Os beneficios da vaporização e dicas em como fazer a limpeza do seu rosto.
Ao utilizar esta funcionalidade, concorda que os dados também podem ser transferidos para países terceiros fora do Espaço Económico Europeu sem um nível adequado de proteção de dados (especialmente EUA). É possível que as autoridades tenham acesso os dados. Pode remover o seu consentimento a qualquer momento com efeito futuro. Mais informações: Política de Privacidade.
Um banho de vapor facial em casa
Mais do que ar quente, os benefícios da vaporização facial são diversos, sendo capaz de limpar eficazmente o seu rosto. É simples e adequado a todos os tipos de pele. Sabia que é um dos rituais mais antigos de beleza que existe para limpeza da pele?
Quais são os benefícios de um banho a vapor facial para a sua pele?
[{"CssClasses":"","CssStyles":null,"X":"280","Y":"130","XMobile":"280","YMobile":"130","HotspotDetail":[{"Type":"HotspotText","Title":"","Copy":"O vapor quente abre os poros com suavidade para que a sujidade e o excesso de gordura se dissolvam.","Link":{"Title":"","Url":""},"Button":null}]},{"CssClasses":"","CssStyles":null,"X":"280","Y":"300","XMobile":"280","YMobile":"300","HotspotDetail":[{"Type":"HotspotText","Title":"","Copy":"Um banho de vapor pode prevenir \u003cstrong\u003e\u003ca rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https://www.nivea.pt/conselhos/pele-bonita/como-tratar-acne\" target=\"_blank\" title=\"como tratar acne\"\u003eborbulhas\u003c/a\u003e\u003c/strong\u003e e pontos negros, contribuindo a longo prazo para a limpeza da pele, impedindo a inflama\u0026ccedil;\u0026atilde;o de gl\u0026acirc;ndulas seb\u0026aacute;ceas.","Link":{"Title":"","Url":""},"Button":null}]},{"CssClasses":"","CssStyles":null,"X":"200","Y":"330","XMobile":"200","YMobile":"330","HotspotDetail":[{"Type":"HotspotText","Title":"","Copy":"A circula\u0026ccedil;\u0026atilde;o sangu\u0026iacute;nea \u0026eacute; estimulada e a superf\u0026iacute;cie da pele revigorada. Al\u0026eacute;m disso, o calor traz um efeito relaxante.","Link":{"Title":"","Url":""},"Button":null}]},{"CssClasses":"","CssStyles":null,"X":"350","Y":"330","XMobile":"350","YMobile":"330","HotspotDetail":[{"Type":"HotspotText","Title":"","Copy":"O banho de vapor abre os poros que ficam mais suscet\u0026iacute;veis para absorver outros produtos. Deste modo, a pele fica mais preparada para as etapas de cuidado que se seguem.","Link":{"Title":"","Url":""},"Button":null}]}]
Diferença entre banho de vapor e banho de vapor facial
Enquanto um banho de vapor implica uma cabine de sauna para todo o corpo, um banho de vapor facial é especificamente uma “vaporização” direcionada para o rosto. Em ambos os casos, a elevada humidade é responsável pelo efeito relaxante gerado.
O seu banho de vapor facial em casa passo a passo
O que vai precisar:
1 litro de água;
1 recipiente resistente ao calor;
1 toalha grande;
Sais de banho (como ervas ou óleos essenciais).
1Remoção da maquilhagem e esfoliação
Limpe bem o rosto e remova a maquilhagem antes do banho de vapor. Caso pretenda fazer uma limpeza de pele mais profunda e remover a pele morta, pode começar por fazer um peeling.
2Preparação do banho de vapor facial
Ferva a água e coloque-a num recipiente grande. Caso pretenda, adicione ervas ou óleos essenciais. Deixe a infusão repousar um pouco até a água arrefecer.
Dica: Siga a sua intuição: se o vapor estiver muito quente para si, espere um pouco antes de iniciar o banho de vapor facial.
3Banho de vapor
Coloque uma toalha sobre a cabeça e incline o rosto sobre o recipiente a uma distância de 30-40 centímetros. Isso evitará a fuga do vapor. De seguida, durante cerca de 5 a 10 minutos, inspire pelo nariz e expire pela boca. É recomendado manter os olhos fechados.
4Arrefecimento
Lave o seu rosto com água fria para refrescar. A utilização posterior da água fria vai deixar a sua pele com uma sensação particularmente fresca.
Com que frequência devo fazer um banho de vapor facial?
A recomendação é fazer 1 a 2 banhos de vapor por semana. Se fizer com demasiada frequência, a pele pode secar.
Importante: Evite fazer banhos de vapor em casos de queimadura solar, herpes, pele inflamada ou com feridas e/ou cicatrizes recentes.
Benefícios do banho a vapor
Quanto tempo deve durar o banho a vapor?
O objetivo principal é obter o maior benefício num curto espaço de tempo. Como tal, para uma limpeza e cuidados profundos com a pele, um banho de vapor facial deve durar cerca de 5 a 10 minutos. Isto dará tempo suficiente para os poros abrirem sem secar a pele em demasia.
Os banhos de vapor ajudam a combater a constipação?
Um banho de vapor pode fazer maravilhas em caso de constipação. As membranas mucosas são humedecidas com a inalação do vapor, o que pode ter um efeito calmante, principalmente em caso de queixas como muco nasal e dores de garganta.
Os melhores aditivos para a vaporização facial
Que ervas deve usar para o banho de vapor facial?
As ervas não só conferem ao banho de vapor um aroma maravilhoso, como também fazem maravilhas à sua pele.
A camomila, a hortelã-pimenta e a lavanda são particularmente utilizadas em banhos de vapor facial. As diferentes ervas podem ter um efeito calmante, refrescante e simultaneamente relaxante.
Na galeria de imagens abaixo, encontra um resumo geral destas e de outras ervas. Dica: Também pode misturar as diferentes ervas – experimente usar combinações diferentes.
Qual o chá ideal para o banho de vapor
Se quiser oferecer-se um miminho extra, coloque uma saqueta de chá no seu banho de vapor facial. O chá verde anti-inflamatório é rico em antioxidantes e limpa os poros da pele em profundidade. O chá de Roseira Brava também tem um efeito benéfico quando usado num banho de vapor facial.
Banho de vapor facial relaxante com lavanda
Diz-se que o aroma de lavanda tem propriedades que equilibram e promovem o sono. É perfeita como aditivo para o banho de vapor facial após um dia de stress intenso. Tudo o que precisa de fazer é adicionar duas colheres de sopa de flor de lavanda à água.
Banho de vapor calmante com calêndula
A calêndula é uma erva medicinal popular. Diz-se que tem um efeito anti-inflamatório. Se quiser fazer um banho de vapor de calêndula, coloque três a quatro colheres de sopa de flor de calêndula em água a ferver.
Banho de vapor calmante com camomila
Adicione duas colheres de sopa de camomila fresca ou seca ao recipiente e adicione água a ferver. Em alternativa, pode adicionar dois saquinhos de chá de camomila à água. Sabia que o cheiro de camomila tem um efeito calmante?
Banho de vapor refrescante com hortelã-pimenta
A hortelã-pimenta tem um efeito revigorante se utilizada como aditivo no banho de vapor. Basta adicionar um ramo de folhas de hortelã à água.
Dica: Se não tiver folhas de hortelã frescas à mão, pode utilizar dois saquinhos de chá de hortelã.
Banho de vapor perfumado com óleos essenciais
Os óleos essenciais proporcionam um aroma agradável e transformam o banho de vapor facial numa experiência agradável. Só tem que adicionar cinco gotas de um óleo à sua escolha à água. Sabia que o óleo de laranja e o óleo de menta são ótimos para relaxar?
O que deve fazer depois da vaporização facial
Após o banho de vapor, a pele fica bem preparada para receber os devidos cuidados. Mas qual é a ordem certa de aplicação?
Uma máscara hidratante facial imediatamente após o banho de vapor dá à sua pele uma dose extra de cuidados;
De seguida, aplique um tónico facial. Coloque um pouco de tónico num pedaço de algodão e passe suavemente sobre a pele limpa do rosto, pescoço e linha do decote. Evite entrar em contacto com a área dos olhos;
Espalhe suavemente umas gotas de sérum nutritivo pelo seu rosto;
Por fim, aplique um hidratante de dia ou de noite para hidratar a pele em profundidade.
Receita de máscara facial diária
Saiba como fazer uma máscara facial diária em casa! Irá precisar de:
1 colher de sopa de mel;
1 clara de ovo;
1 colher de sopa de farinha de cevada.
Receita:
Misture o mel e a farinha;
Bata as claras em castelo e misture com os ingredientes do passo anterior;
Com a textura obtida, aplique a máscara caseira no rosto e deixe por 10 minutos;
De seguida lave o rosto suavemente para remover a máscara.
Ao utilizar esta funcionalidade, concorda que os dados também podem ser transferidos para países terceiros fora do Espaço Económico Europeu sem um nível adequado de proteção de dados (especialmente EUA). É possível que as autoridades tenham acesso os dados. Pode remover o seu consentimento a qualquer momento com efeito futuro. Mais informações: Política de Privacidade.
Partilhe