
Desporto e Hidratação? Sempre lado a lado para dar tudo!
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Cuidado da pele antes, durante e depois do treino
Se achas que o exercício físico é tudo o que precisas para teres uma boa aparência, pensa melhor! A prática desportiva faz bem: Fortalece o teu sistema cardíaco, torna-te mais forte e melhora a tua postura. E aumenta o bem-estar do maior órgão do corpo humano, a pele. Mas garante que a manténs sempre hidratada pois um simples duche a seguir ao treino não chega!
Sabias que se não cuidares bem da tua pele, todos os desportos podem representar um impacto negativo? Especialmente se tiveres pele seca. Curioso para saber mais?
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