jovem usando Creme Hidratante Nivea Soft

Como ter uma rotina de skincare: camadas e ordem | NIVEA

O que é uma rotina de skincare e o que deve incluir e por que ordem? Porque é que as camadas são importantes? Descubra com NIVEA como criar uma rotina de pele de manhã e à noite em seis passos

O que contém este artigo:

mulher usando cuidados com a pele nivea
Como fazer skin care

A importância de ter uma rotina de skincare

Uma rotina de skincare é mais do que apenas uma série de passos, é uma prática dedicada que nutre, promove a saúde e a luminosidade da sua pele. Envolve uma seleção criteriosa de produtos e uma ordem específica de aplicação, para que me possa responder às necessidades únicas da sua pele.
 
 Ter uma rotina de pele completa não só ajuda a manter o equilíbrio natural da pele, como também proporciona um momento de autocuidado. Quer pretenda melhorar a sua pele, uma aparência mais jovem ou simplesmente uma oportunidade para se mimar, ter uma skincare consistente é importante para conseguir uma pele mais saudável.
 
 Neste guia completo NIVEA descubra tudo o precisa de saber sobre os produtos de skin care que deve comprar e como os deve aplicar para ter uma pele mais saudável.

Rotina de Skincare: o que é?

É uma sequência estruturada de passos e produtos que mantêm, melhoram a saúde, o aspeto e o estado geral da pele. Envolve passos diários ou regulares para tratar e proteger a pele de diferentes fatores ambientais e potenciais condições.
 
 Os passos típicos da rotina de skincare incluem uma limpeza para remover as impurezas, a aplicação de tratamentos específicos como séruns para situações específicas, hidratantes para nutrir e proteção solar para proteger contra os raios UV.

Os produtos e passos específicos podem variar de pessoa para pessoa consoante o tipo de pele, as preocupações e os objetivos de cada um. Uma rotina de skincare completa não só promove uma pele com um aspeto mais saudável, como também lhe dá uma sensação de autocuidado e bem-estar.

Porque deve ter uma rotina de skincare?

5 benefícios de manter uma rotina de pele consistente

As rotinas de pele contribuem para a saúde geral e para a aparência da sua pele. Aqui estão algumas das principais razões que tornam uma rotina de skin care tão importante:

  1. Manter a saúde da pele: A pele é o maior órgão do seu corpo e serve como barreira protetora contra o ambiente. Uma rotina de skincare eficaz ajuda a manter a integridade desta barreira, protegendo a sua pele de poluentes, toxinas e raios UV nocivos.
  2. Prevenção de problemas de pele: Os cuidados regulares com a pele ajudam a prevenir vários problemas de pele, como acne, secura, oleosidade, vermelhidão e outros. Utilizar os produtos e as técnicas corretas mantem a sua pele equilibrada e minimiza o risco de desenvolver estes problemas.
  3. Antienvelhecimento: Uma rotina consistente de pele ajuda a abrandar os sinais de envelhecimento. Determinados produtos, como hidratantes e séruns, ajudam a reduzir o aparecimento de linhas finas, rugas e manchas de idade, fazendo com que a sua pele pareça mais jovem ao longo do tempo.
  4. Aumentar a confiança: Cuidar da sua pele melhora a sua autoestima e confiança. Quando a sua pele está mais saudável, é provável que se sinta melhor com a sua aparência.
  5. Benefícios a longo prazo: A consistência é fundamental na rotina de skincare. Os benefícios de uma boa rotina tornam-se mais evidentes ao longo do tempo. Embora possa não ter resultados imediatos, manter uma rotina leva a melhorias significativas a longo prazo.

Como fazer skin care: número de camadas e ordem

Manter uma ordem específica na aplicação dos produtos de cuidado de pele é essencial para maximizar a sua eficácia e alcançar os resultados desejados.
 
 Ao utilizar os produtos por camadas, é importante começar com produtos leves, como os produtos de limpeza, tónicos e séruns, e depois passar para produtos mais pesados, como os hidratantes, para garantir que cada produto consegue penetrar eficazmente na pele e proporcionar os benefícios pretendidos.
mulher usando creme facial Nivea

Quantos passos de skincare são realmente necessários?

Nem todas as pessoas precisam de uma rotina complicada de 10 passos, uma vez que as necessidades de cuidado variam consoante o tipo de pele e as preocupações individuais. Uma rotina básica de skincare de 3 passos, que consiste na limpeza, hidratação e proteção solar, pode ser suficiente para algumas pessoas. 
 
 Uma rotina de pele mais longa oferece soluções mais direcionadas e avançadas, abordando preocupações específicas como o envelhecimento, a acne ou a hiperpigmentação com a utilização de produtos adicionais, incluindo séruns, exfoliantes e máscaras. 
 
 A escolha entre ter uma rotina básica, intermédia ou avançada depende dos objetivos e das preferências individuais. Há pessoas que optam pela simplicidade e outras que dão prioridade a uma abordagem mais abrangente de skincare.
Rotina de skincare - Ordem de aplicação

Como criar uma rotina de cuidado de rosto 24 horas: passos a incluir

A rotina de pele de manhã e à noite tem objetivos diferentes e envolvem produtos distintos que respondem a necessidades específicas da sua pele em alturas diferentes do dia. Deixamos-lhe passos ordenados para uma rotina de cuidado de pele de manhã e à noite, juntamente com a importância de cada passo:
jovem usando limpador facial Nivea

Rotina de skin care de manhã - Ordem de aplicação

Passo 1: Limpar a pele
Comece a sua rotina de skincare matinal com uma limpeza profunda para remover a sujidade e as impurezas, preparando a sua pele para absorver os ingredientes nutritivos dos seus cuidados.
 
 Benefícios: despertar e refrescar a pele, controlar o excesso de oleosidade, gerir o pH, ajudar a pele a absorver os produtos e manter o tamanho dos poros.
 
 Posso ignorar a limpeza? A limpeza é essencial em qualquer rotina de skincare, pelo que não deve ser ignorada. Uma pele bem limpa é a base para aplicar os seus produtos.
 
 Dicas: Utilize um produto de limpeza adequado ao seu tipo de pele, aplique suavemente e evite esfregar. Opte por usar água tépida, evite ingredientes agressivos como o álcool e seque o rosto em vez de o esfregar.

Passo 2: Aplicar tónico
 A aplicação do tónico termina o processo de limpeza matinal, removendo os últimos vestígios de sujidade ou resíduos e ajuda a equilibrar os níveis de pH da pele.
 
 Benefícios: Equilibrar os níveis de pH, remover os resíduos remanescentes, hidratar, refinar os poros e melhorar a tez, aumentar a luminosidade e ajudar a controlar as condições da pele.

  Posso ignorar o tónico? Aplicar tónico é benéfico para a pele e aumenta a luminosidade, no entanto, em algumas situações, não há problema se não o aplicar. Por exemplo, caso siga uma rotina minimalista, tenha reações cutâneas negativas ou caso esteja a utilizar um produto de limpeza 2 em 1 ou um tónico no primeiro passo.
 
 Dicas: Utilize um tónico que se adeque ao seu tipo de pele e que tenha em conta quaisquer preocupações específicas, aplique-o suavemente com a ponta dos dedos ou com um disco de algodão macio. Evite tónicos que contenham álcool e evite também a sua utilização excessiva (geralmente mais de duas vezes por dia).

Produtos de limpeza
mulher usando soro Nivea
Passo 3: Aplicar Sérum
 Os séruns são produtos leves, de absorção rápida e de penetração profunda, que oferecem elevadas concentrações de ingredientes ativos, formulados para combater problemas específicos da pele. Fortalecem qualquer rotina de beleza.
 
 Benefícios: Resultados mais rápidos do que os cremes, personalização da sua rotina, hidratação adicional, luminosidade, firmeza ou suavidade com base na sua formulação.
 
 Posso ignorar o sérum? Não aplicar sérum é perder uma grande oportunidade de potenciar a sua rotina de skincare e de tratar preocupações específicas. O sérum pode muitas vezes ser o produto mais eficaz para alcançar os resultados desejados. No entanto, se não tiver preocupações ou quiser seguir uma rotina minimalista de 3 passos, pode considerar não aplicar sérum .
 
 Dicas: Utilize um sérum que se aplique às suas necessidades e perceba o que fazem os diferentes ingredientes (por exemplo, a Vitamina C ilumina, o Ácido Hialurónico hidrata). Aguarde 1-2 minutos para uma absorção total, uma pequena quantidade é suficiente.
Séruns NIVEA
Passo 4: Creme para contorno de olhos
 Os cremes para contorno de olhos são especificamente formulados para nutrir a pele delicada à volta dos olhos, ajudando a combater problemas comuns como olheiras, olhos inchados e pés de galinha. Estes cremes também podem ser utilizados após o hidratante, desde que se deixe a zona do contorno de olhos livre para a aplicação.
 
 Benefícios: Direcionado para problemas comuns, como olheiras ou olhos inchados, previne os sinais de envelhecimento, melhora a textura e a hidratação, melhora a aplicação da maquilhagem.
  Posso ignorar o creme para contorno de olhos? As pessoas mais jovens, sem preocupações específicas com esta zona ou as que pretendem manter uma rotina básica de skincare podem dispensar este creme. As pessoas com pele oleosa também podem considerar que um hidratante normal é suficiente para manter a zona hidratada.
  
 Dicas: Escolha um creme para contorno de olhos que responda às suas necessidades e aplique-o batendo suavemente com o dedo anelar, evitando o contacto demasiado próximo do globo ocular. Comece com menos produto e adicione mais, se for necessário. E seja paciente para obter resultados!
Cremes para contornos
mulher aplicando creme facial Nivea

Passo 5: Hidratante - Creme de dia
 Os cremes de dia proporcionam hidratação essencial ao longo do dia, ajudando a manter a pele flexível e com o melhor aspeto possível. Também ajudam a proporcionar uma proteção diária contra os fatores de stress ambiental.
 
 Benefícios: Hidratação, proteção solar (se contiverem FPS), proteção contra os radicais livres, reforço da barreira cutânea, base de maquilhagem, ações específicas adicionais com base nas fórmulas (anti-idade, reforço da luminosidade, etc.).
 
 Posso ignorar a hidratação? O creme de dia é recomendado mesmo nas rotinas básicas de skincare, sendo um passo fundamental e, por isso, é desaconselhável ignorá-lo. Apenas as pessoas com pele particularmente oleosa podem optar por não o fazer e aplicar um protetor solar ligeiro. Neste caso, recomenda-se ainda assim que encontrem um hidratante formulado para o seu tipo de pele que possa ajudar a controlar o excesso de oleosidade para evitar erupções cutâneas. 

 Dicas: Escolha um creme de dia para o seu tipo de pele e adequado às suas necessidades. Um creme com FPS proporciona uma proteção adicional. Pode aplicar mais generosamente do que o sérum, mas dê-lhe tempo para ser absorvido (especialmente se estiver a aplicar maquilhagem), espalhe por todo o rosto e pescoço antes de massajar suavemente a pele.

Cremes de dia NIVEA

Passo 6: FPS
 O FPS (Fator de Proteção Solar) é essencial para manter a pele protegida dos raios UV nocivos ao longo do dia que podem causar danos.A luz solar é muitas vezes a principal causa de muitos problemas de pele, incluindo manchas escuras e envelhecimento prematuro, por isso é essencial para manter uma tez radiante.
  
 Benefícios: Proteção UVA/B, prevenção de manchas causadas pelo sol, prevenção do fotoenvelhecimento, manutenção da saúde da pele, prevenção de queimaduras solares.
  
 Posso ignorar o FPS? A Proteção Solar é essencial para a saúde da pele, mesmo em rotinas mais básicas.Deve ser aplicado creme com FPS sempre que a pele vai ser exposta à luz solar para a proteger dos danos.

Dicas: Privilegiar pelo menos FPS 30 ou superior, aplicar generosamente e de forma regular, verificar as datas de validade do protetor solar e evitar o sol durante as horas de maior calor.

Protetor solar

Rotina de skincare de noite - Ordem de aplicação

Passo 1: Limpar a pele

 Diferença em relação à skin care da manhã: Enquanto de manhã está a refrescar e a despertar a sua pele, à noite está a tentar remover maquilhagem, protetor solar, sujidade ou impurezas acumuladas ao longo do dia e a prepará-la para os produtos de cuidado noturno. 

Benefícios: Ajuda a prevenir as erupções cutâneas, melhora a absorção dos produtos, promove a renovação celular e apoia a reparação e a regeneração noturnas.

 Posso ignorar a limpeza? À semelhança da rotina da manhã, não é recomendável ignorar a limpeza à noite, a não ser que esteja a seguir uma recomendação de um dermatologista.
 
 Dicas: É comum fazer uma limpeza dupla à noite, utilizando um produto de limpeza à base de óleo para remover a maquilhagem e o protetor solar, seguido de um produto de limpeza à base de água para limpar a pele.

jovem usando soro Nivea Cellular Vitamin C

Passo 2: Aplicar Tónico

 Diferença em relação à skincare da manhã: A aplicação do tónico à noite tem um objetivo muito semelhante, elimina quaisquer vestígios de maquilhagem ou sujidade diária.Também pode ajudar a neutralizar ainda mais os radicais livres diários.
 
 Benefícios: Os mesmos da rotina de pele manhã.
 
 Posso ignorar a aplicação do tónico? Igual à rotina da manhã.
 
 Dicas: As mesmas da skincare da manhã

 

Passo 3: Aplicar Sérum

 Diferença em relação à skin care da manhã: O objetivo do sérum continua a ser muito semelhante, no entanto, pode considerar a possibilidade de visar preocupações diferentes.
 
 Benefícios: Os mesmos da rotina da manhã.
 
 Posso ignorar o sérum? Igual à rotina da manhã.
 
 Dicas: Pode utilizar um sérum que seja especificamente formulado para hidratação e reparação durante a noite, os que contêm Ácido Hialurónico são particularmente bons neste aspeto. Utilizar o mesmo sérum de manhã e à noite é perfeitamente aceitável, no entanto, alternar pode ajudar a tratar diferentes preocupações.

Passo 4: Tratamentos pontuais

 Diferença em relação à manhã: Embora possa aplicar estes tratamentos (como os Retinóides para o tratamento anti-envelhecimento ou para o tratamento da acne) de manhã, estes produtos podem por vezes tornar a sua pele mais sensível à luz solar, razão pela qual são normalmente recomendados para utilização noturna. 

Benefícios: Ação direcionada, funciona em conjunto com o processo de reparação natural da pele, cuidados preventivos.

Posso ignorar tratamentos pontuais? Se não tiver áreas específicas de preocupação ou se estiver a seguir conselhos de um especialista, pode fazer sentido ignorar este processo.
 
 Dicas: Introduzir os tratamentos lentamente, seguir as instruções da embalagem, aplicar FPS no dia seguinte, uma vez que alguns tratamentos podem aumentar a sensibilidade.

mulher aplicando soro para olhos Nivea Luminous

Passo 5: Creme de contorno de olhos

 Diferença em relação à manhã: O creme de contorno de olhos tem uma função muito semelhante na skincare da noite e na da manhã, pelo que pode seguir os mesmos conselhos.
 
 Passo 6: Hidratante - Creme de Noite

 Diferença em relação à manhã: Enquanto o creme de dia proporciona apoio e proteção à pele ao longo do dia, o creme de noite proporciona nutrição durante a noite, apoiando o processo natural de regeneração e reparação. Os cremes de noite têm frequentemente fórmulas mais espessas, centradas na hidratação intensa e na restauração da barreira cutânea, por oposição à proteção.
 
 Benefícios: Apoiar o processo natural de regeneração e reparação da pele que ocorre enquanto dorme, acordar com a pele refrescada, as necessidades de hidratação durante a noite são satisfeitas, maior concentração de ingredientes ativos.
 
 Posso ignorar o creme de noite? Tal como acontece de manhã, geralmente não é recomendável não a aplicar à noite. Se não o fizer, a pele pode ficar desidratada durante a noite e em simultâneo, perde a oportunidade de apoiar o seu processo natural de regeneração e reparação.
 
 Dicas: Procure um creme de noite que complemente o seu creme de dia, combinando ambos para um cuidado de 24 horas, de modo a manter a pele saudável e nutrida, ao mesmo tempo que se orienta para quaisquer preocupações específicas da pele.

Cremes de Noite NIVEA
Máscara facial Nivea Q10

Passos adicionais na rotina de skincare

Máscaras faciais: 
 Estas podem ser integradas na sua rotina semanal para proporcionar benefícios específicos para a pele. Normalmente utilizadas 1-3 vezes por semana, dependendo das necessidades e objectivos da sua rotina de cuidados faciais, as máscaras faciais existem em diferentes variedades, incluindo: máscaras em folha, máscaras de argila, máscaras hidratantes e máscaras exfoliantes.
 
 Benefícios: Os benefícios são numerosos e dependem do tipo de máscara que está a utilizar, mas normalmente todas contêm uma concentração de ingredientes ativos para tratar preocupações específicas. São também uma ótima opção para uma sessão de mimo e relaxamento profundo. A sua utilização regular aumenta a eficácia da sua rotina de skincare.
 
 Posso ignorar as máscaras? A maioria das pessoas pode beneficiar do tratamento semanal com máscaras, no entanto, se a sua pele for saudável e estiver satisfeita com a sua tez, pode optar por não as utilizar.
 
 Dicas: Selecione uma máscara que complemente os objetivos da sua rotina diária, aplique-a sobre a pele limpa, siga as instruções da embalagem, aplique-a num ambiente relaxante, coloque-a no frigorífico para refrescar a pele (consulte primeiro as instruções da embalagem, uma vez que isso pode afetar a eficácia dos ingredientes), massaje o excesso de fórmula após a utilização ou aplique um disco de algodão.                           
Máscaras faciais NIVEA

Exfoliação:
 Dependendo do seu tipo de pele e das suas necessidades, deve exfoliar como parte da sua rotina de cuidados faciais noturnos após a limpeza, 2 a 3 vezes por semana, para uma limpeza mais profunda. Isto ajudará a remover qualquer acumulação de células mortas da pele e a promover a renovação celular.
 
 Benefícios: Renovação da pele, desobstrução dos poros, melhoria da tonalidade e da textura da pele, redução da probabilidade de erupções cutâneas e melhoria da eficácia dos produtos de tratamento.
 
 Posso ignorar a exfoliação? É melhor ter o hábito de exfoliar a pele pelo menos duas vezes por semana para limpar em profundidade, evitar a obstrução dos poros e a acumulação de células mortas. As pessoas com pele sensível podem exfoliar com menos frequência, enquanto as pessoas com pele oleosa podem exfoliar com mais frequência.

Dicas: Escolha um exfoliante com base nas necessidades da sua pele, quer seja um exfoliante ou um peeling (AHA ou BHA). Exfolie após a limpeza, aplique suavemente e evite esfregar excessivamente, deixando que os ingredientes atuem e enxague bem.

Exfoliantes faciais

Rotina de skincare NIVEA para situações específicas

Quer esteja à procura de soluções para rugas, manchas de pigmentação, flacidez da pele ou manchas, existe uma rotina de pele NIVEA para si. Abaixo estão 5 rotinas simples e personalizadas de 4 passos que visam preocupações específicas. Todas as recomendações de produtos são adequadas para cada tipo de pele.

Rotina de pele com antirrugas NIVEA Q10 Power

NIVEA Q10 Power

A gama NIVEA Q10 Power contém produtos formulados para combater as rídulas e as rugas, proporcionando-lhe uma pele visivelmente mais firme em 14 dias. Os produtos NIVEA Q10 Power combinam 100% Skin Identical Q10 e Creatina para melhorar a elasticidade e a firmeza da pele.
 
 Uma rotina de skincare com os produtos Q10 Power é uma solução testada e comprovada para obter uma pele mais firme e reduzir as rídulas e as rugas.
Nivea Q10 Poder Antirrugas

Rotina de pele antimanchas com NIVEA Luminous630

NIVEA Luminous630

A gama de produtos Luminous630 da NIVEA foi cuidadosamente criada após 10 anos de investigação meticulosa para proporcionar uma ação específica contra as manchas escuras. O ingrediente patenteado Luminous630 actua a nível celular para reequilibrar a produção de melanina e reduzir o aparecimento de manchas escuras. Se procura combater manchas escuras, solares, de idade ou qualquer outro tipo de mancha pigmentar, a rotina de skincare com os produtos Luminous é ideal.
Nivea Sérum Luminoso Anti Manchas
  • A fórmula do Sérum de Tratamento Facial Antimanchas Cellular Luminous630 contém Luminous630 para combater a pigmentação existente, aclarar as manchas e reduzir o seu tamanho. Dermatologicamente testado e adequado para todos os tipos de pele, oferece uma abordagem suave e aprovada para o cuidado da pele.
  • O Creme de Dia FP50 Cellular Luminous630 Antimanchas é um hidratante leve que não só proporciona uma hidratação profunda, como também atua gradualmente para minimizar a visibilidade das manchas escuras. O FPS 50 ajuda ainda a prevenir o aparecimento de manchas provocadas pelo sol.
  • O Creme de Noite Cellular Luminous630 Anti-Manchas Even Tone contém Ácido Hialurónico ativador das células, que ajuda a revitalizar a pele. Este creme também contém Luminous630, que actua para uniformizar o tom da pele enquanto dorme.
  • O Contorno de Olhos Antiolheiras Luminous630 ajuda a equilibrar a pigmentação para reduzir visivelmente as olheiras. O creme é feito com cafeína energizante para ajudar a desinchar os olhos cansados e reduzir os papos, enquanto o Ácido Hialurónico hidrata a pele para reduzir as rídulas e as rugas.
Gama NIVEA Luminous630

Rotina de skincare para reestruturar a pele com NIVEA Cellular Expert Lift

NIVEA Cellular Expert Lift

Creme facial Nivea Cellular Expert Lift

A gama Cellular Expert Lift contém uma fórmula inovadora especificamente concebida para aumentar a produção de colagénio da pele e redefinir os contornos faciais. Os produtos da gama contêm Bakuchiol Puro (uma alternativa ao Retinol), Micro e Macro Ácido Hialurónico para proporcionar uma hidratação profunda e um efeito anti-idade.

Se procura uma solução anti-idade premium para reinventar a sua pele, torná-la mais firme e reduzir as rugas, deve incorporar os produtos Cellular Expert Lift na sua rotina de skincare.

  • O Creme de Dia Anti-Idade NIVEA Cellular Expert Lift contém ativos cuidadosamente selecionados; Bakuchiol Puro para aumentar a produção de Colagénio celular para uma pele com aspeto mais jovem e Macro e Micro
  • Ácido hialurónico para hidratar e suavizar a superfície da pele, penetrando simultaneamente nas camadas mais profundas, para um efeito duradouro de redução das rugas e de "preenchimento". O Creme de Noite Anti-Idade NIVEA Cellular Expert Lift 50ml ajuda a pele a reparar os danos e a regenerar-se durante a noite, quando está mais recetiva. Contém uma poderosa fórmula de bálsamo de noite que estimula o colagénio e fortalece a pele. Também formulado com Bakuchiol Puro, Micro e Macro Ácido Hialurónico.
  • NIVEA Cellular Expert Lift Máscara de Tecido Anti-idade ajuda a reduzir visivelmente as rugas, a suavizar a textura e a melhorar a hidratação, uma vez que contém Ácido Hialurónico e Bakuchiol. Dermatologicamente testada e adequada para todos os tipos de pele, oferece uma abordagem suave e aprovada para os cuidados da pele. Para melhores resultados, utilizar duas vezes por semana.

Rotina de skincare reafirmante com NIVEA Cellular Expert Filler

NIVEA Cellular Expert Filler

Essência de soro de preenchimento celular Nivea

A gama NIVEA Cellular Expert Filler contém produtos formulados com ingredientes altamente potentes, concebidos para potenciar os seus resultados anti-envelhecimento. Combina o poder do Ácido Micro e Macro Hialurónico para ajudar a pele a diminuir eficazmente as rugas e a proporcionar uma hidratação intensa. Além disso, a inclusão de Ácido Fólico promove a revitalização das células e ajuda a restaurar a elasticidade e a resiliência naturais da pele. Uma rotina de pele Cellular Expert Filler é uma solução de primeira qualidade para conseguir uma pele mais jovem e resolver os problemas de antienvelhecimento.

Rotina de pele antimanchas com NIVEA Derma Skin Clear

NIVEA Derma Skin Clear

Nivea Derma Skin Clear Esfoliante Noturno

Se a sua pele é propensa a manchas e sintomas de acne, experimente a rotina NIVEA Derma Skin Clear. Estes produtos são formulados com ingredientes como o Ácido Salicílico, a Niacinamida e o Ácido Glicólico que têm uma capacidade comprovada de reduzir as manchas.

  • Comece com o NIVEA Derma Skin Gel de limpeza, um produto de limpeza formulado com Ácido Salicílico e Niacinamida para limpar em profundidade, desobstruir os poros e remover o excesso de oleosidade. Adequado para utilizar na sua rotina matinal e noturna, ajuda a reduzir eficazmente as manchas e a prevenir o seu reaparecimento.
  • O NIVEA Derma Skin Clear Exfoliante Anti-Imperfeições pode ser utilizado imediatamente após o produto de limpeza para uma limpeza mais profunda e exfoliação das células mortas da pele. Também formulado com Ácido Salicílico e Niacinamida, ajuda a desobstruir os poros, a refinar a textura da pele e a reduzir os pontos negros e brancos. Utilizar 2-3 vezes por semana na sua rotina noturna.
  • Termine a limpeza com o Tónico Derma Skin Clear para reequilibrar a pele, controlar a oleosidade e adicionar hidratação sem obstruir os poros. Adequado para utilização diária na rotina da manhã e da noite, formulado com Ácido Salicílico e Niacinamida.
  • O herói desta rotina antimanchas é o Peeling Exfoliante de noite Derma Skin Clear, formulado com Ácido Salicílico, Ácido Glicólico e Niacinamida.Para uso diário no final da sua rotina noturna e para ser deixado durante a noite, ajuda a limpar, purificar e refinar a sua tez em 7 dias.
  • De manhã, substitua o Exfoliante pelo NIVEA SUN UV Face Specialist Derma Blemish Control SPF50+ no final da rotina para manter a sua pele protegida dos raios UV durante o dia. Formulado para peles oleosas e com tendência para o aparecimento de manchas, ajuda a prevenir as borbulhas, não obstrui os poros e protege contra o envelhecimento prematuro da pele.

Rotinas de skincare para Homens e Mulheres

As rotinas de skincare são essenciais tanto para homens como para mulheres para obterem uma pele com um aspeto mais saudável e radiante. Embora existam alguns pontos em comum, como a limpeza, a hidratação e a proteção solar, também podem existir diferenças individuais com base no tipo de pele, preocupações e preferências pessoais.

A rotina de pele dos homens leva em conta fatores como o barbear e os cuidados com os pelos faciais, enquanto a rotina das mulheres inclui passos distintos como a remoção da maquilhagem. Independentemente do género, é importante compreender as necessidades da sua pele e escolher produtos que respondam a esses fatores.

A consistência é a chave, uma vez que o cuidado de pele regular tem benefícios a longo prazo. Em última análise, independentemente do seu género, uma rotina de skincare bem elaborada é um investimento tanto no autocuidado como na saúde da pele.

homem e mulher sorrindo

A rotina de skincare adequada a cada tipo de pele

Quando for apropriado, os passos da rotina de pele podem ser adaptados a diferentes tipos de pele. Esta abordagem personalizada garante que os produtos e tratamentos escolhidos estão de acordo com as necessidades de cada indivíduo, resultando nos melhores resultados possíveis para a saúde e aparência da sua pele. Os produtos utilizados nas rotinas personalizadas NIVEA são adequados para todos os tipos de pele.

Tipo de pele

Pele oleosa

 As pessoas com pele oleosa lidam frequentemente com a produção excessiva de sebo, que pode levar a um aspeto brilhante e gorduroso. Para resolver este problema, a incorporação de uma rotina de skincare centrada em produtos de limpeza com espuma suave remove eficazmente o excesso de oleosidade e as impurezas sem secar demasiado a pele. Complementar esta rotina com hidratantes leves e sem óleo garante uma hidratação essencial sem exacerbar a oleosidade, promovendo, em última análise, uma tez mais equilibrada e mate.

Pele seca

Para combater eficazmente a pele seca, é essencial incorporar uma rotina de cuidado de pele que inclua produtos de limpeza suaves e nutritivos com texturas cremosas. Estes produtos de limpeza removem as impurezas ao mesmo tempo que ajudam a manter a barreira de hidratação natural da pele. Combinar estes produtos de limpeza com hidratantes ricos que contenham ingredientes como o Ácido Hialurónico pode trazer benefícios ao repor a hidratação da pele e fixá-la, conduzindo a uma pele mais suave, mais flexível e hidratada.

Pele sensível

 Para cuidar da pele sensível, a adoção de uma abordagem minimalista pode ser benéfica. Isto implica optar por produtos de cuidado de pele sem perfume e hipoalergénicos, que ajudam a prevenir a vermelhidão e a irritação. Estas fórmulas suaves são concebidas para acalmar e nutrir os tipos de pele sensíveis, reduzindo o risco de reacções adversas e promovendo uma tez mais calma e saudável.

Pele com tendência para a acne

A pele com tendência para a acne beneficia de uma abordagem cuidadosa que começa com um produto de limpeza suave e produtos não comedogénicos, uma vez que ajuda a gerir as erupções cutâneas sem causar secura excessiva. A incorporação de tratamentos específicos como o ácido salicílico ou o peróxido de benzoílo para o tratamento de manchas pode ser particularmente benéfica para tratar eficazmente as manchas da acne.

Os adolescentes, que são frequentemente propensos à acne durante fases cruciais do desenvolvimento, como o início da adolescência, devem estabelecer e manter uma rotina de skincare para adolescentes. Isto não só ajuda a fomentar bons hábitos de cuidado da pele, como também desempenha um papel vital na gestão da acne e na promoção de uma pele mais saudável ao longo desta importante fase da sua vida.

Pele mista

Ao abordar os requisitos únicos das áreas oleosas e secas, pode gerir eficazmente o excesso de produção na zona T enquanto nutre e hidrata as áreas mais secas da sua pele. Para conseguir este equilíbrio, incorpore uma rotina de limpeza suave, tratamentos específicos como a exfoliação e o uso de séruns e hidratantes adequados para cada área.
 

 Independentemente do seu tipo de pele, o protetor solar é uma obrigação universal para proteger a pele dos danos causados pelos raios UV. Consultar um dermatologista pode fornecer orientação personalizada para obter os melhores resultados.
Summary

Crie a sua rotina de skincare

As rotinas de pele são essenciais para conseguir uma pele mais saudável e radiante, independentemente do seu género. É importante adaptar os seus cuidados ao seu tipo de pele, às suas necessidades e preferências. 
 
 Quer tenha uma pele seca, oleosa, sensível, mista ou com tendência para a acne, compreender as necessidades específicas da sua pele permite-lhe selecionar os produtos e os passos certos para obter melhores resultados. 
 
 Seja consistente e paciente, enquanto espera pelos resultados. Se estiver a ter problemas com a sua pele, não hesite em consultar um dermatologista ou o seu médico de família para obter mais orientações.

Perguntas frequentes (FAQs) sobre rotinas de skincare

Porque é que preciso uma rotina de pele?

A rotina é essencial para manter a saúde e o aspeto da sua pele. Ajuda a tratar preocupações específicas, a prevenir problemas como a acne ou o envelhecimento prematuro e promove o bem-estar geral da pele.

O que deve abranger uma rotina básica de skincare?

No mínimo, uma rotina básica de cuidado da pele deve incluir a limpeza, a hidratação e o FPS (Fator de Proteção Solar).

Como é que determino o meu tipo de pele?

O seu tipo de pele pode ser classificado como normal, oleosa, seca, mista ou sensível. Pode determiná-lo baseando-se na oleosidade, secura ou sensibilidade. Consultar um dermatologista também pode ajudar a identificar corretamente o seu tipo de pele.

Posso utilizar os mesmos produtos de dia e de noite?

Embora alguns produtos possam ser utilizados nas rotinas de skincare da manhã e da noite, tratamentos específicos como o retinol ou os exfoliantes são mais adequados para utilização noturna devido a uma maior sensibilidade à luz solar.

Qual é a diferença entre as rotinas de pele da manhã e da noite?

As rotinas matinais centram-se na proteção da pele contra os fatores ambientais, enquanto as noturnas dão prioridade à reparação e ao rejuvenescimento. O protetor solar é um passo crucial de manhã para proteger a pele dos danos causados pelos raios UV.

Posso ignorar passos da minha rotina de skincare?

Embora algumas etapas possam ser personalizadas com base nas suas necessidades, a limpeza, a hidratação e a proteção solar são fundamentais e não devem ser ignoradas. Adapte a sua rotina, mas certifique-se de que mantém estes passos fundamentais.

Os homens e as mulheres seguem a mesma rotina de skincare?

As rotinas podem ser semelhantes consoante o género, mas podem existir variações devido a fatores como os pelos faciais e as diferenças hormonais. No entanto, os princípios básicos de limpeza, hidratação e proteção solar aplicam-se a qualquer género.

Quanto tempo demora a ver os resultados de uma rotina?

Os resultados visíveis podem demorar algum tempo, normalmente de algumas semanas a alguns meses, dependendo dos produtos utilizados e das preocupações individuais da pele. A consistência é fundamental.

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