Mulher a usar o creme facial antirrugas Nivea Q10

O que é pele madura? 5 sinais comuns e dicas de cuidados de pele

Saiba tudo sobre a pele madura e explore os cuidados de pele suaves e eficazes concebidos para nutrir e proteger a pele envelhecida.

Como cuidar da pele madura

Envelhecer de forma elegante significa compreender a evolução das necessidades da sua pele. Descubra dicas simples e eficazes de cuidados de pele para ajudar a cuidar da pele madura e manter a sua beleza natural.

O que é pele madura?

A pele madura é simplesmente a pele que se alterou naturalmente com o tempo. À medida que envelhecemos, a produção de colagénio e elastina na nossa pele abranda, a renovação celular torna-se menos eficiente e os níveis de hidratação podem diminuir. Isto pode levar a sinais visíveis como linhas e rugas, secura e uma perda de firmeza. Embora estas alterações sejam uma parte normal da vida, também podem significar que as necessidades da sua pele são agora diferentes.

5 sinais comuns de pele madura

Com o tempo, estas alterações naturais podem tornar-se mais visíveis, aparecendo de diferentes formas na superfície da pele. Eis cinco dos sinais mais comuns que devemos ter em atenção:
1
Linhas finas e rugas:

como a produção de Colagénio e Elastina abranda, a pele pode perder a sua firmeza e suavidade, resultando em linhas e vincos visíveis.

2
Secura e desidratação:

a pele madura produz frequentemente menos óleo natural, o que a torna mais propensa à secura e faz com que necessite de hidratação adicional.

3
Afinamento da pele:

uma redução natural da espessura da pele pode torná-la mais delicada e frágil.

4
Tom e pigmentação irregulares:

a exposição solar ao longo dos anos pode provocar o aparecimento de manchas de idade ou de zonas de descoloração.

5
Redução da elasticidade:

com menos proteínas estruturais como o colagénio e a elastina, pode sentir a pele menos flexível e mais propensa à flacidez.

8 causas do envelhecimento da pele

O envelhecimento da pele é uma parte natural da vida, mas a forma como acontece, e a rapidez com que ocorre, pode ser influenciada por mais do que apenas o tempo. Dos hábitos de estilo de vida diários à exposição ambiental, há uma série de fatores que contribuem para moldar o aspeto e a sensação da sua pele com o passar dos anos. Eis oito das causas mais comuns:

1
Renovação celular mais lenta:

a pele demora mais tempo a substituir as células velhas, o que pode dar-lhe um aspeto mais baço e menos luminoso.

2
Redução da produção de óleo:

a menor produção de oleosidade à medida que envelhecemos pode deixar a pele mais seca e frágil.

3
Exposição solar:

os raios UV decompõem o colagénio ao longo do tempo e podem provocar alterações na pigmentação.

4
Perda natural de colagénio e elastina:

estas proteínas estruturais vão diminuindo naturalmente com o tempo, levando a uma perda de firmeza e elasticidade.

5
Fatores de stress ambiental:

a poluição e as condições climatéricas adversas podem enfraquecer ainda mais a já delicada barreira natural da pele madura, tornando-a mais vulnerável a danos.

6
Fatores associados ao estilo de vida:

a alimentação, o stress, o tabagismo e a falta de sono podem acelerar os sinais visíveis do envelhecimento e maturidade da pele.

7
Alterações hormonais:

as mudanças durante a menopausa podem afetar a hidratação, textura e firmeza.

8
Genética:

o património genético desempenha um papel na forma como a pele envelhece, influenciando a firmeza, a elasticidade e o momento em que as alterações começam a ser visíveis.

Pele madura

Visão geral dos factos

Quais são os sinais de uma pele madura? Aumento da secura, aparecimento de linhas finas, perda de firmeza, afinamento subtil e ligeira irregularidade no tom. 

Quais são as causas da pele madura? A perda natural de colagénio com a idade, a genética, a exposição solar, a poluição, o stress e os hábitos pouco saudáveis contribuem para o envelhecimento da pele.
 
Como cuidar da pele madura: uma limpeza suave, uma hidratação rica, tratamentos específicos e proteção solar ajudam a pele madura a manter uma aparência saudável e firme.

5 dicas para cuidar da pele madura

Embora o envelhecimento seja natural, seguir estas cinco dicas simples pode ajudar a retardar os sinais visíveis e manter a sua pele com um aspeto saudável e luminoso:
Woman using Nivea serum
1
Utilize proteção solar

Utilize diariamente um produto com proteção de largo espetro (com filtros UVA e UVB) para proteger a pele dos raios UV nocivos, que degradam o colagénio e provocam rugas, pigmentação e perda de firmeza.

2
Mantenha a sua pele hidratada

Mantenha a pele hidratada para preservar a sua barreira natural e evitar a secura. Uma pele bem hidratada tem um aspeto mais firme e suave, e ajuda a reduzir o aparecimento de linhas.

3
Antioxidantes

Incorpore antioxidantes como Vitamina C, Vitamina E ou Bakuchiol nos seus cuidados de pele para neutralizar os danos causados pela poluição e pela exposição aos raios UV, ajudando a preservar a firmeza e a iluminar a tez.

4
Alimentação saudável

Faça uma alimentação equilibrada, rica em vitaminas, antioxidantes e gorduras saudáveis, como bagas, vegetais de folha verde e peixe rico em ómega 3, para apoiar a regeneração da pele a partir do interior.

5
Sono de qualidade

Tente dormir 7 a 9 horas por noite para permitir que a sua pele se repare, aumente a produção de colagénio e regenere as suas células.

Cuidados de pele para peles maduras

Como cuidar da pele madura

Para ajudar a tratar os sinais da pele madura, pode ser útil uma rotina de cuidados de pele específica. A utilização de produtos específicos pode ajudar a restaurar a elasticidade da pele, reduzir as rugas e promover uma aparência jovem.

Passo 1. Limpeza da pele madura

A limpeza é o primeiro passo essencial da rotina, uma vez que elimina a sujidade, a oleosidade e as impurezas da superfície da pele, proporcionando a preparação para uma tez mais suave e luminosa. Também ajuda outros produtos a atuar mais eficazmente, melhorando a sua absorção pela pele. 

A NIVEA oferece uma gama de produtos de limpeza suaves, mas eficazes para a pele madura, desde cremes nutritivos até géis refrescantes. Cada um deles foi concebido para eliminar as impurezas enquanto cuida da barreira natural da pele, pelo que pode escolher a textura e a fórmula que melhor se adequem a si.
Leite de limpeza refrescante Nivea
Mulher madura a usar o sérum NIVEA Cellular Epigenetics Age Rewind

Passo 2: Aplicação de um sérum para a pele madura

Após a limpeza, a aplicação de um sérum concebido para peles maduras ajuda a reenergizar e refirmar a sua tez. O NIVEA Cellular Epigenetics Sérum Rejuvenescedor com a tecnologia patenteada Age Clock Technology® e o ingrediente revolucionário Epicelline®, ajuda a rejuvenescer visivelmente a pele em apenas 2 semanas*. 

Desde a primeira utilização, foi observada uma pele mais luminosa em 88% das mulheres e, no espaço de 7 dias, a pele de 93% delas estava mais preenchida. Com a utilização continuada, 100% apresentavam um aspeto mais jovem ao fim de 4 semanas.*** Clinicamente comprovado para combater 10 sinais de envelhecimento, desde as rugas até à perda de elasticidade, passando pela luminosidade e firmeza, esta fórmula avançada combina também três tipos de Ácido Hialurónico (Macro, Médio e Micro) para hidratar e suavizar em profundidade. 

Suficientemente suave para todos os tipos de pele, incluindo a pele sensível, deixa a pele mais firme, luminosa e revitalizada. Para obter melhores resultados, aplique de manhã e à noite na pele limpa, antes do seu hidratante. 

*Estudos clínicos, taxas de confirmação, 31 a 43 mulheres, autoavaliação, avaliação por peritos ou medição instrumental após 2 semanas, 2024. ** Estudos clínicos, taxa de confirmação, 31 a 43 mulheres, avaliação por peritos ou medição instrumental, taxa de melhoria, 2024.

Passo 3: hidratação para peles maduras (dia)

A hidratação ajuda a fixar os benefícios do sérum, apoiando a barreira cutânea e proporcionando cuidados específicos à pele madura. O NIVEA Cellular Expert Filler Creme de Dia FP30 proporciona uma hidratação rica e proteção FPS desde a manhã. Proporciona um efeito de preenchimento em apenas 24 horas*, ajudando a restaurar o volume e a reduzir o aparecimento de linhas. 

Com Micro e Macro Ácido Hialurónico, hidrata e preenche profundamente a pele, enquanto o Ácido Fólico Puro ajuda a fortalecer a pele para melhorar a firmeza e a elasticidade. O FPS 30 também protege contra o envelhecimento induzido pelos raios UV, deixando a pele com um aspeto suave, flexível e visivelmente mais firme. 

* teste in vitro com ingredientes ativos

Mulher a usar o creme de dia intensivo antienvelhecimento NIVEA Cellular Expert Filler FPS 15
NIVEA Cellular Expert Filler SPF50+ Fluido Sérum UV Diário

Passo 4: proteção solar para pele madura

Proteger a pele madura dos danos causados pelos raios UV é vital para prevenir o envelhecimento prematuro e manter uma tez luminosa. O NIVEA Cellular Expert Filler Sérum Fluido UV Diário FP50 oferece uma proteção solar de alto nível combinada com poderosos benefícios antienvelhecimento. 

Este sérum leve não só protege a pele dos raios UVA e UVB nocivos, mas também a hidrata em profundidade, graças a dois tipos de Ácido Hialurónico Puro que estimulam a produção de Ácido Hialurónico da própria pele e ajudam a preencher as linhas a partir do interior. Enriquecido com Licochalcone A, um poderoso Antioxidante combate o stress oxidativo associado à poluição, protegendo ainda mais a pele dos primeiros sinais do envelhecimento. 

Os protetores solares faciais da NIVEA oferecem uma proteção personalizada com fórmulas concebidas para hidratar e proteger a pele delicada do rosto. Desde opções leves e não oleosas até soluções antienvelhecimento, cada produto combina uma elevada proteção FPS com benefícios de cuidados da pele, para uma tez luminosa sob o sol.

Passo 5: cuidados de noite para a pele madura

A noite é o momento em que a sua pele trabalha mais para reparar e regenerar, sendo por isso a altura ideal para utilizar um creme rico e nutritivo. O creme de noite NIVEA Cellular Expert Lift Creme Noite apoia este processo natural para ajudar a deixar a pele com um aspeto e uma sensação renovados pela manhã. 

A sua fórmula avançada contém Bakuchiol Puro que ajuda a aumentar a produção de colagénio em 48% em apenas 4 horas*, melhorando a firmeza e reduzindo o aparecimento de rugas. O Macro e o Micro Ácido Hialurónico proporcionam uma hidratação profunda, preenchendo a pele e suavizando a sua textura. Com uma utilização regular, a pele torna-se mais resistente, os contornos faciais são redefinidos e o seu aspeto geral é melhorado.

* Testado em células da pele. 4 semanas de estudo, 2021 

NIVEA Cellular Expert Lift Creme de Noite Anti-Idade Avançado
Produtos para a pele madura

Explore a gama NIVEA Q10 Power 60+

Enquanto os produtos NIVEA Cellular se concentram em apoiar a renovação natural da pele e melhorar a elasticidade, a gama NIVEA Q10 Power 60+ oferece um cuidado específico para a pele madura seca e muito seca. Produtos como o NIVEA Q10 Extra Nutritivo Creme de Dia FP15 e NIVEA Q10 Antirrugas Power Creme de Noite Regenerador combinam Q10 100% idêntico à pele com Óleo de Argão para nutrir em profundidade, restaurar a firmeza e ajudar a combater os sinais visíveis do envelhecimento, como as rugas e a perda de firmeza. 

Com uma utilização regular, a pele madura fica mais suave, com um aspeto mais liso e revitalizada, oferecendo uma solução especializada para as necessidades da pele seca nos seus últimos anos. 
dark blue background
Woman using Nivea Q10 products

Explore a gama NIVEA Q10

Descubra a gama NIVEA Q10, formulada com coenzima Q10 para ajudar a reenergizar e regenerar diariamente a sua pele. Graças às suas propriedades antioxidantes, o Q10 protege as células dos radicais livres e dos danos externos, ajudando a manter uma pele mais suave e saudável.

Quais os cuidados de pele adequados à pele madura?

Para a pele madura, é essencial escolher produtos que nutram em profundidade, apoiando simultaneamente a renovação natural da pele. Tanto a gama NIVEA Cellular como a NIVEA Q10 Antirrugas 60+ oferecem séruns e cremes faciais para peles maduras, cada um concebido para revitalizar e realçar a luminosidade natural da sua pele. 

Enriquecidas com ingredientes poderosos como o Bakuchiol, o Ácido Hialurónico e a Coenzima Q10, estas gamas ajudam a melhorar a elasticidade da pele, a reduzir os sinais visíveis do envelhecimento e a proporcionar uma hidratação duradoura.

Resumo

À medida que a pele amadurece, as alterações naturais, como a diminuição do colagénio e da elastina podem provocar secura, linhas e perda de firmeza. Isto torna essencial uma rotina de cuidados da pele suave, mas eficaz que nutra, hidrate e proteja. Ao utilizar produtos de cuidados da pele enriquecidos com ingredientes específicos, a pele madura pode ser revitalizada e apoiada para parecer mais suave, firme e luminosa.

Perguntas frequentes

O que é considerado pele madura?

A pele madura começa muitas vezes por apresentar linhas, rugas, secura e perda de firmeza, geralmente a partir dos 40 ou 50 anos.

A partir de que idade devo começar a utilizar produtos para a pele madura?

A maioria das pessoas começa a fazê-lo por volta dos 40 ou 50 anos, quando os sinais do envelhecimento aparecem, mas iniciar a hidratação e a proteção solar mais cedo pode ajudar a retardar o envelhecimento da pele. 

A pele madura precisa de hidratante?

Sim, a hidratação ajuda a manter a pele madura hidratada, suave e resistente.

O ácido hialurónico é bom para a pele madura?

Sim, proporciona uma hidratação intensa e ajuda a preencher as linhas para uma pele mais suave. 

É preferível hidratar a pele madura uma ou duas vezes por dia?

Hidratar duas vezes por dia garante que a pele se mantém devidamente hidratada e protegida.

Quais são as piores coisas para a pele madura?

A exposição solar excessiva, o tabagismo, a má alimentação, o stress, a falta de sono e os produtos de cuidados da pele agressivos aceleram o envelhecimento da pele.