elimina toxinas e impurezas da sua pele.